Maratona di Berlino, Gebreselassie nella storia: nuova miglior prestazione mondiale

domenica 30 settembre 2007

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BERLINO (30 settembre) - Haile Gebreselassie trionfa nella maratona di Berlino con il nuovo record mondiale. Il 34enne etiope si è imposto in 2h04'26", migliorando di 29" il primato stabilito nella capitale tedesca, il 28 settembre, dal kenyano Paul Tergat (2h04'55"). «Si è avverato un sogno», ha detto "Gebre" dopo l'impresa. «Sapevo che potevo riuscirci. Il tempo oggi era fantastico, anche se c'era un po' di vento». L'etiope ha firmato il 25° record mondiale della sua strepitosa carriera, nella quale ha conquistato anche 2 ori olimpici e 4 titoli mondiali nei 10.000 metri. Il passaggio dalla pista alla strada è avvenuto nel 2002, quando ha corso in 2h06'35" la maratona di Londra chiusa al terzo posto. Da allora, un costante miglioramento fino al 2h05"56 fatto segnare lo scorso anno a Berlino.

«Lì -dice ora - mi sono reso conto che il record mondiale era realmente alla mia portata». Oggi è arrivato il capolavoro, con una gara dominata a partire dal 30° km, quando ha staccato tutti i compagni d'avventura e si è avviato da solo verso il traguardo, alla Porta di Brandeburgo. Gebreselassie ha preceduto i kenyani Abel Kirui (2h06'52") e Salim Kipsang (2h07"29). La trionfale giornata dell'Etiopia è stata coronata dal successo di Gete Wami (2h23'17") nella prova femminile. Seconda la tedesca Irina Mikitenko (2h24"52).

fonte www.ilmessaggero.it
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AVVISO

venerdì 28 settembre 2007

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La Polisportiva Atletico Uisp Monterotondo,

organizza per sabato 13 ottobre 2007 alle ore 20.00

presso il salone sito in Via dell’Unione n° 108

(di fronte al deposito Cotral)

una SPAGHETTATA

tra gli atleti iscritti al settore atletica.

Inoltre “gusteremo” il prosciutto vinto nella gara

di Ponte San Giovanni (PG.)

Per motivi organizzativi, si prega di comunicare la propria

adesione entro e non oltre il giorno 10-10-2007.

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Gare del mese

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GARE DEL MESE

OTTOBRE

07 CORRIAMO INSIEME - Casalotti (RM) Km. 10 ore 9.30

13 MONTELIBRETTI (RM) Km. 6,5 ore 09.30

20 MARATONA A STAFFETTA P.zza di Siena Villa Borghese (RM) - ore 14.00

28 GRANPREMIO GROTTAROSSA Grottarossa (RM) (GP) Km. 11 ore 10.00

NOVEMBRE

04 CORRI PER IL VERDE - 1° Tappa – Valle dell’Aniene (RM) - ore -

11 CORRI PER IL VERDE - 2° Tappa – Madonnetta - Acilia (RM) - ore -

18 CORRIAMO AL TIBURTINO – Tiburtino III (RM) Km. 10 ore 10.00

DICEMBRE

02 CORRI PER IL VERDE - 3° Tappa – Villa Pamphili (RM) Km. - ore -

09 BEST WOMAN - Fiumicino (RM) Km. 10 ore 10.00

16 CORRI PER IL VERDE - 4° Tappa – Circo Massimo (RM) Km. - ore -

30 LA NATALINA - Monterotondo (RM) Km. 10 ore 10.00

(GP) GARE DEL “CIRCUITO GRAND PRIX” 2007.

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Impressioni a freddo

mercoledì 26 settembre 2007

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Tutto sommato la gara di domenica è andata meglio di quello che credevo.
Ho avuto la riconferma che le gare fatte così, tanto per farle, o come allenamento, puoi fare quello che vuoi ma sono e rimangono sempre gare, le cominci come ti eri prefissato e le finisci a tutta!
Il freno giusto però stavolta, me lo ha dato il medico sportivo che giovedi scorso mi ha detto di avere un extrasistole, di non preoccuparmi più di tanto, ma di stare tranquillo nel fare la mezza di domenica ad un andatura non eccessiva.
Deciso che avrei fatto un andatura di 5 al km.
Partito con un ritmo di 5,15 circa al km per finire poi gli ultimi 5 km a 4,40 e l'ultimo a 4,30.
Questo grazie ad un (penso) perugino, che mettendosi dietro di me al 10° km non ha fatto altro che dirmi "taglia di quà, passa di là, mettiti davanti cosi mi tiri un pò, allunga un pò gli ultimi km, taglia di più la curva" ..............
Che dire, sinceramente dopo un pò mi stava rompendo le palle, tanto che ho finito col perderlo al 18° km, quando ho allungato di più il passo.
Mi è capitato a volte, anzi spesso, di trovarmi a fare diversi km di percorso gara con qualcuno che ha il mio stesso passo, ma sempre con discrezione e rispetto verso l'altro, anche perchè non sai se il tuo "compagno momentaneo" stà facendo il suo massimo sforzo, oppure sta facendo il minimo sforzo, se sei un tipo chiacchierone glielo chiedi e magari prosegui fino alla fine con lui......ma senza rompere!
Non avevo alcuna voglia comunque di mettermi a raccontare la storia della visita medica tantomeno dell'extrasistole.
Ho scoperto poi che non dovrebbe essere tanto grave la situazione, ma nei prossimi mesi farò qualche elettrocardiogramma in più per tenerla sotto controllo.
Penso di conoscermi abbastanza per dire che sicuramente può dipendere dalla stanchezza che mi porto dietro da qualche mese e che cercherò di recuperare prima possibile, ...........magari andando a fare qualche corsetta.
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18^ Maratonina del Campanile classifica

