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Sta tornando...

giovedì 21 aprile 2011

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Sento che scalpita, da un po si tempo, e sto facendo difficoltà a tenerlo a bada.
Cerco di distrarlo, di soffocarlo, di legarlo, di zittirlo... niente, scalpita peggio di un cavallo incazzato!
Gli ho dato però un sedativo che mi dicono dura fino a metà Giugno, mi sono iscritto al Parks Trail 2011.
Speriamo funzioni.
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Lo spirito trail

martedì 15 giugno 2010

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Circuito Parks Trail 2009!

domenica 15 novembre 2009

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... e ora il primo classificato della categoria M35 è Gianluca Simei!!!
Applausi a non finire, salgo sul podio, finalmente per la prima volta nella mia vita, il gradino più alto, il tanto ambito numero 1!
Medaglia al collo, coppa, e premio!
Foto con gli altri classificati e stretta di mano con l'organizzatore del circuito, ancora applausi!

Era così che mi sarebbe piaciuto.

Ma lasciamo Matrix e torniamo nel mondo reale.
Con sorpresa oggi scopro che il mio terzo posto della classifica del circuito Parks Trail si trasforma in primo classificato, i primi due sono premiati come assoluti.
Peccato che la premiazione, la mia prima (e credo unica) volta sul podio, sul gradino più alto, viene fatta alle 13,30 suonate, quando tutti sono andati via, mi chiamano al microfono
' Simei Gianluca, primo classificato M35, ......ndo sta la busta, eccola, grazie, ciao'
Ecco com'è andata, ma sono contento lo stesso!

Ricevo uno zaino della Salomon bellissimo, quelli da escursione, veramente bello.
Mi sono iscritto al circuito per gioco, e alla fine, oltre che innamorarmi del trail sono riuscito anche a ricevere un premio.

Al ritorno a casa ho trovato sul portone un foglio di mia moglie e mio figlio con su scritto
'Welcome to the champion! All the Family'
Quello e l'abbraccio di mio figlio e di mia moglie sono stati il premio più bello di tutti!
Corro da tanto e pochi sono stati i premi ricevuti, mai un primo posto.
Oggi sono molto soddisfatto, della mezza di CastelFusano racconterò domani.
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Eco Trail della Roscetta, 3° posto confermato!

martedì 20 ottobre 2009

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Ebbene si, confermato il 3° di categoria al circuito Parks Trail!
Ora nella mia bacheca delle mediocrità (..dal film 'Mi presenti i tuoi') aggiungerò anche questo cimelio, se mai ci sarà!
Una bella mezza sui monti durata 2 ore e 25, proprio il tempo del lungo che avevo in tabella, non proprio corso al ritmo giusto, ma pur sempre un ottimo allenamento.
Giornata molto rigida, 5° alle 08:00 e 6° alle 12:00
In quota verso il 14° km ci ha accolti una modesta bufera nevosa che mi ha messo a dura prova, visto l'abbigliamento leggero, ma tutto ciò non mi ha nemmeno sfiorato!
I boschi in questo periodo sono splendidi, è tutto un misto di colori, bellissimi!
Un po meno il sottobosco, foglie che nascondono castagne e sassi, sempre pronti a infilartisi sotto la scarpa!
Avevo detto che non avrei corso mai quelli che chiamano 'Winter Trail' e invece devo dire che anche questi sono fantastici, basta coprirsi di più.
Pacco gara con Castagne sotto spirito, pacco di carote, salamino e giacca smanicata della Syprem, per essere la prima edizione anche troppo!
Proprio una bella gara
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....e i trail?

mercoledì 14 ottobre 2009

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Che fine hanno fatto?
Oggi sono tornato a vedere come procede il circuito del Parks Trail che avevo iniziato quest'estate per gioco, e vedo che il mio terzo posto in classifica di categoria è a rischio!

Il 4° è a soli 4 punti da me, rimangono da fare solo 2 gare e il circuito finisce:

- L'Ecotrail della Roscetta
- L'Ecomaratonina di Castel Fusano (vicino casa di Yogi)

Dopo una lunga (5minuti) riflessione decido di scambiare il Lungo Lento di 2h,20min di domenica previsti nella minitabella con una bella mezza maratona sui monti della Roscetta. Sicuramente sempre un paio d'ore abbondanti vista l'altimetria del percorso


L'unica cosa che dovrò fare è stare attento a non cadere, ma scongiuri a parte, correrò come ho sempre fatto fin'ora.
E' una cosa a cui sto attento in questo periodo quella a non avere infortuni, sono passato da 30 km settimanali a circa 70-80km e infatti il polpaccio destro lunedi mi stava chiedendo qualcosa e mi sono subito fermato a sentire cosa voleva

Ok, domenica torno nei boschi e poi torno in città!
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Foto Trail del Gran Sasso 09

mercoledì 12 agosto 2009

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Eco Trail del Gran Sasso 2009

domenica 9 agosto 2009

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A caldo questa volta due righe su questo trail che è stato veramente bello quanto veramente duro!
Oggi mi preoccupava un pò sto Kilometro verticale da fare "va bè dai sarà il solito km in salita verticale" penso io.
No, purtroppo non ciavevo capito una mazza.
Il kilometro c'era, ma era il dislivello da affrontare in due km di salita.
Va bè, l'esperienza conta anche in questo.

