A proposito di 3 comuni...

Commenti

  1. Gianlù a qnt te la fai?Ce la facciamo insieme?
    Si va insieme domenica?

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  2. grande sime'
    venimo tutti co a makkina tua io azize e trbbattello

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  3. cosi' e' sicuro ke qualcuno t'aspetta

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  4. 1: questo post minimale poteva solo essere il tuo
    2: l'ultima volta che l'ho corsa con te sono stato fermo 2 mesi e mezzo
    3: andiamo insieme solo se ci riscambiamo i chip
    4: va bene :D

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  5. ;o)
    va bene un corno, a qnt te la vuoi fare, piuttosto, come?
    A mò di medio, progressivo, lungo lento lento...
    Io sono intenzionato a dividere il percorso in + tratti, e quindi alternare medio, lento etc...

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  6. come lungo va bene
    se mi spieghi come fai a fare un medio con quel percorso?????

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  7. Penso di farla a 4,45 un lento col salitone.
    Possiamo andare tutti insieme basta che non me fate aspettà tanto all'arrivo!
    Sennò prendo freddo!

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  8. Appuntamento domani mattina alle 7 in piscina.
    PUNTUALI E'!!!!

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