domenica 23 settembre 2007

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ATLETICOUISP MONTEROTONDO

Mezza Maratona


Pos. CAT Pett. Cognome Nome Tempo RealTime
72 15 M319 VANNI ORLANDO 1.25.08 1.25.00
90 28 M324 LODI PAOLO 1.26.56 1.26.48
120 38 M335 SUTERA GIUSEPPE 1.29.02 1.28.44
131 19 M327 TEODORI LUIGI 1.30.04 1.29.46
132 32 M313 STELLA GIACOMO 1.30.08 1.29.59
140 22 M329 FEDERICI PINO 1.30.46 1.30.38
148 24 M325 BREGA ANTONIO 1.31.09 1.30.49
183 13 M323 ZEGA CARLO 1.34.23 1.34.14
184 14 M321 DI FRANCESCANTONIO MAURIZIO 1.34.32 1.34.16
223 38 M334 CECCHETTI DOMENICO 1.37.17 1.37.11
244 51 M328 D'ETTORRE GIUSEPPE 1.38.34 1.38.27
284 7 M336 RANALLI VITO 1.41.08 1.41.04
287 59 M314 FRANCESCHINI MASSIMO 1.41.13 1.40.54
298 52 M320 BATTELLO MAURO 1.42.05 1.41.45
303 65 M331 BUZZI ADEMO 1.42.41 1.42.17
305 66 M312 CARLETTI ALESSANDRO 1.42.50 1.42.27
338 73 M317 SIMEI GIANLUCA 1.45.21 1.45.01
394 77 M318 FERRARI GIOVANNI 1.48.20 1.48.14
402 80 M326 MORETTI GIUSEPPE 1.48.58 1.48.40
412 45 M332 SANTINI CLAUDIO 1.50.06 1.49.30
489 11 F59 MARGOTTINI ANNA 1.59.08 1.58.50
495 6 M337 DI GIUSEPPE ANTONIO 2.00.29 2.00.23
511 9 M322 GASPERINI SPARTACO 2.03.49 2.03.10
513 13 F58 FILESI ANNA 2.05.07 2.04.56
514 90 M316 ANTONELLI GIOVANNI 2.05.07 2.04.47
521 91 M315 ROCCAMO ENNIO 2.07.29 2.06.49
529 11 F43 BUZZI TIZIANA 2.11.18 2.11.18
532 32 M333 DI FRANCO FRANCO 2.12.43 2.12.03

10 km

Pos. CAT Pett. Cognome Nome Tempo RealTime
34 6 144 FALATO SEBASTIANO 0.39.50 0.39.16
73 14 140 VOLPI ALESSANDRO 0.44.16 0.43.42
75 1 141 VALENTINI GIUSEPPE 0.44.18 0.43.44
106 27 143 FOIS FRANCESCHINO 0.47.13 0.46.39
111 13 142 LORUSSO EMANUELE 0.47.39 0.47.23
112 10 139 MIRANDI FRANCESCO 0.47.46 0.47.14
113 8 149 FANELLI ADELE 0.47.46 0.47.13
128 1 147 ERAMO REMIGIO 0.48.44 0.48.31
138 9 145 REFRIGERI GIOVANNI 0.50.24 0.49.34


Qui la classifica generale

Ciao
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18^ Maratonina del Campanile

venerdì 21 settembre 2007

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Master Runners
ti è stato assegnato il pettorale : 317

Sesso: M

Società: ATL. UISP MONTEROTONDO
Categoria: B
Evento: 21 Km


A parte il fatto che non mi piace tanto quel Categoria B, non è che questa mezza me la faccio a 4,30 al km, ma addirittura categoria B.
Comunque, dato che in questo periodo ho oziato abbastanza, se volete farvela con me a 5 al km non mi offendo.
Poi vediamo come va, nel caso peggiore me la rifaccio co Frangiscu.
Ieri ho rifatto il certificato medico, e Cama m'ha detto che devo stà tranquillo perchè l'elettrocardiogramma non è andato tanto bene.
Perciò domenica vado piano, stavolta ho la scusa buona.
Mamma mia che brutta la vecchiaia regà.
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Maratonina del campanile

lunedì 17 settembre 2007

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AVVISO
La Polisportiva Atletico Uisp Monterotondo,
organizza per la trasferta della “Maratonina del campanile”
a Ponte S. Giovanni (PG) del 23 settembre 2007,
(gara valevole per il circuito GanPrix 2007)
un pullman con partenza alle ore 6.00 da piazza Togliatti
(Monterotondo).
Il ritorno è previsto subito dopo il “pasta party” e il pranzo
al sacco,
con partenza da Ponte S. Giovanni
tra le ore 13.30 e le 14.00
Quota viaggio € 10 circa.
Si raccomanda la massima puntualità.
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1° COMPLEANNO AUGURI!

