domenica 14 febbraio 2010

Oggi era la giornata doc


...di quelle che capitano raramente.
Peccato, oggi era veramente la giornata da pb sulla mezza, ma io non ho fretta.
Proveniente da una settimana abbastanza intensa sul lavoro, ma scarsa sulla corsa.
Il tendine sinistro, dopo il lungo di 28 di sabato scorso, si è leggermente stranito, il fastidio continuo di questi giorni mi ha fatto fare solo due uscite, lunedì e mercoledi.
In poche parole, morale come il meteo di questi giorni :(

Oggi ero a dir poco svogliato, il pensiero di fare 21km si faceva più pesante che mai.

Mi solleva il morale rivedere le ormai solite, ma sempre gradite, facce dei bloggers, Francesca che m'ha fatto er cicchetto che non vado mai a trovarla :P, l'orso Bubu anche se continua a farsi chiamare Yogi, MarcoG inmancabile, Maurizio ormai faccia nota, così dice la police :) , 'Marco' ...per tutti gli altri Stefano (Runoldboy) anche se oggi l'ho chiamato col nome giusto, Ezio che me da er 5 ar volo mentre facciamo il riscaldamento, e poi vabbè Uscuru ErMoro....la solita minestra! ;)

La gara

L'intenzione
era di farla a 4,50

Risultato
progressivo partito a 4,50 finito con l'ultimo km a 4,20


Potevo continuare per altri 10 km oggi, quello mi sentivo, spettacolo!

Ho preso anche la spilletta oggi! (vedi foto)
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18 commenti:

  1. Bella fratello, vedo che la voglia di correre torna a germogliare.

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  2. 1. forse perché yogi non è un nome da orso.... :)
    2. anche oggi hai sbagliato il nome di 'oldboy' :))
    3. gara esemplare: se non stavi a cazzarà coi nick lo facevi il pb! :)))
    4. quale foto? :D

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  3. e ancora tanti colpimenti...
    continua così che la stradaè giusta

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  4. A correre così ci si diverte !

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  5. Questo commento è stato eliminato dall'autore.

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  6. Se ci credi la prossima gara andra' mejo....!!

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  7. a me "solita minestra" nn l'ha mai detto nessuno! capito?!?
    bravo il mio Presidente: un'esempio per noi amatori!!! IHIHIHI

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  8. E' uno scialo vedersi ogni volta e sparare qualche cazzata pre gara! ;) oggi, con yogi al fianco, bubu lo facevo io (vedi se ti va il post da me...). Ciao gran bella gara la tua.

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  9. Questo commento è stato eliminato dall'autore.

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  10. Buona la progressione , non ti devi lamentare .

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  11. C'ho una foto tua nel blog da me. Sei professionale co' l'occhiali da sole... ;)

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  12. Giancà, come se dice, sotto la neve c'è la primavera! ;)

    Yogi, io ti ho sempre associato a Yoghi, anche se il nome è diverso! La foto di UP, quella col boyscout, ma non sei tanto aggiornato sui cartoon! :P

    Alè, grazie, credo anch'io stavolta di aver imbroccato la retta via!

    Diego, si, me so proprio divertito ieri! Magari sempre!

    Bucci, vedemo domenica a Ladispoli che combino :|

    Battè, la solita pizza allora! hihihihi!

    Maurì, ancora non ti avevo in lista, che figura!
    Passo da te tra un pò, grazie! :)

    Michè, niente lamenti, solo rammarichi :(

    Maurì bis, diciamo che l'abito non fa il monaco! hihihi!

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  13. Mamma mia, come sei ingrassato nella foto ai tempi di Oschiri... comunque stai messo bene con la corsa, bravo ragazzo!

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  14. Francè, e de che! :)

    Alvin, vero è!
    Saranno le spillette e il foulard! :P

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  15. cuore allegro.......le gambe fa girare ( inventata di sana pianta!)..........

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  16. ti sei divertito, no? è quello che conta...far le cose divertendosi...

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  17. Patty originale però e anche vera!

    Anna si, tira su il morale e lo spirito. Conta sopratutto quello :)

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