Babbo Natale esiste!

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martedì 30 gennaio 2007

4 commenti
Ora mi sono chiare molte cose.
Ho sempre avuto la certezza che Babbo Natale esiste.
.....sono gli amici che non esistono.

Andate a rileggere questo post, mentre io facevo gli auguri a tutti qualcuno pensava a qualcos'altro.

....BASTARDI!
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3 Comuni

domenica 28 gennaio 2007

27 commenti
Tutto era cominciato bene, malgrado la temperatura bassa (-2), la giornata col sole, la compagnia altrettanto bella, c'erano tutte le condizioni per una bella domenica.
La partenza alle 10 con tutti e poi, il gruppo dei 4,30 al km ha preso il via (Sutera Vanni Lodi Bucci Teodori Brega...) io e BatMAN andiamo per fatti nostri a 5 per i primi 6km poi a 4,50......................................................fino al 16 io.
Mammamia, che agonia.
La fitta al ginocchio aumenta sempre di più, la lunga discesa mi dà il colpo di grazia, arrivo al secondo ristoro e li mi fermo.
.....fino all'arrivo a camminare con tutta la gente che ti passava avanti fino alla fine, per fare gli ultimi 6km ho impiegato 1h10min
Pensare che domenica scorsa ho fatto il personale sulla 10000, ......anche oggi ho fatto il personale sulla mezza ......mai fatto un tempo così.
Ma, andrà meglio la prossima.
Ciao banda de matti.
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foto_x_3Comuni

giovedì 25 gennaio 2007

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Bimbi....
fateve belli e portate tutti la tenuta invernale che ho
intenzione de correre co' la macchinetta appresso
cosi' ve immortalo mentre corremo....
Cosi' poi se ne famo poche de risate...ho un progettino
circa una foto ad un certo soggetto......

Mentre alla Roma-Ostia ho intenzione de fare
un primo piano a tutti quanto cosi' possiamo
fare una presentazione della squadra con le
schede personali....
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Le solite minchiate!

7 commenti
Ma vi sembra possibile che nel 2006 per iscriversi ad una gara ogni volta tocca fare una telefonata a Francesco?
Lunedì ho chiamato Francesco per l' iscrizione alla 3 Comuni, ma il cellulare era irraggiungibile, ho riprovato varie volte ma nulla.
Giustamente lui non ha riprovato a richiamare (anche perché nessuno gli ripaga le telefonate), ho riprovato anche martedì ma la stessa cosa....
Morale della favola ho rintracciato Francesco mercoledì sera, ma ovviamente era già troppo tardi perché aveva già spedito il fax.
Poi gentilmente ha rispedito un nuovo fax con il mio nome e sembra che la cosa sia andata a buon fine.
Tutta sta pippa per dirvi cosa?
Ma non possiamo trovare un metodo più semplice e rapido per iscriversi alle gare?
Non sarebbe possibile fare una sezione sul blog con le gare del mese, così ognuno si iscrive ed evitiamo di rompere le palle sempre a Francesco?

E che cazzo......
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L'unica soluzione è..

mercoledì 24 gennaio 2007

10 commenti
comprarmi un tapis roulant:
visti gli orari, la piscina d'atletica, sono arrivato alla conclusione che è arrivato il momento di comprarmi un tapis roulant!
Vi sono grato mi indicaste i modelli, le caratteristiche, i costi, i posti dove comprarli etc.. Un pò di informazioni in merito, insomma!
Grazie e vorrei procedere velocemente a questo acquisto, così non si può andare avanti!
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ATTENZIONE - Variazione percorso di GARA

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martedì 23 gennaio 2007

12 commenti

Si comunica a tutti i podisti partecipanti alla 28° Maratonina dei Tre Comuni, che a causa di imprevisti lavori alla sede stradale di via Ferretti, nella città di Civita Castellana, la A.S. Atletica Nepi in accordo con il Comune di Civita Castellana, vista l'impraticabilità ed il passaggio in sicurezza degli atleti in gara, hanno definito una modifica al percorso originario della manifestazione "Maratonina dei Tre Comuni" in programma domenica 28 gennaio 2007, con partenza ed arrivo a Nepi (VT).
La variazione del percorso, nel centro storico di Civita Castellana, è compresa tra il Km 10,600 ed 11,450 ed avverrà per le seguenti vie cittadine:
Belvedere Faleri Veteres
Via dello Scasato
Via S. Antonio
Via Ferretti
Via Castel S. Elia
La distanza di gara, prevista inizialmente di Km 22,400, rimane comunque invariata. La AS Atletica Nepi, organizzatrice dell'evento, apporrà idonea segnaletica per gli atleti.
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Ci siamo, ancora poco e ci siamo.

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domenica 21 gennaio 2007

18 commenti


Oggi ho capito una cosa, ancora non posso fare la mezza a 4,15 al km.

Ma ci stò vicino, e anche parecchio.

Per la mezza di Rieti sicuramente ci posso provare, ma per la Roma-Ostia ancora no.

Oggi la partenza è stata come al solito caotica, ma bene o male con Bucci siamo partiti quasi sotto allo start, tanto è vero che il primo km l'ho chiuso a 4,10 idem il secondo e poi via a 4,15 fino al settimo, ottavo un crollo a 4,30, nono ripreso a 4,20 e decimo sprint a 4,12.

Comunque pienamente soddisfatto per il risultato sui 10.000 con 42,44 la gara a 44,05.

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Fotoblog

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venerdì 19 gennaio 2007

26 commenti

Come qualcuno forse ha già visto ho creato un'altro blog per poter inserire le foto che ritenete più belle delle gare e altro.
Vi rinvio anche per quello la mail di collaboratori.
Per caricare più foto basta cliccare più volte sull'icona che carica le foto e automaticamente le accoda.
L'indirizzo è http://fotogare.blogspot.com/
Il collegamento lo trovate anche sul nostro blog principale alla voce FOTO
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