Firenze Marathon 2013, Master c'è!

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domenica 27 ottobre 2013

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Si torna a Firenze, dopo quattro anni. Non ho mai avuto un buon rapporto con questa maratona, sempre qualche sassolino di troppo, e sinceramente vorrei andarci tranquillo, ma... Oggi un altro lungo portato a termine nel migliore dei modi, in progressione, ma stavolta è stato diverso. Solitamente...
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Piano, un passo per volta

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martedì 22 ottobre 2013

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Un sabato emozionante. La 8x8 giunta alla sua seconda edizione ma è già diventata una 'classica' del centro Italia. La premiazione per il Trofeo Master 37 con tanto di Coppa (arriveranno le foto) e maglia. Il compleanno del Panda con una cena stupenda preparata da Alessia. Il ritorno in bici dopo...
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Forse fa male eppure mi va

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giovedì 17 ottobre 2013

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Di stare collegato, di vivere d'un fiato... Ha ragione Lorenzo, la vertigine non è paura di cadere, ma voglia di volare. Come allo stesso modo sono per me i problemi. Il problema non è un ostacolo della vita, ma un opportunità per migliorare le cose. Lo dico sopratutto a quelli che nel momento...
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IRONMAN 70.3 Italy, Pescara assegna 30 slot di partecipazione per la finale IRONMAN® 70.3® World Championship

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martedì 15 ottobre 2013

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Lo so lo so!!! Ancora Pescara!! Ma ormai sono irrecuperabile, e la pulce di qualche giorno fa ha fatto del mio orecchio la sua dimora. Grazie amico mio! Te vojo tanto bene! Non è questo il momento adatto per fare progetti, ma finché sognare non costa niente allora lasciatemi farlo. Anche se è quasi...
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30km del Mare di Roma 2013 ...3,2,1

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domenica 13 ottobre 2013

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Anche se non ci vediamo più molto di frequente, oggi a Ostia ho rivisto tanta gente podista vecchia e nuova, ormai talmente 'di casa' che neanche più una foto ricordo ci facciamo. Trascorro molto tempo con Yò, parliamo del più e del meno, del bello e del peggio, Caio invece, ha quell'aria spensierata...
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Uno slot per Kona

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venerdì 11 ottobre 2013

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Spinto dalla curiosità che il Panda mi ha messo, sono andato a vedere i tempi degli slot assegnati quest'anno a Pescara per Las Vegas. 1015FEDERICOBANTIM40-44ITA0:29:502:30:261:25:124:30:59 1036PAOLOCAVALLONEM40-44ITA0:38:142:39:191:33:124:57:24 1163KRZYSZTOFSPYRAM40-44POL0:31:092:39:381:45:555:04:20 1158FILIPPOSENSOLIM40-44ITA0:42:282:38:431:37:105:05:23 1114GERHARDMIKLAUTZM40-44AUT0:48:482:45:121:51:025:34:10 1177STEFANOVOLPETTIM40-44ITA0:45:362:55:111:53:295:43:33 Rientravo...
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Vuoi fare il tuo esordio nel triathlon?

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giovedì 10 ottobre 2013

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Allora leggiti: Questo Questo ...occhio agli allenamenti fatti in piscina Quest'altro Ancora questo Da podista a triathleta Facciamo il punto L'esordio col botto... La rivincita Il ritorno Il sogno Se vuoi farlo, puoi farlo Se ce l'ho fatta io ce la fai anche tu ...e se vuoi farlo fallo con...
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Quando si dice 'certezza'

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martedì 8 ottobre 2013

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Già, dopo 9 mesi torno a partorire una gara di sola corsa, o almeno ci provo visto che non bisogna mai dire gatto... La 30 del mare di Ostia, una gara 'ibrida' che può essere solo un ottimo spunto per fare un lungo in un percorso un po noioso a parte il tratto che attraversa le rovine di Ostia antica. Strade...
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Piove, senti come piove

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giovedì 3 ottobre 2013

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Un cielo coperto, pioviccica ma non troppo, esco a correre visto che dal 22 Settembre non ho fatto più niente. Correre sotto la pioggia mi diverte, la gente che passa, dal finestrino della loro auto, ti guarda in modo strano, ma in fondo un pizzico d'invidia la provano. Tutto a un tratto in lontananza...
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