Non son state proprio rose e fiori

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venerdì 29 ottobre 2010

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(Lunedi sera ho festeggiato la 13^ maratona così)Questa settimana:Lunedì riposoMartedì riposoMercoledì Nuoto 44 vasche da 50m alternate 1 stile 1 rana in 55minGiovedì Corsa 36min lentaVenerdì (oggi) Nuoto arriverò a 46 vascheSabato (domani) Bici 40km e Nuoto altre 40 vascheDomenica panza all'aria! ....se...
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Venezia 2010, er parrucca!

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lunedì 25 ottobre 2010

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Tanti sono ancora i pensieri che vorrei tradurre in parole su questo indimenticabile weekend, e sicuramente non ci riuscirò. Come ho già scritto sul titolo del post precedente inviato dal vaporetto, SPETTACOLO PURO! Spettacolo: le persone che ho incontrato Ezio Alessandro Angelo Graziella Mauro Yogi Bress Tosto Alvin Pasteo Fat Alberto...
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Venice Marathon 2010, spettacolo puro!

domenica 24 ottobre 2010

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Non sapevo di avere tante fans a Venezia e provincia!Un saluto a tutte le donne venete che mi hanno incitato!Il tempo?E' stato clemente, non e' piovuto!...
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Venice Marathon 2010 libera!

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giovedì 21 ottobre 2010

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(La faccia da 'schizzato' c'è, la canotta anche!)Lo scorso anno era la maratona ''d'esordio' dopo il periodo sabbatico dedicato ai trail.Sovrappeso di 6kg, cercavo le 4 ore come ritorno alla gara che più mi appassiona.E così fu.Partito senza orologio al polso corsi la maratona più bella di tutta la...
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Di nuovo in acqua

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martedì 19 ottobre 2010

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L'ultima volta che ho fatto un po di nuoto è stato durante l'infortunio per la preparazione di Londra 2008, e devo dire che a suo tempo mi ha aiutato a non perdere la forma.Stavolta la colpa è di mio figlio, sabato è stato il suo primo giorno di nuoto, e non voleva parlarne a entrare in piscina se io...
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Corri Cures 2010, brutta ma bella

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domenica 17 ottobre 2010

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Bella giornata oggi, dove ho rivisto, dopo tanto tempo, molte vecchie conoscenze.Si perchè a parte gli ultimi weekend, dove ho fatto diverse gare, era da tanto che mancavo alle competizioni.(Anna e io)(Anna -dietro si intravede Remigio che sta a riposo per ora- e Claudia)(Uscuru oggi 6° assoluto)Non...
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Possibile?

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giovedì 14 ottobre 2010

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Da Aprile mi hanno accompagnato per oltre 1000 km, le mie scarpe preferite fino ad ora.Le Asics DS Trainer.Le ho riordinate e dovrebbero arrivare la prossima settimana, speriamo, altrimenti Venezia le devo correre ancora con queste, e vorrei evitare.La cosa strana però è questa, solitamente l'usura...
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30km del mare, ma che gara è?

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lunedì 11 ottobre 2010

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(si vede che mi ero stufato?)Dopo l'effetto Berlino, e l'attesa Venezia ieri mentre correvo dentro di me risuonavano le parole del titolo, 'ma che gara è'Deciso di affrontarla a 4,30 al km da subito.Poi Yogi il saggio mi ipnotizza con 'ma perchè sprecarti qer questa gara, fatti un bel lungo e poi tiri...
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360° di pura adrenalina!

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domenica 10 ottobre 2010

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Cosa fai quando alle 19,00 ti accorgi che sul biglietto c'è scritto che il concerto inizia alle 19,30 e tu sei ancora in macchina sulla salaria di venerdì sera e devi ancora arrivare all'Olimpico?Ovvio, parcheggi sul primo marciapiede di via Tor di Quinto incastrando la macchina tra un albero ed un...
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Torniamo a correre

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domenica 3 ottobre 2010

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Ok, pile ricaricate! Questa settimana ho praticamente oziato!Visto che domenica prossima ci saranno i 30km di Ostia ho preferito recuperare bene.Sono uscito solo giovedì (7km) e Venerdì (9km), il dolore al chiappone sembra si sia affievolito di tanto, quasi scomparso! Ssshhh!Ieri mattina ho rimesso...
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