SENZA PAROLE
e' ritornato...nun se sa'....
ha nesso su' una pizzeria ...a londra...
(for siciliano)
DOVESEIII'....
òla rega' entro domani mattina dobbiamo comunicare a frangy ki viene all'appiarun...... MO VE L'HO DETTO
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òla rega' da oggi tutti allo scalo, era ora finalmente...... non ne potevo piu'. l'appuntamento e' dalle 18,00 in poi tutte le sere
...andare a fare un allenamento in una pista indoor!!!
Chi se vuole toje la curiosità de annacce a fa un allenamento?Sapete dove, come, quando?!?
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Chi se vuole toje la curiosità de annacce a fa un allenamento?Sapete dove, come, quando?!?
Ciao belli,
è sempre un modo di dire.
Stò notando, ma anche voi, che questo blog sta diventando sempre un pò di più "spento".
E' normale che sia così, come tutte le cose nuove, poi passano di moda.
Ma volevo dirvi che potete mettere anche notizie serie, non servono solo le cazzate.
Una volta qualcuno la mattina scriveva
è sempre un modo di dire.
Stò notando, ma anche voi, che questo blog sta diventando sempre un pò di più "spento".
E' normale che sia così, come tutte le cose nuove, poi passano di moda.
Ma volevo dirvi che potete mettere anche notizie serie, non servono solo le cazzate.
Una volta qualcuno la mattina scriveva
"Buongiorno runners.... buon martedì mattina a tutti ...."
.................., niente............, non si ha piu notizie di lui............l'hanno rapito i Talebani?
Qualcuno sa chi fine ha fatto il Sutera?
Va bè, comunque domenica sono a Ciampino a fare una gara da 10km:
"La manifestazione si disputerà a Ciampino domenica 25 Marzo 2007, con ritrovo alle ore 9.00 in via del Lavoro e partenza alle ore 10.15. Contestualmente alla gara competitiva di 10 km, ma con partenza anticipata alle ore 9.30 si terrà la Corsa Stracittadina non competitiva a passo libero di Km 2, aperta a tutti."
AH!
Dimenticavo..........Battello fottiti.
A regà, ma che state a dormì!!!
Dico, domani c'è la maratona de Roma e qua se dormee!!!!!
Ma ce devo pensa io a svejavve!!!
Come ve sentite?
Come state? Nervosi?
Che ve magnate stasera?
Lo chef consiglia un bicchierino di Jagermeister alla fine della cena!
Non ha mai fatto male, almeno a me!
Che gara pensate di fare domani, a 4,30 al km, oppure a 4,40, oppure, ma che ne sò, raccontatece, ditece, fatece da sapè.
Che ve possa pià la fame al 38° km!
45 h 7 min 48 sec
11,44Km/h
5' 15''Min/Km
516,300Km
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11,44Km/h
5' 15''Min/Km
516,300Km
che dire ragazzi, non va malino se uno prende
solamente i totali!
516,300 km corsi in 45 h 7' 48'' ad una media di 5' 15''/km
ps:
516 km corsi ad una media di 5' 15''/Km
...troppo forte!!!
Ciao belli.....si fa per dire.
Domenica prossima ci sarà la Maratona di Roma, ed è con molto piacere che vi comunico la mia partecipazione.......alla stracittadina, che avevate pensato.
Domenica mattina, sperando in una bella giornata, mi divertirò a vedere il mio piccolo col pettorale a fare ben 4 km!!!
Ovviamente camminando e anche correndo.
Sarà una bella giornata.
Se volete venire...........ci vediamo lì!
HAAAAA HA HA HA!
PS
Sabato penso di andare al Marathon Village a prendere i pettorali
La riconoscete???
Auff..!!
Ce l'ho fatta !!
E' pronto il servizio della Festa della Societa'.
Due rammarichi :
- La mancanza di Peppe e della sua famiglia ;
- Poiche' le foto le ha fatte mia moglie non ha immortalato Gianluca e Mauro, e me ne dolgo
abbiate pazienza ma non vi conosce ne' io colpevolmente ho controllato se ne avesse
fatte qualcuna, ma ero preso un po' dall' emozione un po' dal fatto di coadiuvare Francesco.
Excuse me !!
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Ce l'ho fatta !!
E' pronto il servizio della Festa della Societa'.
Due rammarichi :
- La mancanza di Peppe e della sua famiglia ;
- Poiche' le foto le ha fatte mia moglie non ha immortalato Gianluca e Mauro, e me ne dolgo
abbiate pazienza ma non vi conosce ne' io colpevolmente ho controllato se ne avesse
fatte qualcuna, ma ero preso un po' dall' emozione un po' dal fatto di coadiuvare Francesco.
Excuse me !!
Entusiasmante finale di gara allla terza edizione di triatlhon di monterotondo di Federica Vanni chiamata da suo pa' "la freccia volante" giunta sesta nella classifica finale.
Da un anno approdata in questa disciplina, ha ancora ampi margini di miglioramento.
...vai fede SIAMO TUTTI CON TE!!!!
VIDEO
BIMBI...
fateve belli (oddio per quello ke se' po' mijora'...li miracoli nun 'sso' ppe voi!!),
vestiteve bbene,
pettinateve (ki nun lo fa mmai... co'r' rastrello),
CHE VE FACCIO LE FOTO !!
Mamma mia me vojo diverti' a immortalavve
mentre ke fate li bidoni aspiratutto !!
Ciaooooooooooooooo
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fateve belli (oddio per quello ke se' po' mijora'...li miracoli nun 'sso' ppe voi!!),
vestiteve bbene,
pettinateve (ki nun lo fa mmai... co'r' rastrello),
CHE VE FACCIO LE FOTO !!
Mamma mia me vojo diverti' a immortalavve
mentre ke fate li bidoni aspiratutto !!
Ciaooooooooooooooo
Proprio cosi' rega......
sul numero di Marzo, al resoconto della Corsa di Miguel, chi te campeggia in primo piano ...?
ejelo...con majettina bianca de sotto e capello roscio ar vento !!
Che culo !!
E pensare che era indeciso se correrla o no mi ha detto perche' doveva distribuire i pettorali (che IO avevo ritirato!!), fino a pochi minuti dalla partenza, per cui e' pure partito dal fondo....!!
VABBE'..!!...a chi de tacco e a chi de punta !!
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sul numero di Marzo, al resoconto della Corsa di Miguel, chi te campeggia in primo piano ...?
ejelo...con majettina bianca de sotto e capello roscio ar vento !!
Che culo !!
E pensare che era indeciso se correrla o no mi ha detto perche' doveva distribuire i pettorali (che IO avevo ritirato!!), fino a pochi minuti dalla partenza, per cui e' pure partito dal fondo....!!
VABBE'..!!...a chi de tacco e a chi de punta !!
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