Classifica La Natalina 2008

domenica 28 dicembre 2008

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Classifica completa


Classifica Atleticouisp Monterotondo

Cognome Nome Cat. Tempo
STELLAGIACOMOD00:37:45
MARINIMARCOB00:38:39
SALVIVALERIOB00:39:11
ORSINIMASSIMOC00:40:12
CHIUFABIOD00:41:09
FALATOSEBASTIANOE00:41:42
RUGGERISALVATOREC00:41:43
BREGAANTONIOE00:41:58
LORUSSOEMANUELEB00:42:06
DE DOMINICISGUIDOD00:42:33
BUZZIADEMOD00:43:04
CREAMICHELEA00:43:40
VASSALLOGIUSEPPED00:43:55
D'ETTORREGIUSEPPEB00:43:56
LODIPAOLOB00:44:15
SIMEIGIANLUCAC00:44:15
CHERUBINILUIGIF00:44:24
DI FRANCESCANTONIOMAURIZIOF00:44:55
LORETILUCAD00:44:58
GARGANOROMOLOG00:45:13
MARINELLIPAOLOI00:45:47
TEMPESTACLAUDIOE00:46:28
FRANCESCHINIMASSIMOC00:46:42
BATTELLOMAUROB00:46:50
RANALLIVITOI00:47:19
MARROLUCAC00:47:26
ROSSIMASSIMOE00:48:12
ANTONACCISABRINAU00:48:43
ABODIMARCOE00:48:43
MARCONIFRANCESCOD00:48:56
SALVATORIMASSIMILIANOD00:49:09
BRANDIMAUROF00:50:01
DE FEDERICISLEOE00:50:41
ERAMOREMIGIOL00:51:30
VOLPIALESSANDROE00:51:32
COLLIMASSIMOC00:52:11
SIMEIWILLIAMC00:52:34
STRAMENGANORVEOH00:53:15
SORRENTINOMASSIMOE00:53:43
LOMBARDOSANDROD00:54:34
GASPERINISPARTACOI00:54:58
SANTINICLAUDIOF00:55:10
GIORGIOMANUELAU00:58:41
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E anche 'sto Natale...

venerdì 26 dicembre 2008

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Per Gloria e Sofia alla Natalina

mercoledì 24 dicembre 2008

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La Giunta Regionale ha apporvato a dicembre 2008 la delibera...

martedì 23 dicembre 2008

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..che approva il programma 2008 per lo sviluppo del trasporto ciclistico nel Lazio e che prevede lo stanziamento di complessivi 750mila euro.

Comune di MONTEROTONDO (RM)

Realizzazioni di piste ciclabili in Via della Fonte, Via dello Stadio, Via Sele, Via D. Pompili, Via Isonzo, Via Castelchiodato

€ 339.767,30 € 200.000 € 165.000
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Auguri dal team Triathlon Monterotondo

domenica 21 dicembre 2008

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Ciao sono Lorenzo ......
Il Triathlon Monterotondo vi augura un buon Natale e un felice anno nuovo!!!E mi raccomando nn mangiate troppo ke poi nn ce la fate a correreeeee!!!!!Buone vacanze a tutti!!
Un augurio particolare a Giuseppe Sutera detto Giuseppe del Triathlon Monterotondo!!!Sabato 20 dicembre Luigi, Marco e Giuseppe si sn fatti un giro in bici (circa 70 km.).Giuseppe successivamente è venuto all'allenamento di nuoto raccontandoci della sua faticosa "impresa"!!! "Comunque vedrai che fra poco 70 km neanche li senti" e tutti noi ti diamo un abbraccio di incoraggiamento!!!!Se c'è riuscito Marco per te sarà una passeggiata!!!ahah =).......

Appuntamento alla prossima gara "La Natalina"......
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RACCONTO-FOMENTO

giovedì 18 dicembre 2008

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Ragazzi riporto il resoconto della Maratona di Reggio Emilia 2008 di "uno di noi".
A me ha fomentato, tant'è che ieri sera invece di andarmi a fare una CL ho improvvisato delle rip. lunghe in salita lì alla pista ciclabile...

