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mercoledì 22 dicembre 2010

Relax Natalizio

E così sto facendo la cura dello scarico di fine anno.
In pratica mi sto abbandonando a quei vizi che durante l'anno ho cercato di limitare, non potrei escluderli del tutto!
Allora aperitivo tutte le sere, cenette caloriche, film e birretta!
Mmmmm, che spettacolo!
Ieri ho preso anche lo zenzero e la cannella per i biscottini di Natale, stasera Lorenzo il pasticcere li sfornerà uno ad uno!
Meno male che ancora non ho preso un kilo per fortuna.

Lun. Nuoto 1ora e 20
Mar. Bici Rulli 50min
Mer. Nuoto 1ora e 20
Gio. Bici Rulli 50min
Ven. Nuoto 1ora e 20
Sab. riposo
Dom. Corsa 10km rilassanti a Pisa

Sto cercando di non perdere 'smaltezza' per Gennaio, quando si ricomincerà a sudare sul serio!

L'altra sera mi sono un pò preoccupato leggendo il regolamento del 70.3 di Pescara, in particolare la parte che dice:

Quali sono i tempi massimi previsti per la gara?

La prova di nuoto termina dopo 1 ora e 10 minuti dall’inizio ufficiale, la prova in bicicletta termina 7 ore dopo l’inizio ufficiale. Tempo limite della competizione è di 8 ore dopo l’ultima partenza.

Nuoto, uff!
So di starci dentro, ma quando sei all'esordio certe pippe mentali te le fai eccome!

19 commenti :

  1. del resto *smaltezza* è mezza bellezza! hehehe.....

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  2. Continuerò sempre a boicottare questi inni al fancazzismo.... pure perchè a forza di leggerli ...ci casco pure io :)

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  3. MDV sai leggere sempre oltre a una semplice parola! ;)

    Giancà rilassati fratello, siamo sotto feste, il lavoro sta scemando, torni a casa e automaticamente ti rilassi, bevendo un buon vino rosso con cubetti di speck e mozzarelline prima di cena! ;)

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  4. scusa rispondo adesso al mio commento sul nuoto! la piscina è da 25m. cmq effettivamente hai ragione quando si nuota con nella testa i tempi cambiano le prospettive.

    PS. non mi parlar di rilassamento di fine anno mi vedo già lievitare :)

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  5. Occhio che poi ingrassi tutto in una volta l'ultimo giorno di relax!

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  6. Goditi i biscottini di Lorenzo,un pò di vizi sotto le feste non fanno male.

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  7. 'Mazza che carrello di superalcolici che tieni in casa... ;-)

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  8. Uè, siamo fatti anche per godere, mica solo per soffrire.

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  9. Sei sicuro che la bilancia funziona bene ???

    che buona la weiss !!!
    Spettacolo il carrello dietro....

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  10. Quoto Diego IHIHIH attento Presidè, nn te rilassà, che io nn stacco la spina!

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  11. ...birra???? OK!!!!
    ...biscottini di Lorenzo??? OK!!!
    ...super alcolici che si vedono al lato della foto??? OK!!!
    ...ma a che minchia di categoria di runners apparteniamo????
    per il nuoto (e leggo che in ciò sei molto assiduo), t'ho risposto sul mil blog!!!

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  12. Auguri e ............bona la Weiss!!!
    Dai non cominciare ora a farti menate dacci dentro!!!

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  13. W la birra tutto l'anno!
    Mi stai tentando per l'aperitivo..
    Apro il frigor e prendo l'ultima franziskaner (mi scoccia un po' rimanerne senza) o finisco di bere la moretti da 66cl?
    Potrei fare una scelta a metà, apro una spaten?
    Buone feste! :-D

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  14. 70.3 dalle sigle siam passati ai codici il mondo dei blogroll è sempre + 007 ;)

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  15. Tosto tu cucini troppo bene, è quello il problema! ;)

    Father lo credo anch'io, starò attento, spero!

    Franco ma si , giusto un pò! ;)

    Marco quello è stato un regalo di compleanno dei miei amici, ...stanno sempre da me poi!!

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  16. Giovà ma infatti! Mica ce pagano poi!!

    Frank la mia preferita! ;)

    Diego, segna sempre quello, mo la controllo va, me stai a fa venì er dubbio! Carrello doc! ;)

    Ciao Domenico, le porzioni della socera so esagerate, e manco ce posso fa niente!

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  17. Battè se aspetto a te posso riposamme anche fino alle ferie estive!! hihihi!

    Antò noi siamo runners PROFESSIONISTI! altrochè!

    Patty grazie cara, anche a tee ai tuoi cari! No dai, niente menate... ce la posso fare! ...si. ok. :|

    Furio mai dal frigo manca una lattina di birra, anche quando fuori fa meno 10!
    Goditi la Franziskaner subito, i piaceri prima, poi il resto!
    Auguri anche a te e ai tuoi cari Andrè! :)

    Ari è un nome in codice quello! Sssss, non dirlo in giro però! ;)

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