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Quello di Roma sembra non volersene andare più, una giornata troppo lunga è stata, iniziata bene e finita male, da ieri le cose comunque vanno meglio, e allora apro le finestre, faccio entrare un pò d'aria fresca e voltiamo pagina.
Ti rendi conto allora che tutta la giostra intorno a te non è più così divertente come credevi, se la tranquillità viene meno tutto crolla, e tutto sembra diventare così ridicolo, tanta fatica poi per raggiungere cosa? La gloria eterna?
Forse proprio perchè siamo così piccoli ci accontentiamo di avere la nostra ora di gloria, magari scrivendo un post e aspettando che gli altri ti esaltino per le tue prodezze, che farebbero inorridire i più esperti.
Gli esperti poi, quelli si che hanno capito tutto...
Fiero comunque e sempre delle mie orride prestazioni ho bisogno di trovare stimoli, tanto lunga è stata l'attesa che sto quasi arrivando al 10 Giugno demotivato, ho detto quasi!
Devo ammettere che anche il logo della manifestazione comincia ad essermi fastidioso solo al vederlo.
Vado alla ricerca di un qualcosa che mi possa dare di nuovo la carica per ignorare questi 75 giorni di lenta attesa, per un un evento che di evento ha ormai ben poco per me.
Ma tutto cambia se allora, dopo aver fatto 70.3miglia ci si incontra con tanti amici vecchi e nuovi, si mangia insieme e ci prendiamo per il culo tra un primo di pesce e un vino bianco, come dire insomma, con i soliti cazzari.
Perciò gente cominciate a fare le cose seriamente, perchè io non faccio sconti a nessuno, nemmeno a tavola! Qualcuno direbbe, non si fanno prigionieri, e io dico, ci saranno solo trofei!
Maratona di Roma 2012, ciao da Er Parrucca
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Maratona di Roma
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36 commenti
domenica 18 marzo 2012
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| Puffo Master che oggi ha corso 42km195m |
Mentre io no, ma si sà, la maratona è così, stamani la amavo, alle 12:15 la detestavo, alle 12:34 la odiavo, adesso mi è totalmente indifferente, ma tornerò comunque da lei un giorno, lo sò.
Oggi abbiamo fatto combriccola, abbiamo anche corso però, e devo dire che non è stato proprio una passeggiata, come in parte pensavo.
Io, Giancarlo, Stefano(oldBoy), Stefano(Astratto), StefanoStrong(...ma che minchia de fine hai fatto!) ErMoro, Bucci, Amici di condominio di RB, gente che si accodava, varie ed eventuali.
Partiamo in gruppo, le cazzate volano, i Puffi anche, il Grande Puffo di RB al vedere di Bucci ha preferito prendere il volo piuttosto che rimanergli vicino! Chissà perchè! Bucci che gli hai detto?
Rimane solo un Puffo, Puffo Master, che ride e corre, come faccio anch'io, almeno fino al 38°km.
Il gruppo piano piano si sfalda, ErMoro si accoda a una Pugliese, come biasimarlo, Bucci dopo averci fatto da cameriere per tanti km se ne torna a casa (lo sai che te vojo bene, ma sei tu che ciai 'nsacco de difetti!!), Stefano oldBoy svanisce fra i runners così come si era materializzato all'incontro stamane, l'amico di condominio ci saluta dal bordo della strada...
Rimaniamo io RB e Stefano(Astratto)
Il ritmo varia da km a km, ma il percorso ti obbliga a farlo.
Giancarlo accelera e frena come gli pare, sta a casa sua lui, gli rompiamo le palle ogni km, ci ascolta risponde ma poi fa sempre lui il ritmo.
I primi km volano.
La mezza arriva qualche secondo sopra l'ora e 44min.
Il centro storico è un insieme di persone di tutte le razze che ti incitano a tutto spiano, Via del corso, Piazza di Spagna, er fontanone de Trevi, bellissimo.
Arrivo al 39° dove il passo è impeccabile, un pò meno il fisico, le caviglie stanno a pezzi, i piedi sono doloranti, il caldo con la parrucca ci mette il suo carico, Puffo Master però non molla.
Passiamo per l'ultima volta davanti all'altare della Patria, comincia la salita, Puffo Master molla.
La gamba destra è dolorante, lo stomaco cerca qualcosa che non c'è più, ma non mi fermo mai.
Dopo la salita ecco spuntare il Teatro Marcello, si scende e si arriva al 40°km (4:52), bevo ma ormai Puffo Blade è perso, i palloncini delle 3:30 mi sorpassano, si gira a sinistra e si sale verso il Circo Massimo, arranco ormai, arrivo però al 41°(5:26) senza ancora arrendermi, cioè senza fermarmi.
Ultimo km dice l'arco, corro, dolorante ma corro, si vede l'Arco di Costantino e quando il Colosseo diventa grande si sale ancora, non mi fermo, mai mi sono fermato su quella salita. Km42 (5:28)
Ancora 195m, i fotografi mi immortalano in questa veste d'Er Parruca che è un mix tra un pagliaccio e un trans d'altri tempi, ma oggi, Puffo Master alle mie spalle riesce ad addolcire questo personaggio che ormai ha deciso di andare a riposo.
