Siamo arrivati!



Ormai mancano meno di 30 ore alla partenza, il gran culo fatto (di questo autunno sopratutto) vediamo se darà i frutti sperati.
La sfida sta per cominciare, ma non tanto quello contro il Bonze, ma quella delle 4 ore.
Stavolta storto, piegato, in ginocchio o accompagnato, ma sotto alle 4 ce arrivo.
Vediamo poi se il mio piano funzionerà. Appena tornato ve lo descrivo e poi ve lo racconto nei fatti veri.
Nel frattempo vi saluto e ci risentiamo nel weekend, tanto vi "posto" dal palmare.

Ciao a tutti minchioni!

FIRENZE ARRIVOOOO!

Commenti

  1. Complimenti, complimenti e ancora complimenti..
    Tutti bravi...ma che cazzo sto dicendo..Siete delle mega PIPPE...
    Dai scherzo..
    Ciao a presto

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  2. Allora, com'è andata?
    Siete arrivati, siete partiti, siete anche tornati?

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  3. Ma siete proprio delle PIPPE!!!
    Siete così stanche da non potere scrivere un commento su Firenze?

    Carlo non scoraggiarti....nella prossima te lo magni SIMEI...

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  4. OLA! ragazzi volevate un mio commento? e un consiglio ? FIRENZE? NON SO KE DIVVE non so' mai riuscito a falla come se deve e forse non ce riusciro' . ke ve devo di nu la cominciate mai a palla neanke se partite in mezzo aa caciara OLA!!!

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  5. titolo "catastrofe"
    pieno di speranze ho corso la maratona purtroppo non al 100% della codizione perchè affetto da una fastidiosissima bronchite del minchia, parto insieme con gli altri sfigati ( simei, trabattello e uscuru... dopo 300 mt uscuru non si vede più... dopo 3 km battello si defila... finita la discesa corsa ad un'andatura di 5'30 di media al km decido di impostare il ritmo a 5'00/5'10 al km, mantenuto fino al 25 km (mezza maratona in 1H50M) di lì a poco la catastrofe..dapprima sono stato raggiunto dal simei con cui ho corso forse per 1 2 km ( neanche mi ricordo) a 5'20 (fisso), poi ho rallentato e in seguito mi sono proprio fermato.. ho corso gli ultimi 12/10 km praticamente camminando, raggiunto e passato anche dal postino all'ultimo km.. chiusa in 4h35m... da ripetere per l'entusiasmo dell'ambiente circostante... da rivedere sul piano del percorso che a mio giudizio non era così scorrevole come qualcuno diceva.. a roma a roma
    Carlo

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