800 in corsia o a cronometro. Le disparità che non aiutano.
-
La notizia è dei giorni scorsi. La World Athletics ha approvato la
proposizione degli 800 in pista nella formula in corsia e a cronometro.
Due ipotesi pro...
random/hot-posts
Post recenti
pensieri
Cosa significa per me allenarsi
Master
maggio 02, 2020
Mi trovo spesso in bilico tra l'essere un ipocrita e un ciarlatano, dico scrivo e racco…
pensieri
Dissonanze inevitabili
Master
aprile 23, 2020
Nelle mie infinite preparazioni per le gare di lunga distanza, parliamo ovviamente di triathl…
bici
Scelte difficili
Master
aprile 20, 2020
Come già detto, il 2020 era l'anno del ritorno alle competizioni, con i miei soliti med…
pensieri
Tutto da rifare
Master
aprile 17, 2020
Tutto rimandato, dalle granfondo alle garette di paese, dagli ironman alle olimpiadi, l'…
triathlon
Borgo Egnazia Triathlon, ulivi, mare e trulli
Master
febbraio 11, 2020
19 Ottobre 2019 Quasi 4 mesi fa erano passati 4 anni e 4 mesi dall'ultima volta che …
pensieri
Come nasce un mito
Master
aprile 16, 2019
Ore 10:30 è la ricreazione, come a scuola suonava la campanella, qui nell'ambiente del p…
pensieri
L'eterna ignoranza
Master
aprile 10, 2019
Ignoranza non intesa in tono dispregiativo, ma semplicemente nel senso di 'ignorare i fa…
montagna
La solitudine che ti fa sentire vivo
Master
marzo 11, 2019
Questa estate diverse volte sono andato in solitaria sulla nostra montagna del centro Italia, …
Informazioni personali
- Master
-
Nato nel lontano 1972, sportivo dal 2003, padre dal 2004, blogger dal 2006, poco social e molto network.
Lunga vita e prosperità.
I miei Ironman
LE MIE MARATONE
- Firenze Marathon 2016
- Verona Marathon 2015
- Sabaudia 2014
- Turin Marathon 2014
- Firenze Marathon 2013
- Maratona di Roma 2012
- Pisa Marathon 2011
- Maratona di Roma 2011
- Venice Marathon 2010
- Berlin Marathon 2010
- Maratona di Roma 2010
- Venice Marathon 2009
- Firenze Marathon 2008
- London Marathon 2008
- Maratona di Roma 2008
- Maratona Ostia 2006
- Firenze Marathon 2006
- Maratona di Roma 2006
- Venice Marathon 2005
- Maratona di Roma 2005
Contact me
Blogroll
-
-
-
La motivazione del gruppo - Ultimamente ho ricevuto sui social network molti apprezzamenti su vari aspetti, da parte dei ragazzi che alleno. In questi casi il rischio dell'adulazion...
-
Lui e io. La corsara, i fratacchioni e le piccole virtù - È stato il fenomeno social della quarantena. I suoi video ottengono più visualizzazioni di quelli del Presidente Trump. Dal “lanciafiamme per le feste di l...
-
Stoicismo in Essere. Si viene e si va. - In questo periodo ho pensato molto. E agito poco. Eppure, “pensare” implica sempre movimento, almeno per me: pensare vuol dire consumare glucosio, vuol d...
-
Space oddity - Vuoi che qualcuno in questi giorni non abbia ricalcato questi lidi?Sono sicuro di sì! Buona ripresa e lunghe corse, BlogTrotters! http://vadoacorrere.blogsp...
-
I Coronauti. - *Addì 3 Maggio 2020* "La mascherinaaaaaaaa!" L'urlo arriva imperioso dalla mia sinistra. Con la coda dell'occhio ne scorgo l'autore, sicuramente un afferm...
-
Cosa significa per me allenarsi - Mi trovo spesso in bilico tra l'essere un ipocrita e un ciarlatano, dico scrivo e racconto cose che poi nella vita reale non faccio, questo agli occhi di...