Appena potete dedicategli 5', immedesimatevi nel personaggio e vedrete che solamente "uno di noi" può apprezzarne le sensazioni provate!

Buona lettura!

Premessa:
Questo report è lungo e noioso. Ma mi sento in dovere verso il NG di
scriverlo, perchè a me leggervi è piaciuto un sacco e mi ha aiutato. Nel
mio cuore, spero che quello che sto per scrivere possa provocare lo
stesso piacere in qualcun altro...

Reggio Emilia, 14/12/2008, ore 8.00
Finalmente dopo una lunga preparazione (qualcuno di voi ricorderà circa
tre mesi fa quando chiedevo aiuto per impostare una "tabella" di
allenamento) arriva il grande giorno dell'esordio.
L'obiettivo dichiarato è ambizioso: 3 ore, e sinceramente ho una paura
terribile di non farcela. La mia inseperienza non mi permette di avere
una chiara percezione del giusto ritmo da tenere per non incontrare il
fatidico "muro", l'unica corsa su questa distanza che ho fatto era
un'ecomaratona dove il discorso è completamente diverso (si mangia, si
cammina, ci sono salite e discesa...) e quei pochi lunghi in allenamento
non sono mai stati poi così lunghi (32-33 km) e la sensazione di
difficoltà a tenere il ritmo negli ultimi km è sempre stata terribile.
Da inguaribile ottimista ho sempre cercato di interpretare questi
segnali con una serie di alibi tipo in allenamento parto già stanco, non
pienamente alimentato, senza il fattore gara e nei miei lunghi c'era
sempre un discreto dislivello... Ma adesso che è ora di partire, tutti
questi alibi tendono a crollare! Meglio non pensarci, è ora della gara.

Ma mentre aspetto nervosamente l'ora X, la mia testa non può fare altro
che pensare...

Primo problema: ho mangiato troppo? La vigilia e la colazione sono state
all'insegna del "pieno energetico", ma ora mi viene il dubbio di aver
esagerato: mi sento la pancia piena e piuttosto appesantito.

Secondo problema: come mi vesto? Il clima è uggioso e umido e fa freddo
ma non troppo. Alla fine opto per due strati made in decathlon. Spero di
non aver caldo

Terzo problema: a che cacchio di ritmo partirò? Alla fine decido di
regolare il mio garmin su 4.12: il mio "partner virtuale" finirà in
2:57.13. Chissà se riuscirò a stargli davanti...

Ma ormai è ora di schierarsi. Dato che non avevo indicato nessun tempo
sulla scheda di iscrizione, devo entrare nell'ultima gabbia, ma appena
capisco come funziona, incomincio con nonchalance (e un pizzico di
vergogna) a scavalcare i nastri di separazione tra le gabbie, cercando
di nascondere il numero del mio pettorale. D'altra parte gli altri
runners schierati mi lasciano passare senza problemi, come se capissero
la mia situazione. Alla fine trovo un conoscente che dovrebbe stare
intorno alle 3h e mi piazzo al suo fianco poco dietro la zona riservata
ai top runners.

In breve tempo arriva il momento del via, l'emozione sale alle stelle e
finalmente arriva lo sparo dello starter. Nella mia testa scorrono in un
baleno gli ultimi tre mesi di duri allenamenti... Sarà stato sufficiente?

I primi km sono una passerella per il centro di Reggio, con poco
pubblico ma abbastanza partecipe. Ogni applauso sembra una spinta sulla
schiena e il ritmo risente di tutta questa euforia!
I km vanno via fin troppo velocemente per il ritmo che mi ero imposto!
4.05, 4.01, 3.54, 3.58; consulto freneticamente il mio cronometro,
ossessionato dalla paura di andare troppo forte... Devo assolutamente
rallentare o più avanti mi sarà presentato il conto. Un sacco di
concorrenti mi stanno superando ma meglio lasciarli fare. In fondo
questa è una sfida con me stesso! Un po alla volta trovo un ritmo che mi
sembra sostenibile e i km scorrono con un ritmo tra i 4.05 e i 4.15.
Mi sento bene e più strada faccio, più mi sento alleggerire la pancia e
il morale cresce. So che in questo tratto siamo in leggera salita, ma
non mi sembra di fare una gran fatica...