Sto migliorando poi, oggi avevo solo dimenticato dimettere le Salomon, fortuna che ero in tempo e sono tornato in macchina a cambiare le scarpe, però il pettorale e pacco gara li ho presi!

Alla partenza scambio due parole al volo con Franco Scaramella e Massimo Capria con Scatena, poi via!
Subito in verticale .....

La cosa che mi sorprende si più di questo sport (perchè effettivamente è proprio un altro sport) e che dopo tutte le salite che affronti col cuore a 2000 e il fiato che sta per aprirti i polmoni, appena vedi che il sentiero spiana ti viene subito la voglia di metterti a correre!
Appena si scollina si corre sempre.

Credo di aver fatto i 2km in un ora circa, il Garmin si è di nuovo scaricato, e stavolta l'ho caricato, la prossima settimana lo porto in assistenza, lo volevo frullare per il canalone!

In cima era veramente bello, quando torno a casa pubblico le foto.

La parte più intensa come al solito è stata la discesa, non finiva mai, sempre a scendere a scendere ........rami ortiche pigne sassi..............acquazzone all'arrivo e via!

Bello bello bello!



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Trail Monti della Meta 2009

lunedì 3 agosto 2009

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Confermo di anno in anno che è il più bel trail che ho fatto, sia per il paesaggio che per l'organizzazione, e quest'anno anche per il blogpoint con Mauro e Giancarlo.
Malgrado la mia svogliatezza nel correre non potevo mancare al Trail di Picinisco sui Monti della Meta, ma tanto per rendervi l'idea di come sto passando questo mio stato "confusionale" vi dico solo che:
  1. erano due settimane che non correvo e oggi mi fa male tutto dal bacino in giù
  2. mi sono come al solito scordato di caricare il Garmin
  3. alla partenza mi sono accorto che non avevo attaccato il pettorale
  4. aggiungo in ritardo.... non ho nemmeno ritirato il pacco gara
per fortuna al primo passaggio Loris (l'organizzatore) mi ha detto "Simei, vai che garantisco io ...corri!"
Malgrado ciò però mi sono goduto fino in fondo tutta la gara, paesaggio bellissimo, percorso difficile e impegnativo, ma il bello del trail è proprio questo, i sassi, le discese, le salite a quattro zampe, i cardi che pizzicano, le ortiche (.......cci loro!)
Purtroppo non sono nella forma fisica per fare dei tempi buoni come ha fatto Giancarlo, che è arrivato terzo di categoria,

ma ho fatto credo lo stesso identico tempo dello scorso anno, 1 e57

Tornando in macchina ieri ho pensato molto al fatto di aver dimenticato di indossare il pettorale.
Mai mi era capitato prima, l'orologio, i calzini .....ma erano sempre cose che credevo di avere in borsa e poi mi accorgevo di non averli.
Penso che la cosa sta degenerando e voglio correre al più presto ai ripari. ;)

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L'ennesimo trail in ombra

mercoledì 1 luglio 2009

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Sembra quasi che l'ho presa come fosse un abitudine, ma è proprio per non perdere quella, l'abitudine di correre, che me sto a sgranocchià tutti sti trail!
Poco prima dell'arrivo al paese di Sante Marie, domenica mattina la temperatura era di 19 gradi, quando sono sceso ho messo il giacchetto .....una bellissima sensazione.
21km in montagna sono tanti e lunghi, ma farli in mezzo aquel paesaggio il tempo passa.
Trovo Franco che mi accompagna al ritiro del pettorale, e mi racconta della vescica procuratosi domenica scorsa a Rieti.(Franco e la sua ombra)

"Oggi ti seguirò, finche je la faccio ti starò dietro" così gli dico e così faccio.
Per farla breve Peter Pan avrà la sua ombra fino al 16°km, dopo purtroppo il sole è andato via e l'ombra si è persa......., non ce ne avevo più.
Malgrado tutto è stata una bella gara, finita in 2 ore suonate, ma comunque finita.
Il pasta party sul finale è stato apprezzato da tutti, anche da me!

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Notte insonne e movimenti anomali

martedì 9 giugno 2009

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Non sono scuse quelle del titolo, ma solo le cause che mi hanno "consigliato" di rimanere a casa domenica mattina.

La notte di sabato è stata abbastanza insonne, mi sono addormentato verso le 2 passate.
Malgrado questo, mi sono svegliato alle 6 per fare una bella colazione, e appena preso il caffè vado in bagno, ma li già cominciavo ad avere movimenti strani nella pancia, fatto sta che ci vado ancora .....e ancora.
Le 6,30 comincio a pensare se faccio bene ad andare, visto il mal di pancia ......magari poi passa.
Accendo al volo il pc e leggo bene nel regolamento che il servizio navetta che riporta alla partenza ci sarà solo dopo la premiazione che avverrà alle 14,30
Calcolando che impiegherò 2 ore suonate e la partenza è alle 9,00 .......se il dolore persiste prevedo un calvario.
Niente da fare allora, alle 7,00 torno a letto.

