Percorrere la strada che porta a Ostia in solitaria non ha prezzo, fare poi il tratto in macchina, quello che solitamente si fa di corsa, è tutta un altra cosa!
Arrivo a Ostia e aspettando Yò per la colazione mi faccio una mezz'oretta di sonno in macchina, ...ma cominciamo da Sabato, andiamo con ordine.
Sabato scorso uscita lunga in bici, esco con la Caad,
la mia mitica Caad, dopo 5km 'stunk' un raggio si rompe, torno a casa molto ondulante scaravento
la mitica Caad nel sottoscala e prendo
Aran, ma la ruota posteriore è sgonfia, anzi bucata.
Quasi per un decimo di secondo mi passa per la testa di mandare tutto a fanculo, poi prendo la schiuma e la inietto nel tubolare, giro di ruota, 10bar e come va va ...ffanculo, esco di nuovo.
100km con un vento molto fastidioso, ma li porto a casa fortunatamente senza altri intoppi.
Domenica salto la RomaOstia, non sono ancora in forma, e allora ne approfitto per andare con Yò incontro agli altri lungo il percorso degli ultimi 5km, ma prima ci vediamo gli arrivi dei top.
Ovviamente colazione al bar con bomba alla crema, strudel e cappuccino.
In ordine sul percorso incrociamo Luca che passeggia leggendo la Gazzetta e dietro RB che ha la faccia un poco sofferente, dirà di essere scoppiato, mancherà l'obiettivo dei 90min di 38secondi, anch'io vorrei poter scoppiare così in gara.
Poi vediamo il Bucci dopo mesi di latitanza, ma è in dolce compagnia e lo abbandoniamo al suo destino.
Brant che cogliamo di sorpresa prendendolo sottobraccio, ma ci dice subito che non va, si ferma e cammina e dice di andare per la nostra strada, e così facciamo.
Incrociamo con mia sorpresa Claudia, ha partorito da pochi mesi ma lei è lì e già corre la mezza, la forma non c'è ma lei c'è, e ad Aprile va a Londra per la 42 , grande Claudia! Gli teniamo compagnia per un pò e poi io e il mio fido capellone andiamo al semaforo del 17°km che sarà il nostro giro di boa, torniamo per la nostra strada verso il ristorante, dove abbiamo appuntamento con gli altri sfaticati.
Rivedo con molto piacere quel brutto ceffo di Lello, più ciccione che mai.
Pimpe, ragazzi Pimpe è vero! Credevo fosse tutto uno scherzo del web e invece è li davanti a me!
Ci raggiungono poi Franco e Giampiero con la family, io ErMoro e tutti gli altri distruggeremo tutto il buffet del ristorante.
Gran bella giornata in ottima compagnia.
Dopo venti giorni però ancora la tosse si fa sentire, finito l'allenamento di oggi a momenti muoRo.
Quest'influenza è stata molto brutta e lunga, ma il peggio è passato, ormai è solo un ricordo.
Siamo tornati a regime finalmente, Lunedì nuoto, ieri bici, oggi corsa... ci sono.