Passo la mezza in 1.27 precisi. 3 minuti di anticipo sulla tabella di
marcia e salita quasi finita! Gli ultimi "strappetti" sono tra il km 25
e il 29. Sono già alcuni km che piano piano sto superando alcuni
concorrenti. Nei tratti di salita mi sento veramente bene e vedo che
sugli strappetti più ripidi stacco senza troppa fatica i compagni di
avventura. E il ritmo resta buono: il 26, 27 e 28 a 4.16, 4.15 e 4.09
nonostante la salita.

Ma nella mia testa c'è ancora la terribile paura di crollare dopo il
33... Ma mi sento veramente bene e tanto vale andare avanti.
Poco dopo il km 29, inizia un tratto in evidente discesa e i tempi
incominciano a scendere: nei km successivi sono tra i 3.55 e i 4.02.
Ormai sto sorpassando parecchi runners. Alcuni di loro sono in evidente
difficoltà: hanno incontrato il "muro". E io invece mi sento ancora
bene, anzi benissimo!
Atorno al 35, incomincio a sperare di potercela fare, e me la sentirei
anche di accelerare, ma 7 km sono ancora lunghi e un leggero fastidio
alle ginocchia incomincio ad avvertirlo...
Ma quando vedo il cartello 38, ormai capisco che è veramente fatta!
Supero sempre più atleti e la leggera salitella in un sottopassaggio mi
fa capire che sto ancora benissimo: 38-esimo km in 3.54!

Ora si entra in un parco su stradello ghiaiato. Il "crik-crak" della
ghiaia sotto le scarpe è una musica per le mie orecchie più abituate
alla corsa fuori strada.
Il pubblico incomincia a crescere e gli incitamenti non mancano.
L'emozione è talmente alta che in certi momenti mi sale un "groppo" alla
gola che mi impedisce quasi di respirare! Ma quando riesco sorrido e
ringrazio gli spettatori che incitano. Sembrano apprezzare perchè gli
incitamenti crescono ulteriormente!

Ora incomincia un vialone che si avvicina al centro della città. L'ho
percorso questa mattina in macchina poco prima di parcheggiare. Manca
veramente poco.

In lontananza vedo una strana automobile che occupa la corsia riservata
agli atleti e regge un enorme tabellone segnatempo. E' incredibile: sto
raggiungendo la prima donna! Ormai sono scatenato e riesco ad accelerare
vistosamente. Ormai non guardo più il cronomentro da alcuni km,
lasciandomi letteralmente trascinare dalle emozioni: attorno al cartello
42 raggiungo e supero in decisa progressione la prima donna e poco più
avanti dopo una leggera curva vedo finalmente la linea del traguardo! Il
pubblico è galvanizzato dall'arrivo della prima donna e partecipa
calorosamente! Le emozioni sono a mille e faccio fatica a trattenere le
lacrime.

Ma una gara va onorata fino in fondo e trovo non so bene dove le energie
per gettarmi in uno sprint finale forsennato! Poi i dati sul mio Garmin
diranno che ho corso il 42-esimo a 3.34 e i 195 finali a 3.20.
Attraverso il traguardo a braccia alzate e con l'emozione mi dimentoco
pure di fermare il cronometro!

Poi è un turbinio di emozioni: arriva mia moglie con i bimbi... una
lacrimuccia...

