Credo di aver raggiunto una modesta 'maturità' nel correre, e non parlo di minuti al km, ma di 'quando quanto e come'.
Domenica scorsa non era aria di fare il lungo, anche se le condizioni fisiche lo avrebbero permesso la testa non c'era, quando è così, meglio rimandare.
E così, dopo due giorni, con...
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14 commenti
domenica 9 marzo 2014
Una bella giornata, fredda al punto giusto per fare l'ultimo lungo prima di Roma.
Parto presto per andare alla pista da 1km160m dove solitamente faccio i miei allenamenti, poco prima di arrivare vedi i cartelli (Cross del Tevere), ok, decido per la ciclabile di Saxa Rubra.
Sulla Tiberina un bip...
Mentre tutti si stavano preparando per la mezza maratona di Ostia, sabato, visto che pioveva e non ho potuto fare le mie 6 ore di bici, ho affogato il dispiacere nei pancake.
Per fare i pancake non ci vuole poi molto, bastano
2 uova
100gr di farina
200ml di latte
Pane degli angeli (mezza bustina)
1...
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