Un tranquillo weekend da paura!

Un tranquillo weekend da paura!

martedì 27 novembre 2012

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Sempre stato amante del Rosso di Montefalco e del Sagrantino di Montefalco, e allora dove andare in questo weekend?
A Bettona, classico paesino Umbro in stile medioevale, ben curato e molto molto carino, Hotel con beauty center, massaggi, saune, relax e tanto tanto mangiare e bere!
Visita nei paesi vicini, tappa quasi obbligatoria ad Assisi e obbligatoria a Montefalco.
Bellissimi tutti, l'Umbria è una delle poche regioni che veramente mi piace, vigne sconfinate e cantine ogni dove... che spettacolo!
La foto sopra è l'interno di un ristorante di Montefalco, soffitti completamente pieni di strumenti musicali, pareti con quadri raffiguranti foto storiche e soldi provenienti da ogni parte del mondo, musica jazz di sottofondo e vino rosso sul tavolo... ho chiesto asilo politico al proprietario ma non me l'ha concesso.

Le vetrine dei negozi erano tutte così

Che dire, meglio di Lucignolo e Pinocchio nel paese dei balocchi!
Ma ormai il mio Grillo parlante mi ha fatto ritornare sulla retta via, e così, dopo un fine settimana che rimarrà memorabile, da raccontare ai propri nipoti un giorno, sono tornato a casa, e domani al lavoro.

Domenica dopo 3 anni torno a correre un trail, il trail dei due laghi, dicono bella e io non l'ho mai corsa. 21km nei boschi, immersi nella natura di un parco naturale a due passi da casa.
Speriamo solo che piove per rendere questo ritorno ai trail un pizzico più divertente.
Devo rispolverare le Salomon, chissà in quale scatola sono finite...

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Motivare lo stimolo e viceversa

Motivare lo stimolo e viceversa

mercoledì 21 novembre 2012

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Porsi un obiettivo è oggi lo stimolo giusto per andare a correre mentre piove, per pedalare con il vento e al freddo e andare a nuotare quando proprio non ne hai voglia.
Ma un fattore più essenziale in questa giostra (che ci facciamo a volte piacere per forza quando avrebbe anche 'lei' tanti lati negativi, ma le endorfine tendono a distrarci) non è tanto lo stimolo, ma la motivazione per fare certe cose.
La motivazione alimenta lo stimolo, il motivo per fare una cosa mi da più stimolo nel farla, una spinta in più.
Lo stimolo mi motiva, facendo meglio ho un motivo in più per farlo.
Perfetto, ora che ho le idee più confuse di prima, mi sto sforzando di capire come e in che modo ritrovare l'uno e l'altro.
Ma continuo lo stesso ad uscire col freddo, con l'acqua e controvoglia, in fondo come mi dicono ogni tanto, questo sporco lavoro qualcuno lo deve pur fare!
Forse è anche per questo che ultimamente non sto scrivendo tanto.

Il morale comunque è alto, e prego allora di interpretare le parole su scritte con enfasi, non con una mosceria che quelle frasi potrebbero indurre a fare nel leggerle, dunque ricominciate da capo nel caso il tono scelto non è stato quello giusto!

Il nuotatore in alto sono io in questi giorni dopo 2 mesi di fermo totale dal nuoto. Arranco, ebbene si, non sono mai stato un delfino, ma ora le sensazioni che ho sono proprio quelle che si percepiscono guardando la foto.
Oggi però un test sui 1500m ha ritrasformato quell'asfalto in acqua, dopo appena 5 ingressi proprio male non sono messo, anzi.
Quanto ho fatto sui 1500?
Nessun riferimento, nessun dato, niente di niente, dico solo ai miei avversari di allenarsi bene, senza più avere nessun punto di riferimento su di me.
Chi sono i miei avversari?
Qualcuno si conosce qualcun altro no, qualcuno non lo conosco neanche io, ma la cosa non mi preoccupa, e se c'è una cosa di cui sono certo è che non farò più sconti a nessuno.
(...magari così facendo comincio col ritrovare lo stimolo)

-199 IronMan Italy 70.3
-220 IronMan Klagenfurt

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Die Perücke

Die Perücke

giovedì 8 novembre 2012

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Tornano gli amici dalla Munchen Marathon e mi portano il pacco gara con dentro una rivista, tedesca ovviamente, e mi dicono di sfogliarla. In terza pagina trovo a 'tutto schermo' la foto d'Er Parrucca col Puffo agganciato al collo, dietro, coperto dal Puffo la sagoma di Gian Carlo, il fu Grande Puffo.