Ma non so neanche con precisione che tempo ho fatto, ricordo che il
tabellone segnava un tempo attorno a 2 e 52... Poi, magia della
tecnologia, pochi minuti dopo quando ritito la borsa trovo un SMS della
TDS: "Congratulazioni Giuseppe hai concluso bla bla bla col tempo di
2:51:42 ...". 2:51:42! DUE CINQUANTUNO E QUARANTADUE! Con la seconda
metà corsa più velocemente della prima (anche se bisogna dire che
l'altimetria in questo caso era favorevole)! Con un fantastico sprint
all'ultimo km! Più di 8 minuti sotto al mio obiettivo! Davanti alla
prima donna! (che in realtà senza nulla togliere alla vincitrice
Giustina Menna a cui vanno tutti i miei complimenti, ma vuol dire che se
l'ho superata io nella gara femminile non c'era una qualità "eccelsa").
Datemi un pizzicotto che non ci credo.

Poi a mente fredda si potrebbe affermare che con una strategia di gara
più azzardata all'inizio, avrei potuto limare qualcosa. O che il mio
obiettivo era "troppo facile" e che mi ero sottovalutato.
Ma non mi interessa: questa come da programma era la mia prima ed ultima
maratona su strada. Da domani preferisco tornare alla mia vera passione:
la corsa in natura e in montagna. Anzi chissà che il prossimo anno non
mi capiti di incontrare personalemte qualche "spirito trail" del NG sul
percorso di qualche bella gara in montagna. Magari un po di MTB...

Io voglio correre per divertirmi. E mi diverto di più a fiondarmi in
discesa su un ghiaione stando attento a dove metto i piedi, piuttosto
che stare attento a qualche secondo sul cronometro! De gustibus...

Unico rimpianto è quello di dover riporre le scarpette superleggere che
mi ero comprato apposta per l'occasione e che ho usato soltanto una
volta. Che spreco! (almeno costavano poco...)

Comunque resterà un bellissimo ricordo di questa esperienza, con
emozioni uniche ed irripetibili, che mi sento di augurare a tutti i runner!

Alla prossima
Beppe
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Triathlon Tutto gare del conte Max 3 Tappa Corri per il verde

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Oggi 14 dicembre si è svolta la 3a tappa del:"Corri Per La Fanga".La giornata si è svolta con l'arrivo di un sole accecante.Cominciata bene anche con la prestazione dei nostri cari:Marco e Benny.Gara molto lunga ed impegnativa(per loro!!!eh).Dopodiche è venuto il turno della nostra Vespa,Martina Vespa,che riesce come sempre ad impressionarci con le sue magnifiche performance(e non in modo ironico!!!).In seguito è scoccata l'ora dei fedeli:Max(io),Jakopo,Lorenzo(campione regionale),Alessio e Ilaria.Quest'ultima gara è stata molto deludente dal punto di vista della distanza,ovvero,800 miseri metri!!!Ma bene o male,non ci lamentiamo!!!Le posizioni sono le seguenti:Lorenzo(che nonostante la febbre arriva secondo),Max(sempre io!!!),Jakopo,Alessio e Ilaria(i risultati sono sul sito della Uisp Roma).Stessa distanza per i così detti da noi:"piccoletti".Anch'essi contenti del proprio risultato.... CORDIALI SALUTI DAL CONTE MAX(bella!!!)
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La via del Sole

lunedì 15 dicembre 2008

3 commenti

Cari amici runner

so che questo può essere l'ennesimo messaggio di solidarietà, ma questa sventura mi è vicina.
Marina è stata una mia collega di lavoro anni fa, Filippo un mio ex-rivale al fantacalcio! ;)
La loro storia potete leggerla sul loro blog 
Ragazzi, questi due ragazzetti e le sue due bellissime Gloria e Sophia hanno bisogno di una mano.
Facciamo il possibile!
Anche mettere solo questa foto e il link al loro sito nel vostro blog sarebbe una bella cosa
Grazie a tutti!

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Tevere in piena, c'è da preoccuparsi!

venerdì 12 dicembre 2008

9 commenti


Il Tevere così gonfio non l'avevo mai visto.
Da poco hanno chiuso la provinciale del Grillo, stanno evacuando alcuni edifici adiacenti all'argine.
Noi che lavoriamo alla zona industriale siamo molto vicini, è da un ora che ogni tanto vado sul terrazzo per vedere se straripa.
E dicono che stasera peggiora.