Peccato perchè questa, anche come confermano Marco e Franco Scaramella è stata una bella gara.
A causa della nebbia hanno anche abbreviato il percorso.
Sarà per la prossima volta.
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Terminillo Skyrace

giovedì 4 giugno 2009

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Domenica 7 Giugno ci sarà la famigerata Terminillo Sky Race, e per quel che mi riguarda può essere paragonata alla famosa coppa Kobram di Fantozzi
Volevo avere alcuni consigli però su come affrontarla se qualcuno di voi già l'avesse fatta, e che tipo di abbigliamento si consiglia.
Sicuramente la neve non ci sarà in cima, ma freddo penso di si
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Trail a Vicovaro, ovvero dei monti Lucretili

giovedì 28 maggio 2009

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Domenica passata sono stato a fare il mio terzo trail del 2009 in sole 3 settimane, come si dice, quanno a tordi e quanno a grilli.

E' stato più impegnativo degli altri, forse i 21km, i tanti tratti al sole, il caldo che si è fatto sentire un pò, le discese tanto disconnesse, ma in fondo è stata una bella gara.
Mi spiace un po per Yogi e Luna, sopratutto per Luna (non me ne voglia Marco) che ha sofferto tanto il caldo, ma che comunque aveva sempre gli occhi innamorati verso il suo "allenatore", malgrado tutto.


La differenza di un trail rispeto ad una gara su strada, a parteil terreno ovviamente, sta anche nel fatto che in un trail devi avere sempre un occhio sulle segnaletiche del percorso.
Ci sono tratti in cui sei completamente solo, e devi stare attento alle segnalazioni sul percorso, a perdersi ci vuole veramente poco, il problema sta anche nel fatto che è difficile lasciare lo sguardo dal terreno per vedere le segnalazioni, basta mezzo secondo per mettere il piede su un bel sasso e prenderti una storta o cadere, specialmente in discesa.
Un'altra cosa dura sono le discese, non puoi lasciarti andare, perciò devi sempre frenare, cosa che su sterrato o sui sassi riesce sempre un pò male, e allora magari capita che di lunedi e martedi fai un po di riposo forzato a causa del male che hai alle anche.
Ma questo è anche il bello del trail, è un tipo di gara molto bello e molto duro.
In classifica al circuito per ora sono secondo di categoria e ottavo assoluto, vediamo col passare delle gare di riuscire a mantenere queste buone posizioni.

Foto
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Trail Monti della Meta, bella storia!

martedì 5 agosto 2008

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Già ho detto tutto sul mio blog, ma due parole in più voglio spendere!
Non avevo mai fatto una trail, e devo dire che sicuramente è stata la prima di una lunga serie.
Loris dell' Atina trail running mi ha già invitato per il 28.12.2008 ad Atina per la 2a Edizione dell'Atina Enotrail, già il nome mi piace, ENO - VINO! :P
Vediamo come torno da Firenze.

Ma signori miei, il Gabbiano!!!!!
Non corre mai, sempre con problemi al ginocchio e che fà?
Viene a correre una trail!!
Che UOMO!!Bella gara e brava l'organizzazione, lungo il percorso tanti volontari, ristoro al fontanone del MonteCavallo (credo) e all'arrivo anche il cocomero fresco!
Uno spettacolo!

La prossima volta però me devo portà dietro una busta e un coltello, c'era qualche fungo e parecchia cicoria! :)

Pos. Pet. Cognome Nome Cat. T. totale Velocità Diff.








84 73 Simei Gianluca M35 01h 57'12'' 8'01'' 44'04''
100 157 Marconi Francesco M40 02h 13'32'' 9'08'' 60'25''
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Trail Monti della Meta 03 Agosto 2008

domenica 20 luglio 2008

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Il 3 Agosto si svolge ad Atina un trail abbastanza impegnativo, ma non troppo! :)

Ecco qualche dettaglio:

Lunghezza Percorso: 14,45Km
Dislivello: 885mt
Altitudine Massima: 2000mt
Ritrovo ore: 8:00am
Partenza ore: 10:00am



E' obbligatorio partire portando con sé il seguente materiale:
- camel bag o portaborraccia con almeno mezzo litro di liquidi.
- pettorale di gara con numero ben visibile.

E' consigliato partire portando con sé il seguente materiale:
- scarpe da trail running
- barrette energetiche o alimenti solidi

E' consentito l'uso dei bastoncini.

Ecco alcune immagini dei posti dove si svolgerà la gara:





Belli vero?!

Qui il regolamento e il sito


E' un pò lontanuccio, ma è tutta autostrada.
Con un ora e mezza si stà lì!
Che ne dite?
....due salsiccette e un pò de vino rosso a fine gara......... nnamo!

Io vado, se non siete partiti per le ferie.........
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