Comments on Pensieri di corsa!: Allora....

attento che stai a mette' la testa sur ceppo d sol...

2006-11-30T21:05:00.000+01:00

attento che stai a mette' la testa sur ceppo d solo...
poi non te lamenta' si te vie' er mar de testa gnagno !!

accetto tutte le proposte l' importante e' ke la ...

2006-11-30T19:28:00.000+01:00

accetto tutte le proposte l' importante e' ke la faccio OLA!

Pensace sopra !!

2006-11-30T18:17:00.000+01:00

Pensace sopra !!

Te sei tutto sonato ma io me sa che lo so' piu' de...

2006-11-30T18:16:00.000+01:00

Te sei tutto sonato ma io me sa che lo so' piu' de te :
facciamo accusi' se Nino e Francesco nun me fanno partecipa' alla corri per il verde del 17 a villa pamphili, te tiro io dal 20°
km in poi e si vedo che cali te pio a carci in culo fino all' arrivo....ah ah ahhhhhhhh !!
Che ne pensi ?!

Ciao

Marco Bucci

una domanda x tutti. se rimedia carta svezia x ...

2006-11-30T17:00:00.000+01:00

una domanda x tutti. se rimedia carta svezia x il TOM TOM ?

E' QUESTO IL PROBLEMA CISTO' DENTRO CON TUTTE LE ...

2006-11-30T16:26:00.000+01:00

E' QUESTO IL PROBLEMA CISTO' DENTRO CON TUTTE LE SCARPE(MIZUNO) E HO ANKE IL CONSENSO DEL TRAINER

Stai completamente fuori...

2006-11-30T15:18:00.000+01:00

Stai completamente fuori...

Ostia.....mmmmmmmmmmmmm

2006-11-30T15:11:00.000+01:00

Ostia.....mmmmmmmmmmmmm

ma che gara c'è il 17/12/06?

2006-11-30T14:33:00.000+01:00

ma che gara c'è il 17/12/06?

NON SONO PAZZO E' QUELLO KE PENSATE O LA VA' ...

2006-11-30T14:10:00.000+01:00

NON SONO PAZZO E' QUELLO KE PENSATE O LA VA' O LA SPACCA

PARLAVO DEL 17 DICEMBRE UN PICCOLO SFORZO

2006-11-30T14:09:00.000+01:00

PARLAVO DEL 17 DICEMBRE UN PICCOLO SFORZO

ALLORA RAGAZZI TENETEVI FORTE ...........CHI VIENE...

2006-11-30T14:07:00.000+01:00

ALLORA RAGAZZI TENETEVI FORTE ...........CHI VIENE CON ME?

Bravissimi rega' !!Ognuno ha centrato l'obiettivo ...

2006-11-29T18:03:00.000+01:00

Bravissimi rega' !!
Ognuno ha centrato l'obiettivo direi, ed anche se non pare, Orlando ha fatto una ggran cosa perche' e' partito bene per fare il risultato, ci ha provato ed anche se lui pensa il contrario ci sta vicino vicino !!
Come ve ne sarete accorti la maratona non fa sconti : dal 30° in poi si tirano le somme e se non ce n'hai, cio' che potresti correre normalmente a 4.40 lo corri a 5.30 ed oltre; sei come un sacco vuoto e vai per inerzia !!
Quindi non vi fasciate la testa e rallegratevi perche' una maratona prima si finisce e poi si fanno i conti.
Ricordatevi nelle altre gare si corre con le gambe e si pensa con la testa; in maratona si pensa con le gambe e si corre con la testa !!

Ciao un abbraccione

Marco Bucci

Dimenticavo...Un grande in bocca al lupo a Paolo R...

2006-11-29T10:46:00.000+01:00

Dimenticavo...
Un grande in bocca al lupo a Paolo Rochi nella speranza di una immediata guarigione

Grandi ragazzi....Mitico Battello, che dopo tante ...

2006-11-29T10:35:00.000+01:00

Grandi ragazzi....
Mitico Battello, che dopo tante chiaccherate su quella minchia di patata che porta al piede è riuscito nella sua impresa...Troppo forte
Un grande applauso a Simei, che come si sapeva nasconde delle grandi doti...Ti aspetto per la maratona sotto le 3.30. Bravissimo
Un grande in bocca al lupo a Bonse, non preoccuparti ci sarà tempo e modo di farti vedere...Vendicati...
Orlando....mi manchi solo tu...che dire..Lascia perdere Firenze...basta sta città ti porta sfiga...Ci vediamo a Roma...
Comunque sia andata non ci sono dubbi...hanno ragione gli americani:
siete degli eroi

Vi ho pensato, tanto e intensamente. E col cuore e...