-
Quarantine - coRUNaVirus: mancata promessa? no, buon senso - Il 4 aprile scorso m'impegnavo pubblicamente per correre la mia prima Maratona dopo il ritrovato funzionamento del Tapis Roulant, ne avevo tutta l'intenzi...
-
Piccoli spiragli - Provare ad immaginare una prima pagina del genere era difficile anche per i migliori registi di film catastrofici, almeno fino a qualche mese fa. Sono pas...
-
Quarantena's day - Ore 9:00 Sveglia Colazione abbondante stamattina, pancake proteici , marmellata e miele! Approfitto del mio giorno di riposo e la bella giornata di sole per...
-
POLAR GRIT X: l'orologio gps cardiofrequenzimetro che mancava - POLAR debutta nel mondo dell’Outdoor con un innovativo prodotto, il *Polar Grit X*, un orologio multisport con funzionalità GPS, barometro e Cardiofre...
-
-
Periodo di costruzione - Dopo la bellissima campestre di domenica scorsa ho deciso di fare un periodo di costruzione a livello di rafforzamento generale delle gambe. E così h...
-
Fino all'ultimo metro (biografia di Alberto Bressan Pasteo) - Vuoi scaricare gratuitamente la mia biografia "Fino all'ultimo metro"? Non c'è niente di più semplice perché ti basterà* CLICCARE QUI*. Una volta aperto il...
-
Mizuno Wave Sky 3 - Si Volta Pagina con XPOP - *A primo impatto non puoi che pensare: "...però è molto bella!"*In un periodo molto fiorente di novità nel mondo del Running, iniziato circa dieci anni fa...
-
Bettona Crossing... Un tuffo nella natura! - Era da un pò che ci pensavo, "devo rifare un Trail!" uscire dal tran tran quotidiano e correre libero in montagna, nel sottobosco, salite e discese che ti ...
-
Ironman Hamburg 2019, buona la prima... - 30 luglio, quasi ora di cena. La gara è finita ormai da diverse ore. Dopo una profonda dormita, l'aereo di ritorno a Roma, il treno per Napoli a cercare le...
-
Cambiamenti - prima parte. - Sto sul letto della mia camera dove sono cresciuto, sdraiato a scrivere questo post in un pomeriggio di luglio caratterizzato (fortunatamente ormai da alcu...
-
LAVAREDO ULTRA TRAIL 2019: L'AUSTRONZO, LA MACEDONIA, LA TRAVENANZES E I PIEDI IMBRUTTITI. - Un attimo, un attimo, siete giunti fino a qui perché siete consci di cosa state per leggere o perché avete Googolato: “L’allenamento perfetto per l’Ultratr...
-
10° Maratonina dei Fenici - Pula - Dopo un mese dalla fatica di Chia, mi ritrovo di nuovo in strada a fare 21 Km. A Chia sono arrivato con un lieve strascico di raffreddore stagionale ma so...
-
La forza di un incontro. - Ero convinto che quella fosse la prima dinamica e accogliente giornata che potesse essere chiamata tale. Abbandonai senza dubbi, verso quell'atmosfera da t...
-
Ritorno alle origini, ma con una nuovo Blog!! - A volte ritornano, e si, ho ripreso la parte più intima che lascia il trascrivere le emozioni in un blog mollando definitivamente tutti i social. Qui sot...
-
Stop perenne. Rimpianti e nuove gioie - Vi seguo, cerco i vostri nomi nelle classifiche, gioisco con voi nel vedere un risultato soddisfacente e sto con voi quando qualcosa va storto. Quando sto i...
-
CALENDARIO AMMAZZAINVERNO 2018/2019 - Riprende per la 34 esima edizione il calendario ammazzainverno , corse di 6/7 km che ci accompagneranno nei mesi freddi. Molto utili questi percorsi simil...
-
Corri a San Matteo 2018 - *foto: un momento della partenza* Domenica 17 settembre si è nuovamente corsa la *CORRI A SAN MATTEO*, manifestazione podistica organizzata dall'Atletica...
-
Inizi - Quando ho cominciato ad andare in montagna? Bella domanda. Boh? Avendo una madre austriaca trascorrevo almeno un mese l’anno in Austria, spesso in fattoria...
