Ciao 2015, grazie di tutto

Ciao 2015, grazie di tutto

giovedì 31 dicembre 2015

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Un anno intenso, sicuramente non a livello sportivo, ma averlo iniziato con un nuovo lavoro è stato già un buon anno. Le parole che lo hanno caratterizzato possono essere queste: Lavoro Pescara Randonnee Tuka Verona Indeterminato Ce ne sarebbero altre da raccontare, ma 6 parole bastano per rendere...

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Redemption Run

Redemption Run

lunedì 16 novembre 2015

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Prepararsi a dovere una maratona e correrla al meglio delle proprie possibilità ti da una soddisfazione incredibile, ma andarci senza preparazione e portarla comunque a termine è una soddisfazione indescrivibile, specie se... La parte più difficile è stata partire e a metà strada decidere di proseguire...

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Una domenica di sport

Una domenica di sport

lunedì 9 novembre 2015

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Una domenica di sport, iniziata con la mezza di Fiumicino. Una gara ben organizzata, con segnaletica dei km sfiorante la perfezione, buon ristoro e the caldo prima e dopo la partenza. Corro con le Mizuno, l'ultimo lungo di 30km di domenica scorsa fatto con le vecchie Brooks mi ha lasciato troppo il...

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Cambiare scarpe da running dopo 2000km

Cambiare scarpe da running dopo 2000km

lunedì 2 novembre 2015

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C'è chi dice di cambiarle dopo 400km, chi dopo 700km. Ho acquistato due mesi fa un paio di Raider, scarpa che uso da sempre in pratica, ma stranamente stavolta è uscita fuori una bella fascite che mi ha stoppato per diversi giorni. E allora, dopo qualche chiacchierata fatta con Giuseppe alle...

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E la tabella?

E la tabella?

venerdì 9 ottobre 2015

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Purtroppo è finita poco dopo averla concepita. Il caso vuole che poco dopo aver iniziato la preparazione per la mia solita maratona autunnale/invernale, arrivano gli acciacchi della corsa. Questa volta la fascite plantare (mai avuta) mi ha fatto fermare per ben 12 giorni dalla corsa. I rulli e le uscite...

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Stimoli

Stimoli

venerdì 28 agosto 2015

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E' difficile. Trovare gli stimoli dopo aver soddisfatto i tuoi obiettivi più ambiziosi è difficile. Verona sarà la mia 22sima maratona e gli stimoli che vorrei trovare non sono per correrla, ma per prepararla a dovere. Ma cosa significa prepararla a dovere... Per me significa non soffrirla, arrivare...

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Verona Marathon 2015, torna la tabella

Verona Marathon 2015, torna la tabella

venerdì 31 luglio 2015

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Dopo tanti anni torna la tabella per preparare al meglio la mia diciannovesima maratona, Verona. Cercherò di pubblicare costantemente i miei allenamenti per questa gara in modo da poter essere di spunto per qualche runner e sicuramente per essere criticato dai molti allenatori oggi in circolazione,...

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Un Randagio in età avanzata

Un Randagio in età avanzata

martedì 28 luglio 2015

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Inizialmente la ricerca dei miei limiti veniva anche stimolata dal 'mettermi un pò in mostra' con gli altri, col passare del tempo invece ho cambiato radicalmente prospettiva Da qualche anno ormai le sfide che affronto sono esclusivamente motivate e stimolate da una continua ricerca di me stesso, capire...

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Randonnee del Gran Sasso 2015

Randonnee del Gran Sasso 2015

martedì 14 luglio 2015

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In un momento statico, quasi noioso per me, ho deciso, insieme ad alcuni amici, di iscrivermi alla mia prima Randonnee, o più semplicemente una passeggiata organizzata, il giorno 26 Luglio. Certo, 200km con quasi 4000m di dislivello + proprio passeggiata non è, ma è lo spirito con cui si partecipa,...

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Ironman Italy 70.3 Pescara, la mia storia infinita

Ironman Italy 70.3 Pescara, la mia storia infinita

giovedì 18 giugno 2015

14 commenti

Alle 6.00 del mattino di sabato 13 giugno, quando la sveglia ha suonato, finalmente ho sentito Pescara. Il nuovo lavoro, l'ennesimo colloquio fatto venerdì pomeriggio e la cena coi parenti di venerdì sera a base di fettuccine casarecce bistecche e vino a volontà, non mi hanno dato modo di dare la...

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I nuovi triatleti

I nuovi triatleti

lunedì 15 giugno 2015

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Posso semplicemente riassumere questo fine settimana con una parola, emozionante. Per quanto riguarda la mia gara ve la racconterò in un secondo momento, relativamente nel dettaglio tecnico ed intensamente sul lato emozionale. Per quanto riguarda il resto un solo momento indimenticabile, aver nuotato...

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Io sono pronto

Io sono pronto

venerdì 5 giugno 2015

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Aspettare un anno intero. Ogni anno è la stessa storia, ormai da 5 anni. Finito l'ultimo carico (che paragonato agli anni passati mi viene quasi da ridere) in questo lungo weekend appena trascorso finalmente si scarica, ma ora ho la certezza di poterlo almeno portare a termine senza strisciare,...

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Buttiamo avanti le mani

Buttiamo avanti le mani

giovedì 28 maggio 2015

2 commenti

Si può fare un 70.3 avendo fatto da inizio anno 34km a nuoto 1320km in bici e 394km di corsa? Lo scopriremo il 14 giugno. Il problema è che anche quest'anno ho sfidato troppa gente....

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Granfondo di San Benedetto, annamo bene

Granfondo di San Benedetto, annamo bene

lunedì 4 maggio 2015

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Vedere passare la macchina con il cartello rosso con su scritto "Fine gara ciclistica" non me lo aspettavo, ma nella vita bisogna aspettarsi di tutto. Mio fratello mi ospita a casa nelle Marche in questo we e dato che domenica c'è la granfondo di San Benedetto ne approfitto per pedalare nelle colline...

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Abitudini che cambiano

Abitudini che cambiano

venerdì 20 febbraio 2015

13 commenti

Sto iniziando (a fatica) ad allenarmi al mattino presto, io che ero abituato a farlo in pausa pranzo. Vado a nuotare la sera quando in piscina c'è solo una corsia per il nuoto libero con 10 persone, io che andavo quando in piscina c'era 1 persona in 10 corsie. Vado in bicicletta la domenica mattina,...

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Sensazioni

Sensazioni

lunedì 16 febbraio 2015

7 commenti

La sensazione di dover andare al limite per almeno 10 ore è la cosa che mi preoccupa di più. Il mio primo ironman aveva un obiettivo, finirlo, quest'anno la sfida è per il tempo, stare sotto le 11 ore, difficile ma non impossibile. Prediligo le gare lunghe proprio perchè non sopporto lo stare affannato,...

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Ricostruire

Ricostruire

venerdì 23 gennaio 2015

16 commenti

Un 2015 iniziato bene, non potevo sperare in meglio. Quello che ora devo fare è "riorganizzare". Il lavoro è tornato, sono saltati gli schemi, ma quelli sono saltati da tempo. Cerco di pianificare gli obiettivi, per ora c'è solo Pescara, ma anche quella, malgrado l'iscrizione, è ancora in bilico,...

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