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Classifica Best Woman 2008

domenica 7 dicembre 2008

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Atleticuouisp Monterotondo

Pos. Pos. CAT Cognome Nome Cat. Tempo RealTime
5010VANNIORLANDOMM4000:35:2900:35:29
919SUTERAGIUSEPPETM00:36:3400:36:34
14636STELLAGIACOMOMM4000:38:0000:37:41
23832MARINOMARCOTM00:39:2800:39:22
27419RIGLIETTIVINCENZOMM5000:40:0400:39:58
431102CARLETTIALESSANDROMM4500:41:5900:41:38
532133DE DOMINICISGUIDOMM4000:42:5800:42:38
59356BATTELLOMAUROTM00:43:3900:43:34
628153BUZZIADEMOMM4000:43:5600:43:56
644155LORETILUCAMM4000:44:0100:43:13
68172CHERUBINILUIGIMM5000:44:2100:44:04
71277DI FRANCESC.MAURIZIOMM5000:44:3600:44:36
823111SERRECCHIAROMOLOMM3500:45:4700:45:01
893202RADOVICHMAUROMM4500:46:2600:45:49
1099141MARROLUCAMM3500:48:2100:47:17
1207161BUCCIPASQUALEMM5000:49:1800:48:41
13838ERAMOREMIGIO GIOVANNIMM7000:51:0100:50:15
156038DE VITACLAUDIATF00:53:1400:52:11
167565BUZZITIZIANAMF4000:55:3200:55:04
1799317VASSALLOGIUSEPPEMM4000:58:4600:57:52
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..UNA LEZIONE DI VITA

venerdì 5 dicembre 2008

4 commenti
Ragazzi non posso esimermi dal dare un seguito al post pubblicato da Denise nel suo blog .
L'oggetto di questo post è quanto è stato x me!
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Duathlon Roma Giovani

mercoledì 3 dicembre 2008

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Oggi 30 novembre 2008, abbiamo partecipato al "duathlon Roma giovani 2008" che in realtà era un acquathlon con partenza a handicap.La frazione di nuoto si è svolta presso la piscina del Circolo Sportivo New Green Hill mentre la prova di corsa alla Riserva Naturale della Valle dell'Aniene.Alla frazione di nuoto Alessio, Jacopo, Ilaria, Valerio, Federica e Francesco hanno dovuto cimentarsi nella distanza dei 200 mt.fornendo un'ottima prestazione, sopratutto Jacopo che è arrivato in seconda posizione a pochi secondi da "Spainzer"(soprannominato così da Max).Successivamente, Max,Benny,Martina ed io abbiamo affrontato i faticosi (almeno x me) e lunghi 400 mt. Max è andato benissimo, Benny ha fornito la sua miglior prestazione sui 400 mt. passando al primo 100 a 1.09!! Grande Benny!!Io, anche non essendo molto acquatico sono riuscito a terminare la frazione con un buon tempo. Anche Martina è stata bravissima e ha terminato in seconda posizione. Poi Martina piccola (si fà per dire) ha concluso in 1a posizione lasciando il vuoto dietro di sè (l'avevo detto io!!!)Dopo una breve doccia abbiamo raggiunto la Valle dell'Aniene dove, dopo aver provato il terreno molto fangoso, abbiamo "dato il via alle danze" Il primo ad iniziare è stato Jacopo che ha mantenuto la sua seconda posizione per tutta la gara diminuendo ancora di + il distacco dato da Spainzer. Anche gli altri componenti della squadra di quella categoria sono andati benissimo!!!Poi siamo partiti Max,Benny,Martina ed io. Max ha dato prova della sua forza! Benny, gasatissimo + che mai ha svolto una prova che nn ci scorderemo facilmente! Io invece, molto stanco dopo la prova di nuoto, nn sn riuscito a dare il meglio di me. Martina ha concluso con un buon tempo mantenendo la seconda posizione!Per ultima Martina piccola (vedi sopra),dopo averci fatto prendere vari collassi perchè nn si sapeva se la seconda l'avrebbe superata, è arrivata prima!!!!!Grande Marty!!!Nonostante tutto e la fanga (sn caduto 2 volte) siamo andati tutti benissimo!!!Siamo una grande squadra! Continuiamo così!!Ci vediamo tutti il 14 per la terza tappa della corri per il verde!!!Ciao. Lorenzo


