Verona Marathon 2015, torna la tabella

Dopo tanti anni torna la tabella per preparare al meglio la mia diciannovesima maratona, Verona.
Cercherò di pubblicare costantemente i miei allenamenti per questa gara in modo da poter essere di spunto per qualche runner e sicuramente per essere criticato dai molti allenatori oggi in circolazione, qualcuno serio qualcuno meno qualcun'altro pseudo...
Ma ormai, per quello che mi riguarda, mi conosco talmente bene che non avrei neanche bisogno di uno schema, ho già tutto in testa, però in questo momento caotico e soprattutto disorganizzato è meglio che prenda appunti, prima e dopo.
Ci aggiorniamo alla prossima settimana, e cominciamo a fare il countdown.
- 15 settimane alla Verona Marathon

Commenti

  1. Bravo Gianlu meglio che ti segni un programma poi lo sai già tu come modificarlo o meno durante lo svolgimento.
    Io ormai sono diventato un coach.
    Che nostalgia ieri vedendo le foto su twitter della vostra cena,ma l'anno prossimo ad Aprile ci sarò anch'io!
    Daje!

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  2. l'immagine è troppo piccola, non si vede na cippa!!!
    mannaggia...dovevo iniziare anch'io il primo Agosto e invece sto al palo..grrrrrrrrrrrr

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  3. Concordo con Mauro, sei un quaraqua 😊 nn se vede navigazione cippa ihihih

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