Manie pre-maratona


Ed eccomi arrivato al giorno dedicato alle mie manie pre-maratona.
Il Martedì prima della maratona è la serata dedicata:

1
alla cura dei piedi.
Generalmente 5 giorni prima della gara do una ritoccata alle unghie dei piedi, non che gli altri giorni non lo faccia (tipo Pozzetto nel 'ragazzo di campagna'), ma così evito che un taglio sbagliato fatto la sera prima della gara, mi dia fastidio durante l'immane fatica. Mi è capitato una volta, mi è stato più che sufficente.

2
massaggio autonomo a piedi e polpacci

3
preparazione abbigliamento.
Completino sociale, con alternativa maglia sotto canotta, in caso di freddo
Guanti
Manicotti
Bandana
Maglia usa e getta
Occhiali
Fascia cardio e orologio

4
oggetti vari da mettere in borsa
Vaselina
Olio canforato
Spille
Carbogel
Sacco plastica grande in caso mancante nel pacco gara
2 buste piccole per piedi, sempre in caso di pioggia (Firenze 2008 insegna tanto)

5
in caso di trasferta cose a cui non rinuncio mai
piastra elettrica
caffettiera e caffè
marmellata
fette biscottate
pentolino per thè serale

Si ok, non sono del tutto esaurito, manca poco però.
Fortunatamente stavolta il punto 5 lo salto completamente, parto molto più leggero del solito.
Sopra la foto di Firenze 2008, di cui ho un pessimo e bagnato ricordo.
Prepariamoci ad affrontare ora questa ennesima maratona.
Obiettivo 3:30:00
Se po fà!

Commenti

  1. figata...tuti i rituali sempre ripetuti...
    fidati che non sei l'unico

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  2. Alè meno male, pensavo de esse malato! :)

    Giancà, il solo pensare che me sorpassi al 38° me mette un brivido addosso! :|

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  3. se fossi janco t'accompagnerei nel tratto finale, ma dovrò tifare da tds.... sperando che di non sentire boom! gh... ^^

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  4. Obiettivo 1:30:00

    Ho letto bene? O sono io che sono rimbambito?

    Se lo fai verrai di colpo trasportato nell'area 51 in Nevada per una totale vivisezione :)

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  5. Yogi hihihhi ....infame!

    Lucky ops!
    Correggo sennò me sequestrano pe cazzate! :P

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  6. a Gianlù qua stanno gufando!

    dimmi il tuo cognome così ti seguo su TDS :)

    PS. in culo alla balena

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  7. Quoto RB e aggiungo: nn te spreme, c'è Rieti che ti vuole al max! .....
    Scherzi a parte, in bocca al lupo Gianlù, visto che è l'ennesima nn mi meraviglierei se all'arrivo tiri dritto ed aggiungi un km de defaticamento :)))))))))))))) porta alti i nostri colori, cmq vada so che lo farai!!!!!

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  8. Se po fà!
    In bocca al lupo! ;)

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  9. Tosto, ...cci loro ;) ma gli amici a questo servono!
    Gianluca Simei, petto de pollo 3112!
    RePS Speriamo che non scureggi!!!!! :D

    Battè Rieti s'avvicina, vedi de core!
    Tirà dritto dopo l'arrivo, solo se so che mi aspetta Angelina!
    Sempre alti! Giallo Nero alla BeeMovie!

    Fat, se se! Crepi!!

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  10. sul punto 2 occhio ad non andare più sù... sul punto 3 metterei anche il mitico cappello dove potresti nasconderti anche un panino con la mortadella... e sempre sul punto 3 anche un bel k.way...domenica sembra che diano pioggia.

    vai ciccio in bocca al lupo e niente scuse

    ciao

    nb oggi a roma sul lungotevere ho visto già il kilometraggio...e pre l'esattezza il km13

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  11. Non è che "se po fà" a regà!!!,
    "SE DEVE FA'"

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  12. E' fatta...!!
    Adesso so' che il mio atleta te dara' 'na scanizza a Rieti...!!
    Garantito al limone... come che stasera...

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  13. eh eh tutti abbiamo i nostri "riti" scaramantici e spesso anche utili... ;-)

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  14. Sigh...Sigh...io invece devo preparà solo la tuta dell'Asics (quella che danno ai noi rosiconi che stamo ai rifornimenti....).
    Beh, anche quest'anno per la mara di Roma è andata così..., spero di rifarmi in autunno a Firenze....
    Comunque t'aspetto sempre al 25° km...acqua, gatorade, arance, mele o ......BANANE???? Che cosa posso offrirti????

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  15. al 25mo km mettite in posa ke te faccio na fotoooo!!
    ma lo jegh.....???

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  16. 3h30'00''....se fà...se fà..!

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  17. ok, però la cafettiera puoi anche comprartela nuova...

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  18. Un Grande" in bocca al Lupo" 3,30 se pò fa ...se pò fa...
    ciao Franco Scr

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  19. Strano che Stoppre non ti abbia ricordato fazzolettini e Imodium... Ma viaggi col trolley?! :-D

    Scherzi a parte, quando preparo la borsa per una trasferta per me è sempre un momento particolare che mi introduce alla tensione pre-gara!

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  20. Hai un rituale che sforza nel misticismo per quanto è lungo! Ma ognuno ha le sue manie...

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  21. Mi sembra manchi la toccata di marroni, oppure la usi prima della partenza ??

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  22. 3h30'?..vedo pareri discordanti,con ottimismo,punto sulla riuscita. Daje Master!!! ;)

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  23. Su queste cose....devo ancora imparare.....SE FÀ !!!

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  24. e poi dicono delle donne ih ih ih

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  25. Carlo te ricordi quando anche tu correvi? Ne è passato di tempo è! ;)

    Alvin se fa se fa!!

    Bucci state ncampana!

    Pimpe sono indispensabili per me ;)

    Antò mo basta però, vedi de rimette ste scarpette e ricomincia almeno a corre a 6 al km!
    Per il ristoro sl 26° solo un po di sali grazie

    Orlà so diventato un bravo ragazzo, non bevo piu la sera, ma al Cantinone se c'è un goccetto me lo faccio per tradizione!

    Gianlù, se fa se fa!

    Stoppre, caffettiera vecchia fa buon caffè! ;)

    Franco crepi sto lupo!!

    Frank no, se posso in trasferta specialmente solo uno zainetto a spalla, ci va tutto dentro!

    Marco, messa così me preoccupa la cosa ......sarò grave? ;)

    Michè, prima dello start leva tutte le gufate na bella grattata!

    Insane grazie per la fiducia, punta punta!

    Diego, io invece da te devo imparà come se core!!!! :D

    Patty a voi la nomina a noi i fatti!

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