Dimenticavo...... le scarpe chiodateeeeeeee!!!!!
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Classifica Firenze Marathon 2008

lunedì 1 dicembre 2008

5 commenti
Classifica completa

Pos.MW
CognomeNomeTempoRealTime
266258LODIPAOLO02:57:0102:56:48
623604ANTONELLIGIOVANNI03:08:3903:05:36
732711BUCCIPASQUALE03:11:3003:10:42
15891519SIMEIGIANLUCA03:27:0003:26:26
16971618BREGAANTONIO03:28:2903:26:42
23722250BATTELLOMAURO03:37:0103:36:19
26012456LORUSSOEMANUELE03:40:1503:38:19
7002948FILESIANNA05:16:1605:11:15
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Seconda tappa Corri per il Verde

mercoledì 26 novembre 2008

1 commento

Quest’oggi parliamo della 2°tappa di “Corri per il Verde” che si è svolta nella Riserva Naturale Dell’ Aniene. Verso le 9.30,sono partiti Marco e Benny che dopo una lunga ed estenuante gare durata 5800mt si sono piazzati 9° di categoria e 36° assoluto(marco) 9° di categoria(benny) .Subito dopo abbiamo visto Martina; la quale si è posizionata in 4°posizione. Dopo poco sono partiti i nostri 4 cadetti Lorenzo,Alessio,Maxime e Jacopo i quali si sono posizionati tra le prime 15 posizioni (il migliore Lorenzo ha ottenuto la 2°posizione nella gara ma anche il titolo di CAMPIONE REGIONALE LAZIO UISP 2008),troviamo anche la nostra cadetta Ilaria,qualificatasi nella 6°posizione(bravissima).Alla fine si è disputata la gara dei ragazzi dove abbiamo visto Valerio(io),Francesco,Alessandro , rispettivamente 9°,11°(per nostra sorpresa),12° e in fine per le ragazze Federica in 6° posizione.
Ciao, ci vediamo domenica 30 novembre con l'aquathlon organizzato dalla Minerva Roma
Valerio
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Firenze: la mattina della partenza

lunedì 24 novembre 2008

7 commenti
Ragazzi, questo post vuole essere un confronto tra i diversi modi di organizzarsi la mattina della partenza della maratona...Soprattutto vuole essere un promemoria per uno come me, che finora in traferta s'è fatto solo Firenze, ma 2 anni fa e con la memoria molto labile!

Per cui: ci si sveglia, si fa colazione, poi?
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Iscrizioni Roma-Ostia 2009

sabato 22 novembre 2008

2 commenti

Giovanotti e non, il 28 Novembre è l'ultimo giorno per fare l'iscrizione alla Roma-Ostia alla quota di € 18
Per chi fosse interessato bisogna far pervenire questo modulo a Francesco entro e non oltre giovedi 27.
...speriamo che quest'anno oltre che iscrivermi la corro anche!

PS
E vedete di dichiarare il tempo vero della vostra ultima mezza, non barate!
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Un festeggiamento dovuto...

sabato 15 novembre 2008

1 commento
Scusate ho sbagliato ad indirizzare un post..
Ma se vi interessa potete trovarlo su :

http://marcaurelio-corre.blogspot.com/

(un po' di pubblicita' non guasta....)
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autoconvincimento pre-Firenze

venerdì 14 novembre 2008

8 commenti
Mettersi in testa che la maratona è una stupidissima gara di 12
km dopo aver fatto 30 km di riscaldamento.

