Ciao Firenze

lunedì 30 novembre 2009

22 commenti

Si, per ora Firè ti saluto e ne riparliamo tra qualche anno.
Bello tutto, bella la città, belle le toscane (e sopratutto le Pistoiesi! ;) ) bello tutto, ma non c'è niente da fare.
Firenze me lascia sempre er segno!
Una bella fascite plantare al piede sinistro.

Ma a parte questo, che è l'unico lato negativo di tutto, il resto è andato per il meglio.

UN GRAN BEL WEEKEND TRASCORSO CON GRANDI PERSONE!

Bello l'incontro con i 'blogger esauriti' al Centro maratona, Matteo ha fatto la concorrenza allo staff della maratona, di fuori c'era la consegna del pacco gara dei blogtrotters organizzato alla perfezione!
Per non parlare della cena, dove ho avuto l'occasione di conoscere meglio Diego e la sua bella famiglia, Giuliano Hernandez, e Gianluca di Fondi 2 grandi persone!
Al ristorante finalmente conosco anche il mitico Frank, che purtroppo era vicino a Mathias, va bè, certo non si può aver tutto dalla vita! :P
Fantastici!
Ancora grazie a Matteo per la pazienza avuta nell'organizzare tutto :)



Appuntamento alle 7,40 sotto l'albergo del Blade, Bucci e ErMoro.
Esco prima così mi prendo un bel thè bollente al bar, e vado sotto l'albergo dei 3, e insieme a Diego (Hulk) aspettiamo e aspettiamo ....e aspettiamo....
Scenderanno solo alle 7,52 ...........Giancà dice che è colpa del bagno diviso per 3 .........sarà!
Di corsa ai camion rossi per la consegna delle sacche, e sempre di corsa dietro all'autobus che ci porterà sul piazzale della partenza.
E li ancora un incontro con i blogger, Andrea Rigo, il grande Furio, Fabio, Nick, Stefano, Franca, Gianluca, Mathias, Ezio, Pasteo ....... e tanti altri, ma tanti davvero!

Alle 9 - 5 ognuno va per la sua strada, ci prepariamo ad entrare in gabbia e Blade ancora non realizza che ho il suo stesso colore di pettorale ..........visto ciò decide di entrare in prima gabbia, ma io lo seguo visto che nella gabbia blu i posti erano esauriti.
Parto con Nick e Gianluca, un emozione stare con i top!
Allo sparo però metto subito la freccia a destra e corro sul lato per correttezza.

La mia gara?
Che dire.
Volevo farla a 5.15
Sono partito a 5.10 e al 30° visto che avevo il piede sinistro dolorante per la fascite e sinceramente avevo paura del botto mi sono messo a 5,30 fino alla fine.
Chiudo in 3 ore e 45 quello che volevo.
Battito che ha tocccato i 160 solo al 42°km chiuso a 4,55, la media totale è di 152 bpm

Anche questa Firenze è andata.
Maratone quota 10 raggiunta!

Ora ragazzi proviamo a fare sul serio.
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C'era una volta......

giovedì 26 novembre 2009

27 commenti

Forse è da troppo tempo che non prendo sul serio una gara, e forse è questo che mi da la serenità in questo periodo.
Corro con costanza e serietà, ma nello stesso tempo sono sereno se salto qualche allenamento (come oggi) e non riesco a seguire la tabella.
Forse per noi 'amatori' è questa la ricetta giusta, correre senza troppi numeri e pensieri nella testa.
Mancano 4 giorni a Firenze e sto pensando solo a domenica sera, al rientro a casa, a stare a letto con mio figlio e raccontargli una nuova storia .........

Perchè Firenze sarà comunque una nuova storia!

...lunga oltre 42km!
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Ci siamo quasi!

lunedì 23 novembre 2009

15 commenti

Il Natale si avvicina, il periodo più bello.

Si sta con i parenti, gli amici, cene e pranzi a non finire, e tutti siamo più buoni!

In ufficio come ogni anno metto le canzoni Natalizie che già fanno assaporare l'atmosfera del periodo, e come ogni anno i miei colleghi mi ringraziano tanto di questo :)

Vediamo, ...quest'anno a Babbo Natale chiederò un bel regalo, una Maratona sotto le 3 ore e 15!

Speriamo che me lo porta sto regalo!!!!

Gli mando una letterina ..........meglio di quelle di Jerry Scotty!!!!
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Lo slogan dei Blogtrotters!

mercoledì 18 novembre 2009

19 commenti

Da un vecchio post del buon Fat mi è venuto lo spunto.
Tutte le grandi aziende hanno uno slogan:
Telecom: Vivere senza confini
Vodafone: Laif is nau (alla Totti)
Pirelli: La potenza è nulla senza controllo
......ok posso andare avanti tutta la sera.

Quello dei Blogtrotters: poche pippe, pensa a correre!

Che ne pensate?
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Mezza Maratonina di Castel Fusano

martedì 17 novembre 2009

14 commenti
Sguardo fisso con un unico obiettivo!ROMA 2010

Con la mezza di Castel Fusano di domenica ho confermato che la mia condizione fisica va lentamente migliorando, tanto non ho fretta.
Calcolando che ho impiegato quasi un minuto in meno di Civitavecchia e che il percorso non era molto semplice.

Dopo il caffè con Yogone e MarcoG, incontro Franco Scaramella che ormai non vedevo da tempo, Ezio e Angelo, Massimo Capria e Luigi della Lazz.... Lazz.... vabbè, quelli co le maglie bianche e celesti.

