Da ricovero

Natale, lavorativamente parlando, è il peggior periodo, fortunatamente.
Ma di vacanze ne devo fare.
La mia vita, come quella di tanti altri, è divisa tra casa lavoro e sport.
Con soddisfazione riesco ad incastrare tutto giorno dopo giorno.
Questa mattina però qualcosa è cambiato. Mi sono svegliato quasi presto, e quando mi sono alzato dal letto, ero stanco.
Preparo il ragazzo per la scuola, e quando mi abbasso per abbottonargli il grembiule sento le gambe tirate come se avessi appena fatto un 10x400
Domenica mattina sono uscito per fare 10km ondulati, 4,30 tranquilli.
Ricomincio:
Lun. Corsa media
Mar. Rulli 50 min
Mer. Corsa lenta
Gio. Rulli 45 min
Ven. Nuoto
Sab. Nuoto
Dom. Corsa media
come dicevo 10km a ritmo medio, fatti però con fatica. (mentale)
Oggi riposo, domani no.
Questa sorta di droga che ogni giorno chiede al tuo fisico di 'faticare' ormai ha preso il sopravvento.
Passo un momento di rifiuto/attrazione verso la fatica.
Devo andare in comunità?

Commenti

  1. in comunità ci sei già, quella nostra. ma mi sa che non c'è speranza. non si guarisce!

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  2. Hai "regalato" l'anima al diavolo e ora di che ti penti ?
    Di non avergli chiesto qualche secondo al km in - per potermi battere ...ahhh ahha haha hahah

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  3. andare in comunità? Penso di sì ma se non t'affretti ti trovi in lista d'attesa ;)

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  4. Forse basta staccare la spina per qualche giorno. Quanno ce vo' ce vo'...

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  5. seriamente parlando penso che a volte il fisico, molto più coerente della nostra testa, decida per noi e purtroppo non sempre lo ascoltiamo ma forse bisognerebbe farlo......un pò di riposo non guasta alla forma!!!

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  6. Più i 40 si avvicinano più ci si ammazza di sport... poi si rinsavisce! Che siano gli ultimi colpi di coda della Giovinezza? (ora parte una marcia fascista)

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  7. Domenica mattina ti farai la dose a fiumicino?

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  8. pensa te, anch'io in sto periodo dovrei recuperare far nulla ed invece ho voglia di correre ... ma se non stacco magari la stanchezza mi viene quando devo veramente allenarmi! mahh
    siamo drogati!

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  9. Recuperare, essere drogati, avere la smania di correre, sentirsi stanchi. Sono tutte facce della stessa medaglia. Non esiste una cura.
    Sta solo a noi e alla nostra sensibilità capire, giorno per giorno, come comportarci.

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  10. in comunita' saremo in compagnia , di sicuro......comunque capita mimenti di stanchezza , stai facendo 3 sport ..... + casa lavoro figli....

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  11. Siamo tutti da ricovero, l'importante è che quando uno vuole staccare la spina abbia la forza di farlo.

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  12. Ciancikagnokki....
    Se ti alleni bene e' NORMALISSIMO sentire le gambe sfrollate il giorno dopo un allenamento di qualita'.
    La cosa giusta e' recuperare con un allenamento blando.
    La cosa sbagliata sarebbe fare ancora un allenamento tirato.
    La cosa preoccupante sarebbe, dopo un allenamento di recupero, sentire ancora le gambe sfrollate.
    Cio' significa che o sei in superallenamento ed hai bisogno di riposo.
    Dunque tranquillo, tutto risolvibile, a patto che la testa funziona e ti supporta...
    Comunque lo sai quello che 6.... ^_^

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  13. Stoppre dammi il numero! :P

    Mo(ni)ka sto allo stadio finale quasi!

    Web, lo credo anch'io a sto punto!

    Giancà quei secondi in meno sono dentro di me, devo solo trovarli!

    Ale siamo in tanti vero? :)

    Daniè fatto, so due giorni che ozio, incazzato, ma ozio! :)

    Patty ma io mi sento in forma, l'altra mattina ho avuto un segnale, e infatti sto fermo da ieri

    Squonimo, ma lo sai che ci pensavo ieri all'avvicinarsi dei 40? Allora è vero quello che dici, i conti tornano! :|

    Karim, credo proprio di no, non faccio tante gare, specialmente a fine anno.

    Tosto la vera forza a volte è dire di no, quanto è difficile!

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  14. Marco equilibrio, ma è difficile trovarlo, non impossibile però!

    Lello sono 3 ma fatti in piccole dosi, almeno è quello che penso io, tutto ma solo un pò ciascuno.
    Bo!

    Franco da ieri riposo, ma sarà quello? Non sono ancora convinto

    Bucci sei il mio distintivo preferito! ;)

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  15. a volta l'attività diventa una tale droga da farci dimenticare quanto sono necessarie le giuste pause... hai avuto un anno intenso, dopo PI staccherei un pò la spina....

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  16. Yogo giusto ieri parlavo con mio figlio di spine e interruttori, non metto il discorso lungo e interessante, ma il senso lo 'scollegare' sembra ora un segno
    :)

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  17. mal comune mezzo gaudio!!!
    ps:
    3 settimane di fermo mi fanno sentire un alieno risceso sulla terra

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  18. Tieni duro fino il 24 dicembre !....per due settimane mangia..bevi e tromba fino l'ho sfinimento !...(:-)))).....fieno in cascina per il 2011 !!!...(:-))))...

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  19. Battè 3 settimane ti levano lucidità, non puoi già mettere le mani avanti!

    Diego resisteró fino al 24, ma fare 3 discipline insieme, ai miei livelli, si fa un po di tutto ma non curi nessuna delle 3.
    A fine 2011 però sono sicuro che mi toglierò parecchie soddisfazioni! ;)

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