domenica 16 settembre 2007

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Oggi il blog compie un anno!
Questo è stato il primo post

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Blog "dicorsa"

mercoledì 12 settembre 2007

4 commenti
In questi giorni più che stare sul nostro blog sono andato in giro per il mondo a trovare gli altri podisti.
Come avete potuto notare, ho inserito a lato nuovi link che puntano a blog fatti da diversi runners e ho trovato in giro molta gente che ha la nostra stessa passione della corsa......e anche del blog.
Tanti racconti interessanti, allenamenti, gare, ..........andateli a trovare che meritano.
...e se ne tovate altri che vi piacciono mandatemi il link che lo inseriamo.
Ciao esauriti.
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11 settembre 2007

martedì 11 settembre 2007

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MEMORIAL NICOLA LUCIANI 2007

lunedì 10 settembre 2007

2 commenti

10

LODI

PAOLO

14

BANNI

ORLANDO

17

STELLA

GIACOMO

32

BREGA

ANTONIO

33

FEDERICI

PINO

36

FALATO

SEBASTIANO

40

DI FRANCESCANTONIO

MAURIZIO

41

ZEGA

CARLO

61

BUZZI

ADELMO

62

RANALLI

VITO

68

FERRARI

GIOVANNI

79

OLIVIERI

ANTONIO

80

TEODORI

STEFANO

83

MIRANDI

FRANCESCO

84

CARLETTI

ALESSANDRO

89

REFRIGERI

ROBERTO

96

GENUA

DANIELE

97

GASPERINI

SPARTACO

11

FILESI

ANNA

12

BUZZI

TIZIANA



La classifica generale

.
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Ma.......allora?

venerdì 7 settembre 2007

9 commenti
Per tutti quelli che ieri sera si sono persi le bruschette con le olive, i carciofi......la pasta la pecora le salsicce le patatine, il vino, la grappa.............il caffè......
La staffetta non si fà più, per chi vuole andare a Fiano sabato fa ancora in tempo.
Ieri sera s'è rivisto pure Bucci!!
Pensavo che s'era arreso, invece è più inca..ato de prima.
Comunque stanno tutti bene, tranne Uscuru che già da diverso tempo ce lo semo giocato.
Non ho visto Brega, ma sicuramente stava a ballà co la moie.
Un augurio a Sutera di pronta guarigione, stai a diventà sempre più vecchio.........RENDITENE COOONTOOO!!
Battello.......fottiti!
Dai scherzo, se te và stasera stò alla ciclabile, ho finalmente fatto le chiavi.

Ma.......allora?
.......pensavo di tornare dalle ferie e trovare tanti bei post sulle ferie fatte, gli allenamenti........sete tornati più svoiati de prima!
...ma siete tornati si?
No perchè me sembra sempre de sta da solo qui.
Manco de scrive ciavete voia!
Pensa un pò de corre!!!!
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Poggio Bustone 2007

mercoledì 5 settembre 2007

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Ecco la classifica della gara di Domenica

01/09/2007 Poggio Bustone (RI) Km. 6.200 Tot. partecipanti 204


Maschile


Pos. Pos. ATLETA Punti
Gara

17 1° - STELLA GIACOMO 3,2
49 2° - FEDERICI PINO 3,1
50 3° - BREGA ANTONIO 3
53 4° - FALATO SEBASTIANO 2,9
66 5° - D'ETTORE GIUSEPPE 2,8
71 6° - ZEGA CARLO 2,7
99 7° - FERRARI GIOVANNI 2,6
104 8° - MORETTI GIUSEPPE 2,5
118 9° - ERAMO REMIGIO 2,4
119 10° - MIRANDI FRANCESCO 2,3
130 11° - REFRIGERI ROBERTO 2,2
134 12° - GASPERINI SPARTACO 2,1

Femminile

21 1° - FILESI ANNA 2,2
23 2° - MARGOTTINI ANNA 2,1

Classifica completa
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London Marathon 2008

domenica 2 settembre 2007

1 commento
Alla Maratona di Londra hanno, anzi, avevano aperto le iscrizioni on-line per 10000 posti, ma sono esauriti praticamente subito.
Sembrerebbe che se vuoi fare ancora l'iscrizione devi cercare gli stockists, ma nella ricerca si trovano solo a Londra, Glasgow, .....sembrano siano solo interni.
Se magari avete qualche amico lì,.....tentar non nuoce....

Flora London Marathon online entry is now closed

At 10 o'clock on 1st August 2007 we launched the Flora London Marathon online entry system. This was a trial system and allowed the first 10,000 successful applicants to enter the Flora London Marathon main ballot online. Due to the amazing response, all 10,000 online spaces have now been filled. However if you still wish to register, you can do via the postal ballot in Marathon News. To find out your local Marathon News stockists, please click here.

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