-
BENVENUTO AL PICCOLO JULIAN - Mamma Sarah, papà Imer e il piccolo Conan danno il benvenuto a Julian!
-
Nanos in diretta - Pasqua con il piano B: dietro casa c'è il sole, peccato lasciarselo sfuggire! Sentiero diretto che da Veliko Ubelisko porta dritti in cima. ... e pe...
-
PROSECCO RUN 2017 - Dopo la nostra prima esperienza nel 2016 sulle strade di Vidor anche quest'anno insieme a Sarah abbiamo deciso di correre la mezza maratona che in onore de...
-
Qualità Vs Quantità - L'inverno è arrivato, le condizioni meteo non so sempre favorevoli, le giornate sono corte ed il tempo a disposizione è sempre meno. Cosa fare per allenare ...
-
Ho parlato troppo presto... - Naturalmente ho parlato troppo presto, proprio l'altro ieri credevo di essere guarito e invece, purtroppo, il dolore alla schiena si è ripresentato a timbr...
-
Tanta roba - Da qualche giorno avevo in mente di scrivere un post di fine stagione agonistica sul blog. Per me è stata un'ottima stagione, forse la migliore da quando ...
-
Riprendiamo? - Con qualche capello bianco in più, riprendo timidamente in mano il Blog lasciato in disuso per molto tempo... Il Giuly ormai alienato a non correre se non p...
-
-
TOUR D'ORTLES 2017 - PASSO GAVIA
-
Rock or dust - *Rock or dust!*Cronache di una tentata ripresa Un Articolo di Paolo "Crazy Horse" Se c'è una cosa che apprezzo tantissimo della corsa è il suo assioma: *NO ...
-
Anno 2017 - programmi di corsa... - Maratona 79' a Lanzarote Con il 2017 comincio il mio 13° anno consecutivo di attività podistica. Ormai da quando ho iniziato nel 2005 dovrei avere superato...
-
Come sarà la quarta maratona? - La prima, a Reggio Emilia. Un vero salto nel buio, affrontato con entusiasmo e curiosità e premiata da un risultato, viste la mie possibilità, brillante:...
-
Challege Regensburg ed è PB sulla distanza Ironman. - Un po in ritardo ma scriverlo è sempre una gioia per me. Un'altro Ironman, questa volta un Challenge, quello di Regensburg(Ratisbona) in Germania. Stupit...
-
LA MEZZA CHE VALE PER ME E' VALSA - Bello risentire quel minimo d'ansia e frenesia mentre prepari la divisa per correre il giorno dopo, fare mente locale su cosa portare da indossare prima, d...
-
New York: 40esima Maratona e... la mia lotta con la città. - *Le gambe non vanno.* *Fin dai primi passi avevo percepito che non era aria, ma per oltre un’ora e venti minuti mi sono illuso che qualcosa sarebbe camb...
-
In giro alla cava - [image: 14938110_10211356369414297_6608279464482861015_n]Nonostante qualche intoppo la mia preparazione alla 10K obiettivo ( a questo punto 2° obiettivo ...
-
Alimentazione e attività sportiva: come integrare? cosa mangiare? - Ci trovi anche su sportastrambiente.com [image: etixx-post_prodotto3] Per tutti gli sportivi è fondamentale avere a disposizione energie spendibili pri...
-
ALTILLONE-VOVA-SALECCHIO-PASSO - *DATI TECNICI * *Difficoltà:*E *esposizione prevalente: * Varie *quota partenza (m):* 1.219mt. *quota arrivo (m): *787mt. *dislivello complessivo (m):* 562...
-
TRIATHLON SPRINT CAPODIMONTE 2016 - Ottimo secondo posto per il nostro atleta di punta Luca Filipponi!
-
Ironman 70.3 Mallorca 2016 race report - Ironman 70.3 di Mallorca, il 70.3 con piu' partecipanti al mondo, 3800 circa, iscrizioni che chiudono per sold-out già 8 mesi prima (molto raro per un 70...
