E' arrivato il nuovo articolo di Fulvio Massini su dicorsa.it
Questa volta tratta l'alimentazione ed integrazione prima e durante la maratona.
Visto che quello delle salite è stato apprezzato.........
Ciao
Il blog di un podista amatore e triathleta
Maratone
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Gli devo rimproverare però che non ha messo lo Jagermeister la sera prima della gara.
RispondiEliminaOrmai è diventata una tradizione.
se vuoi scende sotto le 3,30
RispondiEliminami dispiace ma devi rinunciarci
....effettivamente la sera prima di Ostia non lo "bevvi"!
RispondiElimina...."bevetti"
........"bessi"
..."bevei"
RispondiElimina..."bengala"
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