ah, ops, dimenticavo i 195 metri!!!
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Classifica Civitavecchia 2008

martedì 11 novembre 2008

6 commenti
Pos. Cognome Nome Cat. Tempo RealTime
218BUCCIPASQUALEM 5001:29:5301:29:45
386CECCHETTIDOMENICOM 4501:36:2801:36:18
420SIMEIGIANLUCAM 3001:37:3001:37:03
548BATTELLOMAUROM 3001:40:5501:40:29
581PREGADIOANTONIOM 4501:41:4401:41:16
748MARCONIFRANCESCOM 4001:47:0501:46:38
917RADOVICHMAUROM 4501:54:0401:53:36
921VALENTINISTEFANOM 4001:54:1201:53:44
1137GIORGIOMANUELAF 3002:12:3002:12:30
1148FILESIANNAF 4502:13:5902:13:43
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triathlon gare

domenica 9 novembre 2008

3 commenti

Oggi, 9 novembre 2008 si è disputata a Villa Pamphili la prima delle quattro tappe della "Corri per il verde" , da noi soprannominata "Corri per la fanga!!!" Sotto un sole splendente ma con un venticello fresco che ci allietava, la nostra squadra dal più grande al più piccolo, ha ottenuto un risultato eccezzionale!!!I primi a partire sono stati Marco e Benny che su un circuito di 3800 mt. sono arrivati tra i primi(20). Subito dopo nella categoria Allieve ha gareggiato la nostra Martina, la quale ha ottenuto un ottimo risultato!!! Nella categoria cadetti i nostri Lorenzo (io), Jacopo, Maxime e Alessio hanno raggiunto un buonissimo tempo classificandosi tutti tra i primi 10, con un podio che vede Lorenzo Papale (io!!!) in 3° posizione!!! E' stato un piazzamento che nn mi ha soddisfatto al 100% perchè non sono riuscito a dosare bene le forze per ottenere una classifica ancora migliore. La prossima volta cercherò, come dice Luigi, di impegnarmi di più affiancando i primi per tutta la gara! Anche tutti gli atri componenti del nostro team sono andati benissimo; il cronista non finiva mai di nominare la nostra stupenda squadra, oggi più competitiva che mai:Il Triathlon Monterotondo.Comunque cercheremo tutti di raggiungere risultati migliori nel proseguio della stagione agonistica!
Lorenzo
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Campione del Mondo!!!!

sabato 8 novembre 2008

2 commenti
Riscrivo il post che Brant ha cancellato....perché poi?

Calcaterra campione del Mondo!
Mi ha appena avvertito Nino:
GIORGIO CALCATERRA è il nuovo campione del mondo della 100 km !!!
...Non ci sono parole...
Il nostro Marco D'Innocenti a quanto mi è stato detto dovrebbe arrivare 6° !!!
Buone corse a tutti !!!
Antonio
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Civitavecchia

venerdì 7 novembre 2008

11 commenti

Ciao,

domenica c'è la mezza.
Qualcuno viene? Ci si organizza per andare insieme?
Fatevi sentire...
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VENDUTO!!!!!

sabato 1 novembre 2008

10 commenti
Ragazzi vi comunico che l'ex compagno di squadra Bucci è passato con un altra società.
Certo però ce lo potevi anche dire!
L'abbiamo scoperto dalla classifica della TDS sui risultati della Corsa dei Santi

Pos.Pett.CognomeNomeCat.Societa'TempoRealTime
1213406BUCCI
PASQUALEMM50UISP CIVITAVECCHIA01:01:2501:01:25

TRADITOREE!!!!!!!

:D


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LUNGO DI DOMENICA

venerdì 31 ottobre 2008

7 commenti
io ed il pompiere (c'ho un lapsus, nn mi sovviene nè il nome nè il cognome) ci siamo dati appuntamento alle 8.00 di domenica giù al triathlon. Lui per i suoi 34, io per i miei 36...è gradito il servizio lepre a chiunque voglia partecipare!!!!!!!!!
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La corsa dei Santi

venerdì 24 ottobre 2008

4 commenti
Giovani, chi di voi parteciperà alla corsa dei Santi?
Sono indeciso se andare o meno........

