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martedì 3 ottobre 2006

Domenica 8 alla ciclabile

Ciao gente,
se qualcuno è interessato domenica mattina io mi vado a fare un bel lungo sulla ciclabile di Prima Porta.
L'appuntamento per chi volesse venire è in piscina in via dello stadio a Monterotondo domenica mattina alle 7,00 ............minchia che passione però!

14 commenti :

  1. domenica avevo in programma un lungo di 30/32 km alla pista ciclabile di saxarubra, non conosco quella di prima porta ma se pensi che c'è lo spazio e il modo x fare un lungo di 30/32 fammelo sapere che si va insieme

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  2. La pista ciclabile di saxa rubra......DA DOVE PARTE!!!!!!!

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  3. è + vicina di quello che sembra...15 min e si è la!
    possibile programma:
    7.00 incontro in piscina;
    7.20 stratching a saxa rubra;
    7.30 si inizia a correre;
    10.00 circa è tutto finito;
    10.30 al max si ritparte;
    10.45 arrivati a Monterotondo.

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  4. OOOK ma la pista di saxa rubra parte da prima porta .....è la stessa!

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  5. allora, invece de sto giro de parole:
    raccontame della pista che dici te...

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  6. x qll ke ne so io, da saxa rubra l'unico modo x continuà è qll de pià er GRA...Comunque, se pensi si riesca a fare un lungo di 30/32 ci si può anke mettere d'accordo

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  7. ma siete proprio due imbecilli...
    Carlo

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  8. vorrei aggregarmi anche io al gruppo ma il problema è che per arrivare alla ciclabile ci vuole dippiù di 15 minuti (almeno il doppio) eppoi un lungo di 30 km si fa in almeno in 2'45/3'00... (naturalmente dipende dal ritmo)...invece propongo un giro diverso.. parteza dalla protezione civile direzione pirma porta e ritorno... sono circa 25/26 km eppoi 2 giri intorno alla protezione civile per concludere (2,550 km a giro)
    Carlo

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  9. Così rischi di fare 20-25 km in 20 minuti circa, a seconda se te pja 'na macchina o un camion sulla tiberina.......io vado alla ciclabile.

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  10. Ok, ditemi voi come vogliamo rimanere:
    io sono sempre + propenso ad andare a saxa rubra(ci vogliono 20 min max x arrivare)!
    Anche xkè mi devo sbrigare a fare sto lungo che devo andare a pranzo da amici...quindi:
    alle 7 parto da Monterotondo!
    Fatemi sapere, ciao, Mauro.

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  11. Io ok alle 7 per saxa rubra
    puntuali è?!

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  12. Il tono con cui dai il tuo ok mi preoccupa!!!Sarà xkè sei rinomato e famoso x i tuoi ritardi?!?In campana è...Ke te faccio core io!
    ;O)

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  13. Quello che è giusto è giusto:
    ebbene sì, domenica alle 7 avevamo l'appuntamento x il lungo e domenica alle 7 Gianluca Simei era puntuale come un orologio!!!
    Nella commozione che in queste circostanze prende il sopravvento sto qui a scriverlo in maniera che tutti possiate sapere di questa svolta epocale!!!
    Ancora grazie, Gianluca...Sei stato grande!!!

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