Il libro di storia della musica oggi ha diverse pagine in più

venerdì 26 giugno 2009

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Stamattina in ufficio come al solito ho preso il giornale per leggere i titoli su questa nostra Italia che cerca di andare avanti in un modo o nell'altro.
Stasera al tg c'è stato il reseconto del nuovo piano finanziario...... ma lasciamo ai blog politici ste cose.
Forse non sono stato uno dei più accaniti fans, ma la musica per quel che mi riguarda mi scorre nel sangue e devo dire che l'articolo dove c'era la foto di Michael J. ha subito catturato l'attenzione, pensando "..e adesso che dicono che ha fatto?"
Si sono dette tante cose su di lui, i fatti hanno parlato da soli, quando ha fatto vedere suo figlio fuori dalla finestra, bla bla bla..........
Ma alla fine di tutto, siamo tutti un pò anormali, ognuno di noi (per fortuna) è diverso dall'altro, chi più chi meno, e lui voglio ricordarlo solo per una cosa, per la bella musica che ci ha dato.
Proprio ora che stava per riscattarsi e far vedere di nuovo a tutti che lui era il Re della musica con i suoi nuovi e imminenti concerti, se n'è andato.
Anche se questa l'ha scritta con Lionel Richie, mi piace ricordarlo così


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Lavori in corso

martedì 23 giugno 2009

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Nella settimana passata mi sono dato ai lavori di ritrutturazione, dopo 11 anni era abbastanza doveroso.
Dunque armato di mazzetta e scalpello, cofana e cucchiara (o cazzuola come ve pare), tinta e marzocca mi sono improvvisato un Manny tuttofare! (occhio Brant che hai un nuovo concorrente da oggi!)
Ho preso le ferie dal lavoro per fare questi lavori, e con la adsl staccata ho ritardato un po con i post e il resto.
Ma ormai tutto è passato e girano per casa le ultime scatole da risistemare, anche se il meglio deve ancora arrivare.....
Che lo dico a fare, alzatacce la mattina alle 7,00 e staccavo da bravo manovale alle 19,30 per la doccia e la cena.
Basta, i prossimi lavori saranno tra altri 11 anni!!!
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Notte insonne e movimenti anomali

martedì 9 giugno 2009

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Non sono scuse quelle del titolo, ma solo le cause che mi hanno "consigliato" di rimanere a casa domenica mattina.

La notte di sabato è stata abbastanza insonne, mi sono addormentato verso le 2 passate.
Malgrado questo, mi sono svegliato alle 6 per fare una bella colazione, e appena preso il caffè vado in bagno, ma li già cominciavo ad avere movimenti strani nella pancia, fatto sta che ci vado ancora .....e ancora.
Le 6,30 comincio a pensare se faccio bene ad andare, visto il mal di pancia ......magari poi passa.
Accendo al volo il pc e leggo bene nel regolamento che il servizio navetta che riporta alla partenza ci sarà solo dopo la premiazione che avverrà alle 14,30
Calcolando che impiegherò 2 ore suonate e la partenza è alle 9,00 .......se il dolore persiste prevedo un calvario.
Niente da fare allora, alle 7,00 torno a letto.

Peccato perchè questa, anche come confermano Marco e Franco Scaramella è stata una bella gara.
A causa della nebbia hanno anche abbreviato il percorso.
Sarà per la prossima volta.
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Terminillo Skyrace

giovedì 4 giugno 2009

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Domenica 7 Giugno ci sarà la famigerata Terminillo Sky Race, e per quel che mi riguarda può essere paragonata alla famosa coppa Kobram di Fantozzi
Volevo avere alcuni consigli però su come affrontarla se qualcuno di voi già l'avesse fatta, e che tipo di abbigliamento si consiglia.
Sicuramente la neve non ci sarà in cima, ma freddo penso di si
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Bella serata, bella gente, bella.......

sabato 30 maggio 2009

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Quella di ieri è stata una cena tra vecchi amici, e si perchè l'età media a parte Kaiale er Moro e io era parecchio alta! :P
Si è parlato di tutto.
L'ospite atteso un po da tutti er Califfo ci ha raccontato un po di sue avventure, e sopratutto di corsa, una persona che sa cosa dice, dicendolo bene, una grande persona.
Abbiamo alzato un pò il gomito, ma sempre nel limite, l'amaro abruzzese e la grappa non erano male, per non parlare poi dei fritti e della pizza, buonissimi, e la birra.....ops, le birre che viaggiavano avanti e indietro! Il tutto coordinato sempre da mister nero blu ... manco avemo pagato tanto Giancà!
Sicuramente da ripetere prima che er Califfo riprenda il volo.

Sto invece in questi giorni prendendo un po di appunti sul Terminillo Sky Race, una gara che mi sembra affascinante, dura e da organizzarsi bene prima di partire.

Le foto in vetta delle passate edizioni riportano nebbia e anche un po di neve, da studiarmi bene l'abbigliamento da portare.
Qualcuno che l'ha già fatta e che mi può consigliare a riguardo?
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Trail a Vicovaro, ovvero dei monti Lucretili

giovedì 28 maggio 2009

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Domenica passata sono stato a fare il mio terzo trail del 2009 in sole 3 settimane, come si dice, quanno a tordi e quanno a grilli.

E' stato più impegnativo degli altri, forse i 21km, i tanti tratti al sole, il caldo che si è fatto sentire un pò, le discese tanto disconnesse, ma in fondo è stata una bella gara.
Mi spiace un po per Yogi e Luna, sopratutto per Luna (non me ne voglia Marco) che ha sofferto tanto il caldo, ma che comunque aveva sempre gli occhi innamorati verso il suo "allenatore", malgrado tutto.


La differenza di un trail rispeto ad una gara su strada, a parteil terreno ovviamente, sta anche nel fatto che in un trail devi avere sempre un occhio sulle segnaletiche del percorso.
Ci sono tratti in cui sei completamente solo, e devi stare attento alle segnalazioni sul percorso, a perdersi ci vuole veramente poco, il problema sta anche nel fatto che è difficile lasciare lo sguardo dal terreno per vedere le segnalazioni, basta mezzo secondo per mettere il piede su un bel sasso e prenderti una storta o cadere, specialmente in discesa.
Un'altra cosa dura sono le discese, non puoi lasciarti andare, perciò devi sempre frenare, cosa che su sterrato o sui sassi riesce sempre un pò male, e allora magari capita che di lunedi e martedi fai un po di riposo forzato a causa del male che hai alle anche.
Ma questo è anche il bello del trail, è un tipo di gara molto bello e molto duro.
In classifica al circuito per ora sono secondo di categoria e ottavo assoluto, vediamo col passare delle gare di riuscire a mantenere queste buone posizioni.

Foto
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Bentornato a casa

martedì 26 maggio 2009

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Siiiii!
Stessa sensazione di quando torni a casa tua dopo un lungo periodo, trascorso anche in vacanza, ma non c'è niente da fare........ casa è casa!
A domani!
Ciao!
Master Runners
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Il ritorno a Pensieri di corsa.....a breve.

martedì 19 maggio 2009

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