Un percorso di 10,500 Km 
Gara competitiva iscritta nel calendario Fidal, che si svolge dentro Roma:
- Piazza S. Pietro - Via della Conciliazione – Corso Vittorio Emanuele II – Piazza Venezia – Basilica di S. Maria Maggiore – Basilica di San Giovanni in Laterano – Colosseo - Bocca della Veritŕ – Piazza Venezia - Corso Vittorio Emanuele II - Via della Conciliazione – Piazza San Pietro. Partenza ore 10,10

Gara Competitiva
Le iscrizioni della gara competitiva dovranno essere effettuate direttamente presso la sede di “Atielle Roma srl” - V.le B. Bardanzellu 65 – 00155 Roma - oppure inviando per posta, al medesimo indirizzo, o via fax al n. 06.4065063 la scheda scaricabile da
questo link; sono state prorogate fino al 27 ottobre 2008.
La quota di iscrizione è di € 8,00, comprende pettorale e chip e, per i primi 5.000 T-shirt e sacca. Potrà essere pagata in uno dei seguenti modi:
1) con versamento sul conto corrente postale n° 67367847 intestato ad Atielle Roma srl indicando la causale: La Corsa dei Santi 2008;
2)con bonifico bancario, con spese bancarie a carico dell'ordinante, intestato ad Atielle Roma srl - c/c n° 10342655 c/o Unicredit Ag. N°742 – Via D’Onofrio Roma – ABI 2008 CAB 03274 – IBAN IT94R0200803274000010342655 – SWIFT UNICRIT B 1;

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Foto sul nostro sito....

martedì 21 ottobre 2008

1 commento
Sulla Maratona a staffetta.
Sono pochine e neanche un granche'....
Gianluca... me spieghi perche' solamente la prima
viene presa con le dimensioni originali, mentre le
altre sono sempre formato tascabile.... ?!?!??

il sito : http://fotogare.blogspot.com/
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Classifica Corri Cures 2008

domenica 19 ottobre 2008

3 commenti
Classifica completa

Pos.CATCognomeNomeCat.TempoRealTime
123VANNIORLANDOMM4000:59:3500:59:35
205FALATOSEBASTIANOMM4501:04:1001:04:09
253FEDERICIPINOMM5001:05:4401:05:41
308CARLETTIALESSANDROMM4501:07:5301:07:50
337D'ETTORREGIUSEPPEAMM01:09:0001:08:56
344RIGLIETTIVINCENZOMM5001:10:0901:09:54
355DI Francesc
MAURIZIOMM5001:10:0901:10:03
361MARINELLIPAOLOMM6501:10:2001:10:20
405BUZZIADEMOMM4001:10:4901:10:46
4311MULE'CAMILLOMM4501:10:5401:10:54
467CHERUBINILUIGIMM5001:11:2201:11:22
484SIMEIGIANLUCAMM3501:11:3901:11:35
4912BREGAANTONIOMM4501:11:3901:11:35
508VALENTINIGIUSEPPEMM5001:11:4301:11:37
5214FERRARIGIOVANNIMM4501:12:0601:12:03
5315ROSSIMASSIMOMM4501:12:3101:12:26
585SERRECCHIAROMOLOMM3501:14:0101:13:52
662RANALLIVITOMM6501:15:1301:15:13
792DE VITACLAUDIAAMF01:17:5201:17:48
801MAFFEIMARCELLAMF4001:17:5501:17:51
8815SANTINICLAUDIOMM5001:20:1001:20:07
979VALENTINISTEFANOMM4001:20:5401:20:50
982ERAMOREMIGIO
MM7001:21:0901:21:09
1327DI GIUSEPPEANTONIOMM6501:30:4501:30:43
1346BUZZITIZIANAMF4001:31:4401:31:42
1355FILESIANNAMF4501:31:5001:31:47

........io 4° di categoria........ sò commosso........mai provate st'emozioni..........un salame e mezzo kilo de spaghetti!!!
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