La guardo con gioia e nostalgia allo stesso tempo, non capisco perchè, poi realizzo che la Maratona di Roma è stata la mia ultima corsa podistica di quest'anno.
Ma com'è possibile?
Ed invece è proprio vero, le domeniche ormai sono dedicate alle uscite in bici, o alla famiglia quando in bici vado il sabato.
Do una veloce controllata e in effetti sono solo 3 le gare fatte, la 3 Comuni la Roma Ostia e la Maratona di Roma.
Tre anche le gare di triathlon, Trevignano Pescara e Varano
Un duathlon a Vico e la Granfondo di Roma.
Appena 1000km da inizio anno di corsa, quando ne faccio piu di 1200 in 4 mesi per preparare una maratona.
Non sono più il Runner di una volta.
Metti poi che non sono neanche un Triathleta e nemmeno un Ciclista, perchè diciamocelo:
sei un Runner solo se fai almeno 37 sul 10mila
sei un Triathleta solo se fai un olimpico in 1ora e 30
e sei un Ciclista solo se tieni una media di 45 orari in una granfondo.

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i-droid

i-droid

venerdì 2 novembre 2012

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Non riusciamo a fare a meno della tecnologia oggi, sia della spicciola che di quella necessaria.
Giorni di dibattiti e scambi di opinioni tra colleghi e non, il nuovo aifon troppo costoso, ma al quale nessuno può rinunciare, l'uscita del mini ipad, così possiamo avere un display smart uno mini uno maxi uno...
Intanto ci si lamenta dell'Imu, dell'Iva, delle tasse, ma quando esce il modello n°5 e noi abbiamo il n°4 (ma che stiamo scherzando!) facciamo le rate per averlo!
Le rate...
Stesso ragionamento per il Samsung S3 o Nexus o...
Tutti quelli con cui ho intrapreso questo discorso altro non fanno che difendere e giustificare le proprie scelte fatte, siano esse Apple che Samsung o Nokia o Blackberry o vattelapescacheèmeglio, senza cogliere assolutamente quello che intendo io,  tutt'altra cosa che difendere il proprio brand.
Il possedere queste cose ormai ha più un valore di prestigio che un vero senso di utilità dell'oggetto, quando dicono che ormai sono solo Status Symbol è vero.
Uno status symbol è un elemento caratteristico dell'aspetto e del comportamento (spesso l'acquisto di un oggetto di consumo costoso o raro) che tende a dimostrare esteriormente che il possessore ha raggiunto un determinato status sociale o un livello di ricchezza personale o di potere. (wikipedia)
Anche il fumare è uno status symbol.
Sono possessore di un ipad, di un PC con Windows7 e uno con Ubuntu, di un iMac, di un MacBook, di un Samsung Galaxy s2 e di altre centinaia di oggetti inutili che ogni giorno però utilizzo (mp3, orologio con gps da polso, da bici...)
Questo per la maggior parte di noi è il benessere di oggi, e io non mi tiro fuori da questo discorso, anzi, sto in prima fila.
Ma di sicuro se rinuncio a uscire con gli amici, se non posso andare a pranzo con loro e se non vado in ferie quest'anno è perchè i soldi non ci sono, e me la prendo col governo Monti che mi ha impoverito,  perchè l'euro mi ha penalizzato, perchè pago troppe tasse e perchè il datore di lavoro mi ha messo in cassa integrazione.
Poi che devo a tutti i costi avere l'ultimo smart phone da quasi 1000€ quello non conta, per quello i soldi in un modo o in un altro si trovano.
A volte penso che il 'benessere' ci ha fottuto alla grande il nostro buonsenso.

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