Ginocchio e polpaccio scioperano

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venerdì 26 marzo 2010

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Dopo la maratona bisogna far recuperare il fisico (e sopratutto i muscoli) al grande sforzo cui è stato sottoposto. I muscoli hanno subito innumerevoli microlacerazioni, dobbiamo dare il tempo a queste di ricostruirsi da sole, con il riposo........Malgrado ste cose le ho sentite, lette, sapute da ormai...
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Maratona di Roma 2010, obiettivo centrato!

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lunedì 22 marzo 2010

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A freddo ormai posso dire solo che sono di nuovo pronto per affrontarne un altra! Ieri all'arrivo, mio fratello ha setito dire una decina di volte "aaaaaaa, ogni volta ci casco, e ogni volta la rifaccio! ...basta!" Oggi è un altro giorno!Sabato sera la cena con gli ormai amici d'Italia (non sono candidato...
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Maratona di Roma 2010, 3:30:21

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domenica 21 marzo 2010

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E' tornato!Dopo Venezia è tornato a sorridere il fanciullo che è in me!Anche Roma 2010 la sto archiviando per ricordarla per sempre.Ma stasera ho troppe cose per la testa, i ricordi già stanno facendo a spinte per essere i primi ad essere scritti, stasera medito su tutto e domani 'vomito' le parole!...che...
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E' tutto pronto

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sabato 20 marzo 2010

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Ieri sono andato a ritirare il pettorale, in anticipo rispetto al mio solito, ma è stato meglio così, avevo anche da prendere 9 buste per la stracittadina, e malgrado fossero le 16 di venerdi era pieno di gente!mia Maratona numero 11Bikila n° 11Mio pettorale 3112..ci sarà un nesso?Ora rimane solo: andare...
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Manie pre-maratona

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martedì 16 marzo 2010

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Ed eccomi arrivato al giorno dedicato alle mie manie pre-maratona.Il Martedì prima della maratona è la serata dedicata:1alla cura dei piedi.Generalmente 5 giorni prima della gara do una ritoccata alle unghie dei piedi, non che gli altri giorni non lo faccia (tipo Pozzetto nel 'ragazzo di campagna'),...
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Monterotondo, città d(n)el pallone

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giovedì 11 marzo 2010

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Mio figlio quest'anno ha rinunciato (aimè) a fare atletica leggera, e si è iscritto a pallavolo.Ma sinceramente, e detto spassionatamente, quest'anno mi dispiace, ma non l'avrei iscritto a fare atletica leggera.Visto che avrebbe passato l'intero anno in una palestra dell'istituto tecnico, tanto valeva...
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State attenti .........sta tornando!

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lunedì 8 marzo 2010

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Roma amore mio!

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mercoledì 3 marzo 2010

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Complimenti, sei regolarmente iscritto alla 16ª edizione della Maratona di Roma! IL TUO PETTORALE É IL N°3112...è finalmente arrivata la lettera di conferma di Roma.L'iscrizione di Roma dello scorso anno l'ho fatta spostare...
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Via col vento

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lunedì 1 marzo 2010

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E si, ce mancava solo Rossella O'Hara ieri!Perchè come si è saputo, ieri è stata una giornata un pò ventosa.Sono due anni che faccio questa gara senza una preparazione specifica e ogni volta faccio il pb sulla mezza.Ma decisamente, vento messo da parte, sto avendo sensazioni sempre più positive sul...
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