La settimana appena passata è stata la mia prima settimana con 6 allenamenti su 7 giorni.
70 km di corsa e 40 km di bici.
Soddisfatto per tanti lati, non ancora per altri.
Tanti i km e le ore di allenamento, tanta la forma fisica che da tempo non avevo, tanta la soddisfazione, ma non ancora ho provato un ritmo gara o un lungo.
Ci sarà tempo, per carità! ....ma comincio ad essere impaziente.
Questa settimana sarò in ferie, solo dal lavoro però.
La tabella prosegue, non proprio alla 'lettera', ma prosegue.
PS
Se capitate a Piazza Navona, cenate in uno dei ristoranti in piazza, prezzi onesti per tutto, ma non prendete il caffè e l'amaro, roba da passamontagna!
Un 6 su 7 da paura!
RispondiEliminaTu sei quello in giacca, cravatta e bicicletta nella foto, vero? :D
caspita sei un martello! Gianluca the Hammer :) vai così
RispondiEliminastai a rota, fratè..... letteralmente!
RispondiEliminaMa un qualche di salitella.., scerzo vai alla grande, ciao
RispondiEliminaimportante è divertirsi e se ciò avviene va bene anche senza adrenalina da gara.....:-)))
RispondiEliminal'importante è non essere al lavoro.
RispondiEliminapiù tempo per te e per i tuoi allenamenti. e se avanza anche per la famiglia
anche io 6 su 7 ma 6 di riposo e e uno di corda :-)
RispondiEliminaDecisione, si aspetta il primo di luglio per ritornare a correre forte.
Tu a Berlino stai attendo ai Wurstel che non vanno bene prima della corsa :-)
Fat è la nuova divisa sociale per la bici quella! :)
RispondiEliminaTosto grazie, Master the Hammer! hihihihi!!
Yogo ...a rota de brutto fratè!! ;)
Franco, grazie ma le salitelle che dici tu le vorrei evitare quest'anno, anche se so tentato parecchio :|
Patty devo dire che lasciando da parte le gare tutto sta andando meglio, almeno per ora.. sgrat sgrat! :P
Nino tanti sti giorni mi dicono, ma anche in ferie corri? .....che dici, li ignoro o al prossimo 'ie parto de capoccia'!! :P
Frate me so perso il resoconto su Tromso, mo passo a trovarti. Guarda, cred oche il venerdi pre maratona un par de wurstel me li faccio ......èèèè si si !! almeno un paio! ....e taaaaaaaaaaaanta birra fresca!!!!!
6 su 7 al mattino prima del lavoro? Una costanza da far invidia.. dacci dentro,per Berlino quèsta è la strada.. ciao
RispondiElimina'spetta che pijo appunti...
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