Ancora riposo, ma...

E' ormai passato quasi un mese, e in questi giorni di riposo non ho fatto altro che ripensare a tutto. Ancora. Ma via via che i giorni passano l'euforia si affievolisce, la vita normale torna a regime e si esce di nuovo a fare qualche pedalata qualche corsetta e qualche nuotata, così, senza una meta senza tempi ne obiettivi.
Come mi diceva Yò al telefono giorni fa, un pò come la pubblicità di quella ragazza in vasca da bagno che piange ripensando alla vacanza appena fatta.
Un lungo anno fatto di sacrifici, fatica... ma non solo da parte mia.
Voglio ancora ringraziare la mia famiglia, la parte fondamentale, dal principio alla fine, senza la quale tutto non avrebbe avuto un senso.
E un particolare ringraziamento lo faccio al Coach, colui che ha saputo calibrare alla perfezione tutti gli allenamenti, fatti sempre ai ritmi prefissati, faticando ma non scoppiando.

A volte, presuntuosamente, ho pensato fossero anche un po 'sotto tono', ma a lungo andare si sono rivelati perfetti per me e per il mio obiettivo, arrivare correndo senza fermarmi mai.
Non ho mai creduto fino in fondo agli allenatori a distanza, un allenatore deve vederti, correggerti, motivarti, ma devo ricredermi, ho imparato che tutto dipende da quello che stai cercando.
Io cercavo una guida che mi indirizzasse sulla strada migliore da percorrere, sulle quantità giuste e sulla qualità ottimale per il mio obiettivo.
7 allenamenti a settimana con l'aggiunta di un combinato nell'ultimo periodo di carico mi hanno fatto chiudere Klagenfurt in 11ore e 31min
Grazie Alè!

Da ieri finalmente sono tornate le tabelle, cominciavo a sentirne la mancanza
Questo è il primo specifico che feci per Klagenfurt

Si ricomincia di nuovo a nuotare pedalare e a correre, e ho già pianificato tutta la prossima stagione, stare a riposo tutto questo tempo è stato fatale!
A Settembre il 70.3 a Varano, a Marzo la Maratona di Roma, a Giugno il 70.3 a Pescara e a Luglio sarà ancora Ironman!