-
VIRTUS run with Simone 2.16 - La Virtus Cesena asd in collaborazione con l’Associazione Simone Grassi organizza: VIRTUS RUN WITH SIMONE 2.16 SABATO 28 MAGGIO PRESSO Centro sportivo Vi...
-
Jadwal Siaran Bola 22, 23, 24 April 2016 - [image: liga inggris, spanyol, italia, jerman]Inilah jadwal siaran bola yang anda tunggu-tunggu pada tanggal 22, 23, 24 April 2016 ini dia jadwal siaran la...
-
Dopo quasi due anni l'adrenalina del pettorale ... - Avevo lasciato questo blog più di un anno fa con alcune note sul mio momento lento e "intimo" di corsa. Al momento intimo è seguito il periodo più "nero" d...
-
La prima neve.. - Cima del Cerano(1702m) ed il Mottarone nelle nuvole - 3 gennaio 2016Lara è congelata, ma non molla...non può, non ci posson più essere soste amiche nel bi...
-
...io nemmeno ci volevo andare - Io infatti non ci volevo nemmeno andare. L'avevano pure cancellata dal calendario e non ne avrei nemmeno sentito la mancanza, perché in fondo erano 21 km di...
-
E io lo dico ...NO Grazie! - Ieri era la giornata della Granfondo. Mea culpa non aver letto la cartina delle strade chiuse per questa corsa...ma così non si fà! Una linea retta che arri...
-
Un anno dopo Berlino: maledetto 2015 - Sono passati solamente 365 giorni da quella meravigliosa esperienza berlinese: una maratona unica accompagnata da tre giorni di turismo nella capitale tede...
-
Tutta Dritta Record 10 km 2015 - Quest'anno alla Tutta Dritta obbiettivo raggiunto .. personal best sui 10 km.. e finalmente abbattuto il muro dei 32'.. ecco qui la classifica integrale. ...
-
Lago Maggiore Half marathon - Scrivo un po in ritardo questo post della mia prima volta alla mezza del lago maggiore ; Arrivo allo start di questa gara con l'intenzione di migliorare il...
-
Connemara 2015 - Domenica scorsa ho corso per la terza volta la mezza maratona a connemara. Questa volta senza la presenza fisica di simone, ma con simone nel cuore.
-
Royal Hal Marathon - che tristezza di gara.. - Domenica 14 dicembre 2014 dopo circa 4 mesi dal challenge Vichy ritorno a correre sulla media distanza. Con 4 chili in più e 5 settimane di preparazione mo...
-
Venice Marathon 2014 - Maratonella di CampaltoDomenica sarà un dejavu al 30 km della Venice Marathon. Qui nella foto siamo alla Maratonella Campalto di 3 settimane fa...bellissi...
-
-
Tutta colpa dell'ileo psoas... - Mi ha fatto male al momento, ma anche molto bene rivedere un video che mi riprende correre... La mia non è proprio corsa, ma solo uno spostamento in cui ut...
-
Maratona di Berlino 2014: finalmente sub 3h - Scrivere il resoconto di una maratona non è banale - per farlo, preferisco aspettare quei due giorni che ti lasciano rendere conto meglio di quello che ...
-
RunIceland 2014 - Quest’anno la mia avventura si è svolta in Islanda dove ho partecipato in Settembre alla ‘RunIceland’, una corsa in 5 tappe tra vulcani, ghiacciai e Gey...
-
UN NUOVO CORSO, UN NUOVO BLOG - Una nuova avventura richiede un nuovo blog. Forse ho messo su qualche chilo, ma stavolta corro solo per divertirmi, lasciando perdere un agonismo che non ...
-
Un semestre in un post - Uso una frase di Tortora anche se il contesto è diverso "Dove eravamo rimasti?" Ho semplicemente ho corso e devo dire che in questi mesi mi sono divertito...
-
FOLLEGGIANDO ALLEGRAMENTE - Giusto una settimana fa a quest'ora ero in fila dal medico con febbre, mal di pancia e nausea; per tutto il week end mi sono trascinato dal letto/divano ...
-
-
Dopo quasi 3 anni - Pensavo di aver corso l'ultima mezza maratona nel 2012 ed invece è stato nel settembre 2011 (Stoccolma)!! Una banalità: il tempo vola veramente! Sono pa...
