Tornano anche le ripetute

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giovedì 29 ottobre 2009

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Dopo circa 9 mesi ieri ho rifatto le mie prime ripetute.4 x 10004:044:224:324:12... e niente risate per favore, si comincia con poco e si torna a regime!Non volevo farle visto che domenica Venezia un 'pochino' mi ha stancato, avevo paura di farmi male, ma devo dire che le impressioni sono state buone.Ora...
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Venice Marathon 2009, centrata in pieno!

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lunedì 26 ottobre 2009

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Da ieri stò come lui, contento come un bambino!Non ho abbassato il mio pb, non mi ci sono lontanamente avvicinato, ma ho corso una maratona senza orologio e sono andato regolare come un cronometro!Credevo di esser partito più veloce del previsto, sentivo i vicini che parlavano di 5:10 5:05 5:15, ma...
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Senza tempo

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giovedì 22 ottobre 2009

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Domani si parte per Mestre, obiettivo correre la Maratona di Venezia, in quanto tempo non importa.Non vedo le previsioni metereologiche, non faccio calcoli al km, il mio Garmin è ancora in assistenza, oggi ritirerò finalmente il giaccone e la borsa sociali con il nostro 'marchio' , parto per correre...
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Eco Trail della Roscetta, 3° posto confermato!

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martedì 20 ottobre 2009

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Ebbene si, confermato il 3° di categoria al circuito Parks Trail!Ora nella mia bacheca delle mediocrità (..dal film 'Mi presenti i tuoi') aggiungerò anche questo cimelio, se mai ci sarà!Una bella mezza sui monti durata 2 ore e 25, proprio il tempo del lungo che avevo in tabella, non proprio corso al...
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....e i trail?

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mercoledì 14 ottobre 2009

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Che fine hanno fatto?Oggi sono tornato a vedere come procede il circuito del Parks Trail che avevo iniziato quest'estate per gioco, e vedo che il mio terzo posto in classifica di categoria è a rischio!Il 4° è a soli 4 punti da me, rimangono da fare solo 2 gare e il circuito finisce:- L'Ecotrail della...
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Video ufficiale Maratona di Roma 2010

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martedì 13 ottobre 2009

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Ok, vedetevelo con calmaPrima però andate col cursore alla posizione 3:53 e poi 8:05......SO TROPPO BELLIII!!!!....come si fa a non partecipare!!!!...
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Fuori di testa?

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domenica 11 ottobre 2009

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(Foto Yogi)Giornata incredibile!Non credevo oggi potessi fare 2h 39min sulla 30km!Devo dire che il merito di questo tempo lo devo soprattutto alla mia compagna di gara che dal 13°km mi ha accompagnato fino alla fine, Claudia, grazie ancora!Ma partiamo dall'inizio.Alle 8,00 ci incontriamo con i soliti...
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Domani 30km di lungo

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sabato 10 ottobre 2009

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Ok, la tabellina sembra proseguire senza intoppi, e domani con la 30km di Ostia farò il lungo più lungo prima di Venezia.Le 2 ore e 28 dello scorso anno sembrano così irraggiungibili per ora, ma per Novembre spero di riprendere un po di "fiato"Domani ritmo da 5,30 5,20 e se ce n'è ....si dà!Ieri sera...
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Dai che ci siamo!

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giovedì 8 ottobre 2009

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Sono proprio curioso di vedere di quale pasta sia fatto .......di marzapa...
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Tutto suo padre!

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lunedì 5 ottobre 2009

13 commenti
La musica scorre nel nostro sang...
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Una maratona in 4 ore in 4 settimane

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giovedì 1 ottobre 2009

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Obiettivo, fare un bel lungo senza soffrire la lunga distanza.Questi i miei propositi per Venezia.Non ho avuto modo da una parte e voglia dall'altra, ma mi affascina lo stesso partecipare a questa maratona che ormai non faccio da 4 anni.Se, e dico se, non la soffro valuto di fare anche Firenze.Tabella...
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