101 giorni

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mercoledì 29 febbraio 2012

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IronPass Sistemando le cose di casa la scorsa settimana, mi è tornato sotto mano il pass del 70.3 di Pescara dello scorso anno. Forse, non tutti sanno che... lo scorso anno ho provato a partecipare al 70.3 di Pescara ...ma questa ormai è una vecchia storia da raccontare ai miei nipotini. La cosa...
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Roma Ostia in bici e di corsa

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lunedì 27 febbraio 2012

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Dopo l'arrivo Una settimana di ferie proprio non posso chiamarla quella appena trascorsa. Passata ad aggiustare e sistemare tutte quelle 'piccole' cosette che durante la vita quotidiana 'farai dopo'. Poco tempo dunque per gli allenamenti, che paradossalmente pensavo di poterne approfittare, poco...
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Classifica Roma Ostia 2012

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domenica 26 febbraio 2012

CLASSIFICA ...
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Io e Lei

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lunedì 20 febbraio 2012

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 La prima volta che ho nuovamente imparato ad andare in bici è stato sabato, quando ho fatto la prima uscita con Aran. Si, la chiamo per nome, sono consapevole di essere ormai deviato mentalmente, mi aspetto molto da lei! Uscita tranquilla, anche troppo, ma in fondo dovevamo solo conoscerci....
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Aran

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mercoledì 15 febbraio 2012

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Finalmente!...
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SanRemo 2012, torna il festival

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martedì 14 febbraio 2012

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Finalmente stasera cominciano le serate che, da anni ormai, passo davanti alla tv a vedere il Festival della canzone Italiana. Quel Festival tanto criticato, dove l'attenzione non è la canzone italiana, ma è rivolta solo a criticare tutto, dalle donne al presentatore, agli addobbi senza o con troppi...
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Campionissimi, loro si che lo erano

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domenica 12 febbraio 2012

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Sono bastate poche parole della sinossi a farmi prendere questo libro che parla di trenta racconti del grande ciclismo, quando ancora chi gareggiava faceva lo spazzacamino e non faceva trasfusioni 'ottimali' o assumeva sostanze se non pastasciutta di buona fattura. La situazione meteo sembra...
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Pennette Master al Salmone

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sabato 11 febbraio 2012

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Molto buone, specialmente in una giornata nevosa come quella di oggi. Ingredienti: Salmone 50gr Burro 30gr Cipolla mezza Concentrato di pomodoro QB Panna QB Vino bianco QB Penne rigate 300gr In una padella fate sciogliere il burro, mettete la cipolla tagliata a pezzi piccoli e il salmne tagliato...
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12 giorni senza nuoto

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mercoledì 8 febbraio 2012

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Da oggi partono i miei lunghi 12 giorni senza nuoto, 8 giorni di antibiotico e 20 giorni di medicazioni. 8 bruciature fatte sulla schiena devono chiudersi al meglio per evitare cicatrici, e tanto tempo a mollo nel cloro non gli farebbero bene. Giusto ieri l'ultima nuotata con i soliti 3000m con all'interno...
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Un weekend magico

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lunedì 6 febbraio 2012

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Venerdì a ora di pranzo comincia a nevicare per bene Torno a casa in un ora e 40 per fare 6km, ma abito a Monterotondo, dunque per tornare a casa devo salire, e salire sulla neve senza catene è difficoltoso per tutti, ma non per me, ...ho le catene Arrivo da mamma dove stasera ci ha fatto la pizza...
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Intervista* a sorpresa

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mercoledì 1 febbraio 2012

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I: E' tanto che aspetta? M: No guardi, sono circa 7 mesi, e devono passare ancora 5 mesi prima di rimettermi la muta e provare di nuovo il gusto di sbracciare un pò sulla testa e sulla schiena di altra gente I: Ma perchè lei prova gusto a menare agli altri? M: No, scherziamo, ma quando ti trovi...
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