-
Marathon. - Come una calamita,come una malattia,un qualcosa a cui qualcuno,una volta che ha provato,non può fare a meno.. Ognuno con le sue motivazioni,condivisibili ...
-
150 gocce, un nuovo PB - Stavolta non parlo di corsa, il PB di cui parlo è un’altra cosa ma penso che sia ben più importante: oggi infatti *ho compiuto la mia centocinquantesima d...
-
Quando una passione non riesce a volare via.... - Ciao a tutti come dice il titolo del post, una passione se passione è, difficilmente vola via..... In tutto questo tempo mi sono dedicato ad un'altra mia...
-
Come li criceti - Con un po' di ritardo, ma eccomi qui a parlare ancora di Babbo Natale. O meglio, di ciò che mi ha portato il simpatico signore barbuto un po' spessotto: un...
-
Che Giocatore! - Stasera non ho resistito e ho fatto un giretto su TDS per sbirciare la classifica di Firenze. L'ho corsa due volte negli scorsi anni, quindi ci sono partico...
-
-
Contrattura, stiramento e strappo muscolare: come riconoscerli? - Le lesioni muscolori “acute” sono piuttosto frequenti in tutti gli sport e spesso sono i muscoli ischio-crurali (parte posteriore della coscia) quelli più ...
-
Informazioni su Bluetooth proximity marketing - Hai mai sentito parlare di Proximity marketing? Si tratta della relativamente nuova frontiera della pubblicità, molto diffusa negli Stati Uniti d'America, ...
-
-
Altra ciliegina. - Era parecchio che sul mio calendario era spuntato il primo week end di giugno per la Cortina Dobbiaco finalmente un'altra ciliegina sulla mia torta., anche...
-
″L’immaginazione è più importante della conoscenza‶ - l'ha detto un genio, ma in cuor suo anche un modesto artistoide può intuirne la disarmante esattezza.... anzi, fammela dire tutta così mi sfogo; una cert...
-
Maratonina di Trieste 2013 - Bavisela - Eccomi finalmente a raccontare della mezza di Trieste del 5 maggio scorso, la Bavisela 2013. Mi iscrivo solo perche' altri due (che poi diventeranno tre)...
-
-
Maratona di Roma 2013 - Ormai il blog è pieno di ragnatele. Mia la colpa, ma il tempo, la voglia mancano in maniera alternata e così scrivo pochissimo, ma il racconto della Marat...
-
Riproviamo dai!!! - Una cosa che non dovrò dire è sicuramente questa:* con impegno e sacrificio riprenderò la forma perduta*....ma de chè??? ero e resterò un runnerino scadente...
-
Chi non muore... - ...eccomi!!! Appaio, ma in questo momento sono più dal verso scompaio, di rado ma spero di riuscire a rimettere un po' di regolarità a sto blog, eccheccazz...
-
ASPETTANDO LA MEZZA : 2H 8 M 47 SEC : STESSO DEL TROFEO LIDENSE : NON C è STATO PB GARA DURA PER ME MA SONO CONTENTA ^_^ - GARA MOLTO DURA OGGI...SUI 15 KM ...LA MIA SECONDA 15...DIO QUANTI NUMERI...SI...è STATA DURA LO AMMETTO . SON PARTITA MENO CARICA RISPETTO ALLA MIGUEL ...
-
-
“ Lo sport del doping ” e “ Campioni senza valore ” di Alessandro Donati - Dopo aver letto il post 30/12 dell'amico *Enrico Vivian *( 2h28'22" *NYMarathon2010* - 35° assoluto ) ho acquistato e vi consiglio di acquistare il nuovo l...
-
..l'eccezione sfuggente.. - Curve polverose nella Vita., quanti tornanti da svoltare, a volte è dura.. pero in quei casi in cui la strada spiana è meraviglioso lasciarsi andare e scio...
-
Chi lascia la via vecchia per la nuova..... - *E' durata una settimana* *l'esperienza con le Nike Air Pegasus 28, giusto il tempo di realizzare l'impossibilità di correrci a causa della mia pianta lar...
