...belle, ce stanno un sacco de foto belle, andatele a vedere.
Peccato che ce vonno l'occhiali pe vedelle!
...belle, ce stanno un sacco de foto belle, andatele a vedere.
Peccato che ce vonno l'occhiali pe vedelle!
Anche se in ritardo, auguri al Bonze che ha avuto sta figliola femmina!
AUGURI!!!!
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ola rega'...
ki viene domani e' una gara di 12km
non ce la faccio piu' a senti' remigio
lo devo accontenta'
ki viene con me? stella e frangy pure vengono
prendete esempio da remigio bisogna esse attivi(guardate a foto)
Allora questa mezza maratona di Rieti, come è andata?
A parte il caldo a me abbastanza bene.
Sono partito a 5 e rotti al km visto l'intoppo dei primi 4 kilometri, troppa gente in poco spazio.
Appena usciti dal centro ho cominciato a fare 4,50 fissi fino al 17°.
Poi ho abbassato un fino a chiudere gli ultimi 4km a 4,40 e in tutto questo il ginocchio ha fatto il suo dovere senza dare fastidio.
Il tutto in 1h 44
Tutto sommato come allenamento non mi posso lamentare.
Ecco la classifica
Complimenti al testazza di minchia (noi tutti sappiamo chi è), te stai sempre a lamentà che sei a tocchi, l'influenza, la tosse, le supposte ecco come riesci a fare i tempi, LE SUPPOSTE!
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A parte il caldo a me abbastanza bene.
Sono partito a 5 e rotti al km visto l'intoppo dei primi 4 kilometri, troppa gente in poco spazio.
Appena usciti dal centro ho cominciato a fare 4,50 fissi fino al 17°.
Poi ho abbassato un fino a chiudere gli ultimi 4km a 4,40 e in tutto questo il ginocchio ha fatto il suo dovere senza dare fastidio.
Il tutto in 1h 44
Tutto sommato come allenamento non mi posso lamentare.
Ecco la classifica
Complimenti al testazza di minchia (noi tutti sappiamo chi è), te stai sempre a lamentà che sei a tocchi, l'influenza, la tosse, le supposte ecco come riesci a fare i tempi, LE SUPPOSTE!
In assouta anteprima SUL NOSTRO BLOG la classifica aggiornata a Ladispoli del circuito GAN 2007.
e questo è il regolamento definitivo
Classifica UispMonterotondo
Stella Giacomo 45, 41
Falato Luigi 46, 09
Lodi Paolo 46, 18
Vanni Orlando 46, 31
Federici Pino 49, 29
Loreti Luca 51, 26
Zega Carlo 52, 27
Carletti Alessandro 54, 48
Ferrari Giovanni 57, 23
Volpi Alessandro 57, 35
Moretti Giuseppe 1, 00, 07
Mirandi Francesco 1, 00, 24
Eramo Remigio 1, 02, 01
Gasperini Spartaco 1, 04, 39
Roccamo Ennio 1, 07, 20
Esposito Raffaele 1, 07, 27
Sabatini Massimiliano 1, 08, 54
Comunque siete proprio tutti delle pippe!
Se venivo io ce mettevo na mezz'oretta scarsa!
Complimenti invece alle donne:
Margottini Anna 1 ,03 ,59
Filesi Anna 1 ,06 ,52
Buzzi Tiziana 1 ,27 ,22
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Stella Giacomo 45, 41
Falato Luigi 46, 09
Lodi Paolo 46, 18
Vanni Orlando 46, 31
Federici Pino 49, 29
Loreti Luca 51, 26
Zega Carlo 52, 27
Carletti Alessandro 54, 48
Ferrari Giovanni 57, 23
Volpi Alessandro 57, 35
Moretti Giuseppe 1, 00, 07
Mirandi Francesco 1, 00, 24
Eramo Remigio 1, 02, 01
Gasperini Spartaco 1, 04, 39
Roccamo Ennio 1, 07, 20
Esposito Raffaele 1, 07, 27
Sabatini Massimiliano 1, 08, 54
Comunque siete proprio tutti delle pippe!
Se venivo io ce mettevo na mezz'oretta scarsa!
Complimenti invece alle donne:
Margottini Anna 1 ,03 ,59
Filesi Anna 1 ,06 ,52
Buzzi Tiziana 1 ,27 ,22
E invece sembra proprio così!