Faccio un 6 km con Battello che deve fare il lungo di 30, alla fine lo mollo però, già 27 sono troppi per i miei gusti.

Sempre con l'obiettivo di farla a 5.00 al km e così è stato fino al 17°km, dopodichè, ho aumentato un pò per vedere lo scoppio possibile del mio sistema respiratorio, e devo dire che malgrado ho fatto gli ultimi 4km a
04:44
04:40
04:34
04:17 (compresi i 97 metri finali)
sono arrivato provato ma non sono scoppiato minimamente!

Se solo mi impegnassi un pò di più.....

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Circuito Parks Trail 2009!

domenica 15 novembre 2009

23 commenti

... e ora il primo classificato della categoria M35 è Gianluca Simei!!!
Applausi a non finire, salgo sul podio, finalmente per la prima volta nella mia vita, il gradino più alto, il tanto ambito numero 1!
Medaglia al collo, coppa, e premio!
Foto con gli altri classificati e stretta di mano con l'organizzatore del circuito, ancora applausi!

Era così che mi sarebbe piaciuto.

Ma lasciamo Matrix e torniamo nel mondo reale.
Con sorpresa oggi scopro che il mio terzo posto della classifica del circuito Parks Trail si trasforma in primo classificato, i primi due sono premiati come assoluti.
Peccato che la premiazione, la mia prima (e credo unica) volta sul podio, sul gradino più alto, viene fatta alle 13,30 suonate, quando tutti sono andati via, mi chiamano al microfono
' Simei Gianluca, primo classificato M35, ......ndo sta la busta, eccola, grazie, ciao'
Ecco com'è andata, ma sono contento lo stesso!

Ricevo uno zaino della Salomon bellissimo, quelli da escursione, veramente bello.
Mi sono iscritto al circuito per gioco, e alla fine, oltre che innamorarmi del trail sono riuscito anche a ricevere un premio.

Al ritorno a casa ho trovato sul portone un foglio di mia moglie e mio figlio con su scritto
'Welcome to the champion! All the Family'
Quello e l'abbraccio di mio figlio e di mia moglie sono stati il premio più bello di tutti!
Corro da tanto e pochi sono stati i premi ricevuti, mai un primo posto.
Oggi sono molto soddisfatto, della mezza di CastelFusano racconterò domani.
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Sò ragazzi!

sabato 14 novembre 2009

18 commenti
BURP!
Ce la faccio solo a mettere due foto dei protagonisti principali!

I BLOGTROTTERS


..a seguire il compleanno di Mamma al Giapponese

e come se non bastasse oggi a pranzo Fasolada, pranzo Brasileiro da amici Brasileri :|

...e io domani a CastelFusano rotolo!
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Amarcord

giovedì 12 novembre 2009

9 commenti
STAFFETTA COLAPIETRO 2006
( io - Bucci - Uscuru - Giacomino - Sutè )


Correva il lontano Settembre 2006!
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Sennò sembra che scrivo e basta

mercoledì 11 novembre 2009

23 commenti
(mezza maratona di Civitavecchia 2009)
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Una settimana piena

lunedì 9 novembre 2009

16 commenti

....soprattutto di lavoro.

La mini tabella che ho fatto per Firenze sta proseguendo senza intoppi, e devo dire con sorpresa.

I 4 x 2000 fatti Mercoledì mi hanno lasciato buone impressioni, 4,20 4,30 4,32 4,25

La mezza di ieri a Civitavecchia è andata ancora meglio, obiettivo farla a 5,00 al km, il Garmin mi ha dato un percorso di km 20,910 media di 4,57 al km e battito medio a 160

.....quando dico una cosa è quella.

Chi semina raccoglie, ma solo quando il grano è maturo e alto, ne prima ne dopo.

Il dopo gara ha previsto il famoso pranzo abbandonato da tutti (non si è capito poi perchè, non è detto che ogni pranzo o cena debba essere un evento) dove io e er Moro ci siamo scrofanati dei meritati spaghetti alle vongole e frittura di calamari e gamberi il tutto accompagnato da un ottimo vino bianco.

Notavo girando le diverse idee che girano sui Blogtrotters, sul movimento e sul nuovo sito.
Credo sia normale e giusto che se i Blogtrotters vengono 'tralasciati' dal loro padre fondatore, il Giampy, che oggi avrà altro a cui pensare, ci siano delle nuove persone che si attivano per far muovere e vivere il tutto.
Paolo ha fatto un grande lavoro, e Blade è un ottimo coordinatore.
Passerà il tempo, Blade si invecchierà (hihihi!!), Paolo si sposerà (hihihi!!) e ci saranno altre persone che li sostituiranno, se non ci saranno pazienza, ma questo è lo spirito con cui si deve affrontare la cosa.
La cosa più difficile rimane sempre quella di prendersi carico di portare avanti la cosa, siamo in tanti a parlare, ma all'atto pratico poi li contiamo sulle dita di una mano.

Io la mia parte l'ho fatta, ora cerco di dare una mano per quel che posso.

C'è a chi piace il movimento, a chi non piace, chi ci odia e chi ci ama, ma fa parte tutto del gioco.
Ma ste cose ormai le sappiamo già, inutile continuare.

Chiudo riconfermando che sono contento oggi di andare a correre in giro per l'Italia e per il mondo sicuro di incontrare uno di voi, e questo è grazie ai nostri blog, 'riassunti' nei Blogtrotters, ma con un nome e una faccia ben distinti

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