Ciclisti, una brutta razza

martedì 28 maggio 2013

8 commenti
Barbotto a fatica...
Barbotto che culo!
Gorolo

Ancora Gorolo

Gorolo ...ccitua!
175°km, si sale ancora...


Il gruppo inseguitore non regge i miei ritmi



Ormai sono lontani, solo 2 mi stanno dietro
 
Ne è rimasto solo uno...


Ormai sono solo sull'ultimo ponte
Foto poco prima dell'abbraccio e bacio al vincitore!


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Tubolari

lunedì 27 maggio 2013

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Il tubolare presenta alcuni vantaggi, quali:
  • minori rischi di foratura, essendo completamente eliminati quelli per pizzicatura, frequenti invece per i copertoncini.
 Tutte cazzate!

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Mi devo dare una regolata!

giovedì 23 maggio 2013

13 commenti
Negli ultimi tempi sto mangiando troppo, e non bado a cosa o quanto!
In effetti dovrei stare come nella foto (gentile concessione di Yò), e invece sto toccando i miei minimi storici.
65kg appena sveglio.
Prima di Berlino e lo scorso anno a Pescara ero arrivato a 66, mai a 65.
Le rughe della vecchiaia allora saltano fuori come le crepe di una terra arida, e occasionalmente metto una cremina per cercare di farle andare via.
Si lo so, non sto bene, ma questo ormai è di dominio pubblico.
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Nove Colli party!

lunedì 20 maggio 2013

27 commenti

Dopo molto tempo ritorno a scrivere un classico e lungo post/gara, perchè, devo dire la verità, questa pedalata mi è piaciuta molto.
Non mi aveva entusiasmato la precedente e unica granfondo di Roma che feci lo scorso anno, troppo caos, troppe auto lungo il percorso, era come fare una normale uscita in bici, ma in gruppo..
Ecco perchè sono partito per Cesenatico senza troppe aspettative.
Ed invece è stata veramente una grande manifestazione!
Sono arrivato con calma nel primo pomeriggio di sabato e già lungo la strada, che porta alla riviera, era pieno di gente in bici con divise sfavillanti.
Arrivo in albergo e preparo tutto per il giorno dopo, il clima è abbastanza mite, tira molto vento ma decido che metterò solo una canottiera una maglia e lo smanicato della 9 colli che ho trovato nel pacco gara (morirò di freddo per i primi 100km min12° max 16°).
Decido di portare le due borracce più brutte e vecchie che ho, così le sostituisco con quelle che mi daranno ai ristori (alle granfondo non danno borracce ai ristori come negli Ironman, danno bicchieri e ti riempiono le borracce che hai). Farò tutta la gara con le mie borracce più brutte e vecchie! 
Ceno con i due Giancarli in una pizzeria del posto, bruschette pizza birra millefoglie e amaro, come da tradizione ormai.
La sveglia è alle 4,40 faccio colazione sotto le coperte con 6 biscotti Gentilini, uscirò dall'albergo alle 5,10 controvoglia.
Ore 05:35
Trovo l'ingresso della griglia gialla dopo 5km di strada, e li aspetto la partenza in compagnia di altri migliaia di ciclisti.
Parte la gara, tocca a noi, dopo qualche km la strada si allarga e mi metto dietro a un gruppone. La media è alta, comincio a pensare che pagherò cara questa cazzata. 37 la media del 4° lap (impostato ogni 5km)
Ma non importa, oggi è solo allenamento.
Cominciano le salite, tutto bene, le affronto con calma e senza problemi.
Tutto questo fino al Ciola, al 70°km circa.
Arrivati al cartello che annuncia il famoso Barbotto la stanchezza comincia a farsi sentire, e la schiena comincia a far male.
Molto impegnativa, ma ancora fattibile, si fatica molto ma pian pianino si procede.
Poi vedo un cartello giallo in lontananza, dico fra me e me 'siamo arrivati, dai che è finita!' ...ma il cartello diceva...