-
Le Grand Raid International du Cro-Magnon 2012 - il CRO l’ho sempre visto come un punto d’arrivo, un condensato di tutto ciò che amo di questo sport, ed appena ho avuto l’occasione di iscrivermi l’ho fat...
-
2° Settimana di potenziamento - Road to Carpi 2/18 - Domenica ho concluso la 2° settimana di 7 di crescita organica e tutto filato miracolosamente liscio, nonostante il caldo afoso che ha invaso le colline r...
-
GRAZIE DELLA COMPAGNIA - E ANCHE SU QUESTA STORIA DIREI CHE NON HO ALTRO DA DIRE....
-
Rispolveriamo il Blog - Per il momento vi metto solo le foto delle 2 Maratone effettuate fine 2011 e primavera 2012. Non sono andate bene per niente (lato cronometrico e fisico), m...
-
e tre volte tre - e con oggi nel giro di poco (5 giorni per l'esattezza) sono uscito tre volte in bici, ed oggi è stata un'uscita a tre molto sostenuta, con da una parte i m...
-
Una mite giornata (13° Cross di Scarmagno) - *(Grazie ad Omar-oggi in veste di fotografo- ed Emanuela per gli scatti)* "Vanità delle vanità, dice Qoèlet, vanità delle vanità, tutto è vanità. Quale u...
-
Ripresa di fine anno - Fine anno col botto. Cioè, con un po' di ottimismo. Per quanto riguarda la corsa, quantomeno. Ieri ho superato i 5 km consecutivi, per la prima volta dopo un...
-
Tessiner Mass !!! - Favolosa esperienza questo week end a Zurigo dove insieme a Igor per la prima volta abbiamo partecipato alla Bierathlon. Ci siamo fatti tantissime risate i...
-
-
Treviso Marathon 2011: un crollo gestito con esperienza e dopo 2 anni un’altra volta under 3h ! - [image: tm13] Ma prima della solita analisi tecnica volevo ancora un’altra volta sottolineare quanto orgoglioso sono di fare parte di un gruppo sporti...
-
-
Sono vivo e sono qui! - Un amico scrive: "Guardando il tuo sito mi è venuto in mente un nuovo nome per il tuo blog........ AMO LA CORSA MA NON AMO SCRIVERE!!!!!!Due foto in 6 mes...
-
Settembre che pazzerello! - Dopo un estate all'insegna della nebulosità di intenti, si riparte con settembre e qualche allenamento decente. Ieri una seria di 10k fatti a ritmo sostenut...
-
Nuovi Obiettivi - Mamma mia da quanto tempo non aggiorno il blog. Pur nel silenzio dell'etere, ho comunque continuato a correre senza obiettivi particolari. La sensazione ch...
-
OLTRE IL 43°KM - Raccontare e descrivere la mia prima Ultramaratona non è affatto semplice. Se si potesse quantificare in chilometri la somma di tutte le emozioni, sensazio...
-
Allenamenti 25 Maggio – 1 Giugno - Concluso molto positivamente anche questo periodo di allenamenti che mi ha visto svolgere per la prima volta una seduta per me del tutto inusuale: le ripe...
-
On the road again..... - Rieccomi qui a scrivere dopo un sacco di tempo e finalmente posso parlare anche un pò di corsa. Fortunatamente il mio ginocchio dolorante non aveva niente d...
-
Maratona....arrivederci ! - La decisione è stata sofferta, ma sicuramente alla fine giusta. Niente Maratona di Padova. Ma per la Maratona è solo un arrivederci....... Ciao e alla pro...
-
MARATONA DI ROMA 2010 - questa e' stata l'idea di Brant questo sembro IO questo e' il gruppo del MAZZOTANTO (tipica espressione etniaca) questa e' la parte piu' COLORATA ques...
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Popular Posts
Quelli che 'io'
ottobre 10, 2017
Tanti auguri Furio!
luglio 28, 2010
Dettato - Descrivi la cucina della tua casa
marzo 12, 2011
NoveColli pensieri e parol(acc)e
maggio 19, 2014