2006-11-29T09:56:00.000+01:00

Vi ho pensato, tanto e intensamente. E col cuore e collo spirito ero accanto a voi.
Bravi ragazzi. Ora siete più maturi, ora siete più uomini...
(speriamo!)

caro Simei solo ora leggo il blog con quello che d...

2006-11-29T00:23:00.000+01:00

caro Simei solo ora leggo il blog con quello che definisco un gran bel racconto,toccante,gajardo e spiritoso come solo un podista può fare a distanza di poche ore dalle nostre piccole grandi imprese(con ancora l'acido lattico che se la spassa per i muscoli e i mitocondri ormai ridotti a brandelli)!
Cercherò di raccontare in breve la maratona vista dai miei occhi:
bang, partiti!Con l'adrenalina che nasconde la nottata insonne che avevamo passato(non Carlo che diceva di aver dormito meglio di un bebè),partivamo vicini vicini..Avevamo appena superato il primo km(che non ho visto)quando Gianluca diceva che lo stavamo chiudendo a 6 e che stavamo andando troppo piano,je faccio "va bene,va bene,non avemo fatto nemmeno er riscallamento,va bene così",stavamo passando il secondo quando già non eravamo + così vicini,allorchè nel dubbio che stessi andando troppo piano(visto che anche il secondo de km m'era sfuggito)ho aumentato un pochetto,ma poco!Iniziava la discesa,nonostante quanto m'ero riproposto,ossia di partire piano piano e non lasciarmi portare dall'entusiasmo,mentre battevo il 3°4° e 5° pressocchè tutti intorno ai 4'35''/4'37'' pensavo "che coglione,ci sono ricascato un'altra volta",solo allora ho rammentato quanto suggeritomi dal Sutera "a sensazione,corri a sensazione" e allora ho detto ok,corro a sensazione "se ascoltarlo me farà scoppià me lo inc...!!!"Fatto sta che fino al 30° andavo che nemmeno io ci credevo,rallentavo un'anticchia tra il 30° e il 35° quando al 37/38° un coglione in bicicletta attraversava la strada bloccandomi/ci il passaggio perchè intrappolato nelle strisce gialle che fungevano da transenna,tant'è che mentre scavalcavo le trappole de sto deficiente e lo insultavo come non mai,un primo accenno de crampi si faceva sentire!Crampi che arrivavano puntuali al 40° costringendomi a fermare e provare a fare un pò di stratching(cosa impossibile visto il dolore che ormai s'era sviluppato su tutt'e 2 le gambe,dai polpacci ai quatricipiti),fu allora che sentii "dai, ti mancano solo 2 km",beh come dice Simei non sono solo 2 ma 2,195 e poi x come stavo era come se ne mancavano 10!Fatto sta che mi faccio coraggio "ce l'ho fatta, daje Mauro che ormai ce l'hai fatta,riparti e non pensà ar dolore" e andò così:ripartivo che mi muovevo a scatti come se in preda ad una crisi epilettica,100,200 500 metri e tutti quei crampi non li sentivo +...E vedo lo striscione dell'arrivo,quant'era bello,la cosa + bella che abbia mai visto dopo Pamela che nonostante fosse lì dietro le transenne all'arrivo e che avesse strillato x chiamarmi non sentii minimamente accecato dal tempo ufficiale che splendeva come non mai 3h 37' 39''...Gran bella maratona,bella Firenze,nonostante non me la sono goduta x niente in quanto concentrato nella gara e con lo sguardo sempre fisso tra orologio,asfalto,ristori e spugnaggi!Un grazie al Sutera perchè,nonostante sia un bambacione,coi suoi discorsi m'ha fatto correre a sensazione;a Simei, che a forza di darmi sempre 2 minuti a tutte le gare era diventato il mio obiettivo nascosto;a quanti stavano lì a Firenze,perchè tempi a parte siamo stati bene,veramente bene(sono sincero:non penso avrei esternato sta cosa se fosse andata male)!