Cazzo, 1km al 18%!
Hahaha!! Comincio a ridere come un coglione, e arranco e impreco cercando di non fermarmi... mai sofferto tanto in bici. Arrivo finalmente in cima e al ristoro faccio spesa.
I ristori.
Non ho mai mangiato tanto in gara, in totale quello che ricordo: 3 panini con prosciutto, 3 piadine (a spicchi che avete capito!), 5 pezzi di torta di mele, 6 pizzette rosse, 2 pezzi di crostata, 2 cereali, 3 banane, cola, sali, e caffè.
Una nota di merito va sicuramente al 'Ristoro abusivo' dove c'era una bella grigliata di salsicce e vino, ma si trovava su una curva in salita sul Ciola, decido di non fermarmi, temevo per la ripartenza. (e non per la salita...)
Le salite le soffrivo molto, ma non mi spiegavo come mai dopo aver recuperato in discesa la voglia di spingere  ritornava e i dolori passavano, saranno stati i panini.
Passano anche in questo modo le restanti 5 salite, tanta fatica al momento che poi svaniva nello scendere.
Arrivato finalmente in cima al Gorolo, la fatica è finita, ora si scende e si torna a casa.
La discesa è lieve ma lunga, la velocità è alta, purtroppo per me non c'è nessuno da seguire, sono solo, al bivio delle due distanze quasi tutti hanno tirato dritto per i 130km.
Finisce la discesa e comincia la pianura, davanti a me vedo un solitario, voglio raggiungerlo così ci aiutiamo. Comincio ad andare a 40 e dopo qualche minuto lo riprendo, gli dico 'Ci aiutiamo fino all'arrivo?' mi dice di si, comincio a stare avanti, ormai ero lanciato, ma al primo cavalcavia lo perdo, merda...
Visto che ci sono proseguo da solo allora.
Continuo a una media di 36, mancano 20km all'arrivo. Dopo un pò sento delle voci dietro, sta arrivando un gruppone di una decina di ciclisti, bene. Non rallento, spingo sempre, vediamo se mi riprendono...
Mi riprendono.
Mi accodo a loro finalmente.
Si gira a sinistra e si entra in una stradina che costeggia i campi, il capofila rallenta, andiamo a 25 e nessuno lo passa, i primi si affiancano e basta.
Faccio lo spaccone, mi rimetto avanti io e riparto a 30, vento contro.
Dopo poco mi giro e vedo che solo uno mi segue, tutti gli altri hanno mollato, ultimo cavalcavia e giriamo per il lungomare.
Arrivo al traguardo insieme a questo sconosciuto, molto sportivamente non mi sorpassa anche se negli ultimi metri avevo rallentato.

L'arrivo (Arco bianco in fondo)
Una grande gara la Nove Colli, devo ricredermi sulle GranFondo, anzi, solo su questa per ora.
Percorso chiuso al traffico, organizzazione perfetta, pasta e birra all'arrivo.
Bella bella davvero, bravi!
Medaglia e birra (la seconda)

PS.
Per i malfidati...


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Granfondo Nove Colli 2013, se lo sapevo prima...

mercoledì 8 maggio 2013

17 commenti
Sarà, ma io di colli ne vedo più di nove in questa immagine.

Comunque sia non mi preoccupo più di tanto, questa seconda granfondo sarà solo un'altra lunga passeggiata.
Solo un allenamento, un bel lungo!

Giancà, Giorgio, vincerete voi, tranquilli!
E mi sorpasserete anche, perchè parto prima io di voi, ce vedemo strada facendo!
Magari sul Barbotto, che mi farò a piedi!

Dieci giorni al via, e la cosa che mi preoccupa di più sono gli orari:
Ritrovo ore 05:00
Prima partenza ore 06:00
Ma che stai a scherzà!
Quando ho realizzato che la sveglia suonerà alle 04:59 (prima 'gnie la posso fa!) ho sclerato.
Eccheccazzo!
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