Chiudo la mia 16^Maratona sofferente ma stracontento, 3ore e 31min per dovere di cronaca, e a distanza di nemmeno 3 ore già penso alla prossima, che sarà a Ottobre.
Er Parrucca ve saluta,
e augura a tutti,
belli e brutti,
di correre
almeno una volta
in vita vostra,
una maratona
tanto per cazzeggio,
perchè il cazzeggio,
amici cari,
è quel qualcosa in più
che vi farà essere
speciali.
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| Er Parrucca |
Roma, non ti penso più come una volta
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pensieri
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21 commenti
venerdì 16 marzo 2012
Lo scorso anno ho mollato il Tosto al 20°km, non avevo lunghi per poterla finire senza fermarmi, quest'anno un pò meglio, ma ho fatto l'utlimo lungo ormai tre settimane fa alla Roma Ostia, io che sono abituato a fare l'ultimo 14 giorni prima.
La tranquillità che ho di accompagnare amici alle 3:29:59 c'è comunque, anche se negli ultimi 10 giorni ho corso solo 3 volte, fase di scarico leggermente eccessiva direi, ma ho anche pedalato 3 e nuotato 3.
Ieri volevo andare a correre, ma all'ultimo ho deciso di andare a rilassarmi in vasca, faccio i soliti 500m di riscaldamento e poi infilo le palette e pull (potenziamo le braccia e riposiamo le gambe per domenica) e parto per i soliti 2000m tranquilli, 40min e 32, l'acqua è calda oggi o sono io che sto bene, ci sguazzo, faccio il vago e al 2000m senza fermarmi riparto per altri 1000m e fermo il tempo a 1:01:02
Tolgo gli attrezzi e altri 500m misti per cazzarare visto che non ero affatto affaticato, quasi mi spiace uscire dall'acqua oggi.
Cosa che a volte mi è successa anche in bici di non volermi fermare e continuare ancora, ma che mai mi è successo in corsa.
Non credo che domenica sarà una passeggiata, ma sono sicuro che sarà una grande giornata!
Sabato sera cenone della vigilia, c'è aria di festa ormai a metà Marzo, ogni anno, e questo rende tutto ancora più bello, perchè Roma, anche se la penso poco, e ogni tanto mi fa incazzare, per me è
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| la Maratona più bella del Mondo! |
Buona fortuna a tutti!
8x8 Gara ciclistica a Roma 1° Aprile tra amici
bici /
zona cambio
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venerdì 9 marzo 2012
presenta
1° Aprile
8x8 CAMPIONI IN SALITA
Semplicemente con la voglia di organizzare una pedalata in compagnia di amici vecchi e nuovi.La pedalata sarà tutta in salita, 8km appunto in salita all'8%
Non è una gara competitiva, ma ci sarà una classifica dei vincitori con tanto di premi, e non semplici premi di consolazione, ma Grandi premi offerti dai nostri grandi sostenitori!
ELENCO PREMI
(in aggiornamento)
(in aggiornamento)
- 1°Classificato: coppia cerchi rossi (32 mm 36 fori) con pista frenante (messa in palio da Zio Bici)
- 2° Classificato: sella vintage (messa in palio da Zio Bici)
- 3° Classificato: manubrio corsa con sopra montata una trombetta LION (messi in palio da Zio Bici)
- 1° Triathleta Classificato (per triathleta si intende tesserato FITRI negli ultimi due anni o comunque già iscritto ad una gara di triathlon per il 2012): un body da triathlon Saucony (messo in palio da Ciucoallegro)
- Per i primi 30 iscritti: 30 magliette da ciclismo b*Twin + buono sconto (messe in palio da Decathlon), 30 spillette Zio Bici, cibaria e bevande varie su in cima (per chi ce la fa)
Lungo il percorso addetti stampa delle migliori testate giornalistiche casarecce ci riprenderanno e fotograferanno per un servizio che andrà in onda sui migliori mezzi di comunicazione (Blog YouTube, etc etc..)
E all'arrivo se magna e se beve!!
Ai primi 30 Iscritti pacco gara con gadget offerti dai nostri sostenitori, che ringraziamo da subito per aver creduto nel nostro progetto:
| BTwin |
| Ciclismo Lazio |
| Ciucoallegro |
| Daniele "the dga" Di Giacomo |
| Decathlon |
| Generali |
| iRunners |
| Serena Aureli |
| Temple Bike |
| Zio Bici |
Vi aspettiamo!
No, perchè?
Le donne per prime (alcune, per carità) sono contro la festa delle donne, altre invece sono contente di ricevere gli auguri.
La storia della nascita di questo giorno dedicato alle donne la sappiamo tutti, ma sono curioso di sapere cosa ne pensano le dirette interessate, e anche gli indiretti interessati.
Io gli auguri li faccio a prescindere da tutto.
Auguri!
...anche se preferisco regalare girasoli alle mie donne
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| Roma Ostia 2012 |
Metto dentro un pò di carica psicologica, Eminem, U2, ACDC , DireStraits, Bob e tanti altri, molti, forse troppi, ogni volta ascolto brani diversi.