Stanno costruendo una pista ciclabile sulla tangenziale di San Martino!
Dopo tanto tempo dalla mia richiesta al comune, sembra che da poco tempo sono iniziati i lavori della pista ciclabile.
Non che li hanno cominciati per la mia richiesta fatta 3 anni fa, ma io la mia gliel'ho detta.
Dalle voci ricevute, sembra che poi dovrebbe proseguire fino da fratini.....non ce credo, però va bene pure quel pezzetto...per adesso.
ECCO A VOI LA PREMIAZIONE
DELL'ATLETA
PIU FORTE
DI TUTTO
L'ATLETICO
UISP
MONTEROTONDO
DEL
2006.
CON IL SUO
8°POSTO
(REALE NON RUBATO)
E FIERO
DI FARVI VEDERE
LA FOTO
DELLA
SUA
PREMIAZIONE!!!!
CIAO
A
TUTTI!!!!!!
Sono senza parole....
10/03/2007 un giorno che difficilmente dimenticheremo.......
La giornata era partita male......
arrivo a casa accendo la TV e becco la conferenza stampa della Roma con il pupone a dire che sente più la partita di ritorno con il Manchester United che la finale di Berlino (mondiali 2006).
E tutti li a criticare............ma cosa vi criticate!!!!!
Aveva ragione.......non mi sono mai divertito tanto....
CHE SPETTACOLO!!!!!
BU...BU....SETTETE a 1!!!!
....e che la Pasqua del Signore porti ad ognuno di noi ed ai nostri cari, pace e serenità.
Amen
Read More
Amen
Grande ROMA
L'emozione è stata tanta, quasi quanto una maratona riuscita bene, abbiamo fatto un "PERSONALE"!!!
Inno + presentazioni squadre
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L'emozione è stata tanta, quasi quanto una maratona riuscita bene, abbiamo fatto un "PERSONALE"!!!
Inno + presentazioni squadre
ola! rega' x giovedi ki vuol partecipare x le 8,15 in piazza a castello
cena quasi sociale (alla romana). intervenite numerosi
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cena quasi sociale (alla romana). intervenite numerosi
...della serie: chi fa da sè fa x 3!!!
Bella regà, sete troppo forti.
Vedeteve sta classifica
...vedo che il giochetto del chip sta prendendo piede, oppure avete dato un pò de bombe a Zega!!!
Comunque bravi a tutti.
Occhio però, state 'ncampana..........
PS
E' inutile che cliccate sui nomi, tanto non ve dà niente!!!!
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Vedeteve sta classifica
| Cognome | Nome | Cat. | Tempo |
| STELLA | GIACOMO | MM40 | 0.55.26 |
| VANNI | ORLANDO | MM40 | 0.56.04 |
| LODI | PAOLO | AMM | 0.56.06 |
| ZEGA | CARLO | MM50 | 0.56.06 |
| MACELLARO | LUIGI | MM40 | 0.56.49 |
| SABATINI | MASSIMILIANO | MM45 | 1.00.32 |
| BREGA | ANTONIO | MM45 | 1.00.37 |
| BATTELLO | MAURO | AMM | 1.06.04 |
| RANALLI | VITO | MM60 | 1.06.37 |
| FERRARI | GIOVANNI | MM45 | 1.09.47 |
| DE FEDERICIS | LEO | MM45 | 1.10.45 |
| ANTONELLI | GIOVANNI | MM40 | 1.12.05 |
| SANTINI | CLAUDIO | MM50 | 1.12.17 |
| ERAMO | REMIGIO GIOVAN | MM70 | 1.15.27 |
| SINIBALDI | ALBERTO | AMM | 1.17.14 |
| ROCCAMO | ENNIO | MM40 | 1.29.29 |
| SERMONETA | WALTER | MM35 | 1.35.14 |
| BERNARDINI | NELLO | MM45 | |
| FALATO | LUIGI | MM50 | |
| MIRANDI | FRANCESCO | MM55 | |
| TEODORI | LUIGI | MM45 |
...vedo che il giochetto del chip sta prendendo piede, oppure avete dato un pò de bombe a Zega!!!
Comunque bravi a tutti.
Occhio però, state 'ncampana..........
PS
E' inutile che cliccate sui nomi, tanto non ve dà niente!!!!
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