Doping dicono in tanti, e io penso che un fondo di verità ci sia, la musica stimola molto la mente, l'aiuta a superare momenti difficili, distrae dalla fatica gasandoti con i suoi pezzi che in qualche modo sono legati a situazioni passate o momenti della tua vita che non dimenticherai mai.
Ogni nostro periodo particolare è in qualche modo legato a un brano, e nel momento in cui lo riascolti ti tornano in mente tante situazioni vissute.
La musica suscita emozioni, crea atmosfera, rilassa, diverte, galvanizza, mi è capitato in certi momenti di crisi durante le 42km di incontrare band che suonavano pezzi che ti facevano dimenticare tutto, il suono che veniva dalle casse, i bassi che spostavano l'aria aiutavano il mio cuore a battere.
L'arrivo a Venezia con gli ACDC sicuramente non lo scorderò mai, la partenza a Roma che da anni si fà con gli Europe, che non sento ormai da quando non sono più primi in classifica, ha tutto un altro 'sapore'.
Non può esistere un mondo senza.
E allora se questo è doping, a noi tapascioni lasciatecelo usare ancora nella corsa, visto che nei circuiti Ironman è vietata.
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| Uno dei rari Technics 1200 MKII con la luce ancora funzionante |
Il contadino in bicicletta, corre poco?
70.3 /
allenamenti /
pensieri
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domenica 4 marzo 2012
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| Il mio podere |
Niente nuoto corsa e bici fino mercoledì, dove in piscina con i consueti 3km ho sfilato primati sul 500 e sul 1000, seguiti da 10x100m in 2',15''
Giovedì corsa variata, Venerdì rulli, e Sabato doppio, contadino e bici.
La terra che lo scorso hanno ho deciso di comprare io e la mia signora ha bisogno di manutenzione, fortunatamente cognato e suocero, i miei comproprietari, sono li con me.
Mettiamo la rete nuova di recinzione, tagliamo qualche ramo caduto a causa della neve (legna per il camino) e bruciamo la potatura degli ulivi, dalle 8.00 alle 13.00 circa 20 ripetute in salita con frasche in groppa, zappa, forcone... roba insomma che non fa per me!
Torniamo a casa e a malincuore rinuncio a un bel piatto di orecchiette alla barese per due rigatoni olio e parmigiano, Aran mi aspetta.
90km vallonati in 3 ore e 10 minuti, sono quasi sorpreso.
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| La mia Aran |
Oggi devo uscire a correre, questa settimana mi sembra di non aver fatto veramente niente, e facendo due conti ho fatto veramente poco. Esco alle 10.00 a digiuno, tanto devo fare solo 16km, ma a parte i primi 10km andati bene, dall'11° in poi si è spento tutto.
Torno a casa in anticipo, e il folletto (...ccisua!) era li che mi aspettava.
Non tanto per il folletto, quanto per la luce spenta passo un pomeriggio 'spento'.
Posso dare la colpa al 'contadino improvvisato', alla tibia ancora indolenzita, al digiuno prima dell'uscita, ma poi penso che spesso pretendo di fare il presunto atleta quando in realtà non lo sono neanche lontanamente.
Allenarmi da solo poi, a volte mi intristisce veramente.
Un pò giù, ma non per niente abbattuto, me ne vado a giocare con Lorenzo alla wii, dove anche lì comincio a perdere colpi, non per colpa mia però, è lui che sta diventando grande :)
A Monterotondo cambia il lato, ma le buche rimangono, anzi, ne facciamo di nuove!
Monterotondo
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13 commenti
venerdì 2 marzo 2012
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| Monterotondo, Via dell'Unione |
Tutto perchè il Comune dove abito non ha i fondi necessari per rifare il manto stradale dall'inizio alla fine.
La polemica non vuole essere sterile, e infatti capita che un Comune come quello di Monterotondo, dove sinceramente è stato fatto tanto, e si fa tanto, finisca i fondi del budget che ha a disposizione.
Il problema è un altro.
In una via come quella dove abito, ci passano anche i bus della CoTraL per tornare al deposito, e posso garantire che il 90% della tratta Monterotondo-Roma, Sia via Nomentana che Via Salaria, ritornano al deposito TUTTI passando sotto casa mia.
Dalla foto si può vedere lo spazio che c'è tra le auto parcheggiate e l'altro bordo della strada, giusto giusto quello per far passare un autobus, e ovviamente, se capita uno di quei 200 giorni a settimana, di accompagnare a piedi tuo figlio a scuola, che dista 400m da casa mia, devi fare attenzione alle macchine che ti sfrecciano a 1m di distanza a 60km/h, mentre invece quando passano i bus devi addirittura fermarti completamente, trovare un portone o un cancello per levarti ...dalla strada, aspettare che il bus transita, e poi ritornare in strada per poter finalmente raggiungere la scuola di tuo figlio.
Ora quello che dico io, dopo lettere e lettere, firme su firme, e lamentele varie, vi chiedo se è normale che un mezzo così grande possa passare in una via così stretta e per giunta senza marciapiedi!!
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